Hyvän Tuulen Pyöräilyn kuntoajovalmennus ja viikkolenkit

[Pekka Sirkiä]

Perjantaina pidettiin HTP-tietoisku pyöräilystä klo 15-16.30 Viikintiellä. Mukana oli Prologistakin "feissari", Mikko M. Kiitoksia myös Jannelle

[Impulso53]

Oliko tänään lähtijöitä Viikistä?

Lähetetty minun SM-G990B2 laitteesta Tapatalkilla

[Pekka Sirkiä]

Hei, terveisiä Madeiralta Viikko sujui 14000 askeleen päivävauhtia!!!

...takaisin HTP-lenkkeilyyn; eilen ajettiin 60 km (o-o:lle): Maunula-V-koski-Maantienkylä-Jokivarsi-Kuusijärvi-Vaarala-Kivikko-Viikki. Keskari oli jälleen... riittävä.

Jk. Oli puhetta, btw, että "keskari on kynnys", ja enemmän voisi keskittyä uusien & erilaisten reittivaihtoehtojen esittelyyn loppukaudesta, kun kuntoilulliset tavoitteet on useimpien kohdalta saavutettu. Monillehan suuri osa porukkalenkkeilyn viehätystä on juurikin erilaisten, jopa uusien reittien ajaminen kuin omilla lenkeillä.

[Pekka Sirkiä]

Lauantairiento: Maunula-Itäkeskus-Söderkulla-Boxintie-Nikkilä-Kunkku-Pihlis, n. 80 km (o-o:lle). Kiitoksia Söderkullaan vetäneelle kuskille; olikin juuri täsmälleen sopiva vauhti, myäs ylämäissä

[MRe]

Millaisia keskareita teillä on?

[Pekka Sirkiä]

Pienessä porukassa on ollut 25-26 km/h; isommassa (...harvemmin tällä ajokaudella...) 26-28 km/h; yksin ajellessa 21 km/h. -- Ja kuten kotisivullamme kerron, keskari vaihtelee melkoisesti ajon eri vaiheissa. Kehä III:n sisällä emme "hurjastele", mutta jossain loivassa alamäessä "landella" vauhti kiihtyy; etenkin, jos kärkimies pitää vetoa päällä, kuten ajoryhmissä on tapana. -- Ylipäänsä ei-kilpailullinen ajotapamme on hyvin maltillinen, aloittelijaystävällinen jopa. -- Okei, jos ajaa 80 km, kuten tänään, tarvitaan toki pyöräilykuntoa, mutta ns. vauhtikestävyyttä ei juurikaan. -- Lyhyesti: Suosittelen, että tulette kokeilemaan ja teette omat johtopäätöksenne, ajoitte sitten pidemmin tai lyhyemmin.

Jk. Kotisivulla on myös maininta, että joskus "osallistujat-päättävät-toisin" (OPT), mikä tarkoittaa suomeksi, että lenkkiselosteista voidaan poiketa, jos osallistujilla on parempia ehdotuksia/reittejä/ tms. Tämä on yleistä, jos ja kun mukana on toisilleen tuttuja kuskeja. -- Korostan, että jos mukana on aloittelijoita tai muuta uutta väkeä, pyritään, toki, tuottamaan heille myönteinen pyöräilyelämys /tm, r/, joka tarkoittaa, että (a) pysyy koko lenkin mukana, ja (b) pystyy hyvissä voimin ajamaan vielä kotiinsakin lenkin jälkeen

Jjk. Mainitsen vielä, että tänään ajettiin em. kasikymppinen vauhdikkaammin alkumatkasta Söderkullaan, mutta sen jälkeen loppumatka helteisessä säässä paaaaljon maltillisemmin, ja kotona keskari näytti enää 21,3 km/h - mihin saattoi vaikuttaa sekin, että ainoa juomapulloni tyhjeni jo 60 km:n kohdalla...

[Pekka Sirkiä]

Sunnuntaina eeerittttäin matalan kynnyksen "veto" HePon retkiryhmän kanssa; vinkkinä, että voi kuulua, toki, useampaankin pyöräilyseuraan!!! Data_ 30 km (allek. o-o:lle), Hgin rantoja seuraillen, mm. uusi Hakaniemen-Kalasataman silta ajettiin. (Osa jengistä jatkoi vielä paaaljon pidemmälle; ts. em. kokopäivän retken mukana.)