Suoritustason ja vo2 arvon laskennassa käytettäneen firstbeatin kehittämää analyysiä joka perustuu hrv:n käyttöön.Alkujaan tämän lähetti paaton
Jäsen
Suoritustason ja vo2 arvon laskennassa käytettäneen firstbeatin kehittämää analyysiä joka perustuu hrv:n käyttöön.
-- Parempi pitää kirellä ketju kuin pinna --
Moottoriturpa
Joo. Mutta se ei nyt zwfitin kautta tule. Eli kannattaa edelleen käyttää vanhaa tapaa ja tallentaa kaikki edgellä, tai kellolla.
Ihan heti en kyllä tuohon HRV juttuun usko suoritustasossa. Minusta se tulee suoraan pw/hr suhteesta.
Edit: Tässä siis kerrottu.
https://www.firstbeatanalytics.com/e...e-performance/
Mutta omien kokemuksien mukaan kannattaa suhtautua aika skeptisesti firstbeatin laskentaan, jos syke ei ole normaali esim ilman viilenemisen vuoksi, tai syömisen vuoksi. Tuo suoritustaso muuttuu ihan suoraan jos syke on näiden juttujen vuoksi alhaalla tai ylhäällä.
Jäsen
Kyllä itellä näkyy connectissa Zwift ajoista "Harjoitusvaikutus" ja vo2 päivittyy joka treenin jälkeen. En ole pitkään aika Edgellä noita tallentanut.
Talven ajanut pelkkää Zwiftiä ilman Edgeä ja vo2max arvio vaihtelee ihan sen mukaan mitä ajanu
Moottoriturpa
Mistähän tuo sitten johtuu? Mulla, eikä kaverilla harjoitusvaikutusta näy. Minulla 530 ja frendillä 840 edge.
Jäsen
Hmm. Kai teillä menee Zwiftistä suoraan Connectiin eikä esim Stravaan ja sieltä valu connectiin?
Tai sitten vaatiikohan, että tuon Edgen synkronoi ajon jälkeen jos laskenta vaatii sen. Nyt tuli mieleen, että kello tulee kyllä itsellä yleensä synkattua ajojen jälkeen (Forerunner 265), että saa siihen Harjoittelun Tilan päivitettyä. Täytyy varmaan testata miltä näyttää Garmin Connectissa ennen kuin kellolla ajanut synkan.
Tältä näyttää eilinen Zwift-ajo Connectissa mikä tallennettu vain Zwifitillä:
Moottoriturpa
Mutta näkyykö se suoritustaso siellä connect apsissa? Se on se juttu, minkä mukaan vo2 arvot muuttuvat.
Jäsen
Näkyy. Mutta tosiaan se laskenta taidetaan tehdä siinä laitteella. Eli tallennus Zwiftillä ja sen jälkeen synkkaa Garminin laitteen joka tukee training readinessia. Tämän jälkeen connect appissa pitäisi päivittyä numerot.
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Moottoriturpa
Joo, tuota kokeilin kyllä. Ei auttanut.
Moottoriturpa
Onko sinulla Duris edge kuitenkin päällä, muttet tallenna treeniä sillä?
https://forums.garmin.com/sports-fit...everal-metrics
Tuossa vähän eri asiasta, mutta neuvotana pitämään edgeä käynnissä.
Vakiovieras
Mulla näin...en omista Edgeä. Vain Fenix 6x.
Lähetetty minun 2201123G laitteesta Tapatalkilla
Jäsen
En ole Edgeä käynnistänyt moneen viikkoon. Forerunner kyllä, mutta ei sekään ole ranteessa eikä tallenna mitään. Treenin jälkeen kun Zwift tallentanut ajon connectiin niin Forerunnerilla ajan vaan synkan.
Samalta näyttää Connect App kun tuossa yllä
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Moottoriturpa
Mutta edelleen se "kaaviot" kohta, näkyykö siellä tuo suoritustaso.
Mullakin siis näkyy kaikki nuo mitä tuossa ylemmässä kuvassa
Jäsen
Tuo suoritustaso tosiaan vaatii että mitataan Garminin laitteella. Sehän näyttää treenin alussaki mikä on "päivän kulku" jos on kytketty päälle.
Mutta kuormitukset ja vo2max arviot toimii vaikka mitattuna vaan Zwiftillä.
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Moottoriturpa
Noniin. Minä olen kyllä itse olettanut että vo2 lasketaan aina tuon suoritustason mukaan. Ja näin tuolla garminin sivuillakin luki.
Jäsen
Kovasti itsellä tuo vo2 arvo elää vaikka Zwiftillä pelkästään ajot tallentanut. (Harmi vaan ettei Garminin antamat arviot ole totta)
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Moottoriturpa
Voisiko Duris olla niin, että se vo2 lasketaan sitten ilman suoritustasoa jollain muulla tapaa treenistä? Ja oisko tuossa syy, miksi sinulla vo2 arvo nyt vaihtelee paljon? Minulla vo2 muuttu korkeintaan yhdellä numerolla kerrallaan ja menee kyllä ihan suhteessa tuohon suoritustason näyttämään.
Moottoriturpa
Koetas tallentaa ajot edgellä ja katso muuttuuko vo2 näyttämä. Minun käsittääkseni se garmin näyttää suhteellisen oikein.Kovasti itsellä tuo vo2 arvo elää vaikka Zwiftillä pelkästään ajot tallentanut. (Harmi vaan ettei Garminin antamat arviot ole totta)
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit