Vuonna 2001 mitat 170cm ja 64kg, penkki 66kg.

6 vuotta kovaa treeniä voima edellä 4-5krt/viikko syömiset optimoiden. 2007 paino 78kg, penkki 130kg ja 100kg x 11. Takakyykky 175kg.

Kaikki tulleesta kehonpainosta ei ollut pelkkää tiukkaa lihasta, mutta ei rasvat nyt aivan älyttömät olleet.

Tuosta on aikaa nyt n. 13v ja mies painaa nyt 66kg ja penkistä 75-80kg tekee varmaan tosi tiukkaa. En ole sen jälkeen salilla käynyt, kun tuli mitta täyteen tuota lajia ja päätin pudottaa painoa ja muuttaa kehon olemusta patukasta sutjakkaammaksi. Reilussa puolessa vuodessa lopettamisen jälkeen katosi massaa 8kg nesteen, lihasten ja läskin myötä.

Vuonna 2017 tämä tavoitteellisuuden sairaus on siirtynyt pyöräilyyn ja siinäkin pätee itselle samat lainalaisuudet. Sitoutuminen, kova työ ja säännöllisyys. Tulokset eivät tule koskaan helposti. Onnekseni siedän ja jopa jollain tavalla nautin, kun pääsee omia fysiikan rajoja hinkaamaan ylöspäin.

Tosin tilanne on nyt sikäli eri, että kuviohin on tullut lisäksi perhe kolmen pienen lapsen kera. Näkyy minulla väistämättä ajankäytössä, mutta se aika mitä treeneihin/ajamiseen irtoaa, käytetään mahdollisimman tehokkaasti hyväksi.