Paluu aktiivipyöräilyyn lonkkaleikkauksen jälkeen?

[Marsusram]

^hyvä syy kokeilla hissitolppaa, jos runko on muuten tarpeeksi matala.

[reku54]

Todella, on muuten hyvä idea. Täytyy tutkailla.

[Elina Korhonen]

Mulle tehtiin oik lonkan tekonivelleikkaus 4.4. Sain mukaani sairaalabakteerin ja revisioleikkaus oli 3.5. Antibiootteina mm. fluorokinolonit (Ciprofloxacin iv. ja Tavanic po.), näistä molempien akillesjänteiden tulehdus.
Antibiootit vaihtoon, yhä kuurilla.

Pyörä itkee yhtä paljon kuin itsekin. En pääse kuntouttamaan lonkkaa 2 peräkkäisen leikkauksen jälkeen kun nyt pitää varoa, etteivät akillesjänteet katkea. Semmoiset kolme kuukautta. Sitten onkin syksy.

Taustalla vuosikausien pyöräily ja sisäpyöräilyohjaus.

Kyllä on nöyrä mieli ja lihaskunto kuin kasikymppisellä.

Mutta hyvää fillarikesää kaikille!

[PatilZ]

Mulle tehtiin oik lonkan tekonivelleikkaus 4.4. Sain mukaani sairaalabakteerin ja revisioleikkaus oli 3.5. Antibiootteina mm. fluorokinolonit (Ciprofloxacin iv. ja Tavanic po.), näistä molempien akillesjänteiden tulehdus.
Antibiootit vaihtoon, yhä kuurilla.

Pyörä itkee yhtä paljon kuin itsekin. En pääse kuntouttamaan lonkkaa 2 peräkkäisen leikkauksen jälkeen kun nyt pitää varoa, etteivät akillesjänteet katkea. Semmoiset kolme kuukautta. Sitten onkin syksy.

Taustalla vuosikausien pyöräily ja sisäpyöräilyohjaus.

Kyllä on nöyrä mieli ja lihaskunto kuin kasikymppisellä.

Mutta hyvää fillarikesää kaikille!

Paskajuttu, mutta samalla kävi hyvä tuuri. Fluorokinolonien kanssa voi vähäinenkin venytys johtaa jänteen katkeamiseen. Ei yleistä, muttei harvinaistakaan, että molemmat akillesjänteet katkeavat. Ja kannattaa varoa muutenkin vaikka yleisemmin ne on akillesjänteet, jotka tässä menee. Maltilla vaan, kesä se on myös vuonna 2023. Sisäpyöräilyäkin harrastat. Jos saa ehdottaa, niin ala miettiä kesälle 2023 jotain tavoitetta. Silloin tämä odotusaikakin on osa projektia. Auttaa pitämään pään kasassa.

[Elina Korhonen]

[QUOTE=Elina Korhonen;3152458]Kiitos! Näin on meneteltävä. Ankkaa kävelen Voltarenit akilleissa, ettei ruptuuraa.
Kunhan infektio hoidossa, kestän mielikuvaharjoituksilla.
Mulla on myös Fitnordin sähköavusteinen pyörä, kunhan tulehdus ohi ja repeämisvaara myös, pääsen edes vähän liikkeelle.
Nyt kuuntelen jänteiden ja nivelten naksumista

[paaton]

Mulla aika hyvin mennyt. Jalkatasapaino heti normaali ja voimatkin tallella. Kirimisessä ei mitään ongelmia. 1000w/10s taitaisi jo mennä.

Pientä painetta ja vihlontaa tuntui ensimmäisillä lenkeillä, muttei tuota pysty kivuksi sanomaan. Asentoa en muuttanut lainkaan.

Aerobinen kunto sakkasi yllättän syvälle tuon 6wk totaalitauon jälkeen. Tosi iisisti liikkeelle. Siltikin yllättää, ettei voi ajaa edes 3h pk lenkkiä ilman sykkeen sekoilua.

En oikein tiedä vaikuttivatko nuo kuukauden ajaksi määrätyt verenohennuslääkkeet vielä heikentävästi kondikseen. Rajua kuitenkin huomata ettei syke palaudu lainkaan tehoa laskiessa ja pahimmillaan syke nousee, kun nouset pyörän päältä seisomaan lyhyen vedon jälkeen.

Mutta paremmin kulkee kyllä jatkuvasti. Nyt katsellaan miten espanjan helteet vaikuttavat. F

Niin ja tosiaan mulla leikattiin murtunut lonkkamalja, ei vaihdettu koko niveltä. Yleensä nämä tosin taitavat olla aika paljon rankempia leikkauksia parantumisen kannalta. Kampin terveystalosta löytyy huikea osaaja lonkan ja lantion leikkauksiin.

[Biciklo]

[QUOTE=Elina Korhonen;3152466]

Kiitos! Näin on meneteltävä. Ankkaa kävelen Voltarenit akilleissa, ettei ruptuuraa.
Kunhan infektio hoidossa, kestän mielikuvaharjoituksilla.
Mulla on myös Fitnordin sähköavusteinen pyörä, kunhan tulehdus ohi ja repeämisvaara myös, pääsen edes vähän liikkeelle.
Nyt kuuntelen jänteiden ja nivelten naksumista

Sopiiko kysyä onko akilleet jo paremmassa kunnossa ja millä keinoin? Itsellä molemmissa lievä tulehdus ollut reilun kuukauden verran Cipro kuurin jäljiltä. Okein minkäänlaista edistymistä ei havaittavissa ja alkaa pikkuhiljaa syödä miestä tämä pakkolepo.