Zwift.com
Moro!
Pitääpä laittaa oma välitilinpäätös Zwift-kokemuksista. Viikonloppuna tuli täyteen 500h Zwiftailua 3,5 vuoden aikana.
Oma tulokulma pyöräilyyn viimeisen 10 vuotta on ollut ns. tavoitteellinen kuntourheilu. Lisenssiä ei ole tullut enää hankittua, mutta joka kesälle on ollut joku tavoite/tapahtuma, joka on vaatinut jonkin tasoista suunnitelmallista ja määrällistä harjoittelua.
Ennen kun myin itseni virtuaaliharjoittelulle, tuli jyystettyä vuosia autotallissa laadukkalla spinning-pyörällä ja hiukan puolityhmällä trainerilla. Määrät oli vähäiset, luokkaa n. 30h/talvi. Kahden tunnin setti oli jo henkisesti haastava.
Hommasin Tacx Neon lokakuussa 2016 ja ajelin ensin Bkoolin virtuaalimaailmassa muutaman viikon. Samalla tuli kalustettua autotalli 50” telkkarilla ja Apple TV:llä... ja piti hankkia myös uusi iPad, kun Zwift ei pyörinyt vanhassa.
Kun Zwift julkaisi iPad version Joulukuussa 2016, vaihdoin pysyvästi siihen... ja muistelen että tätä seurasi hyvin nopeasti myös AppleTV versio. Tässä vaiheessa oli palanut €:ja ”ihan kivasti”, mikä osaltaan sitoutti systeemiin. Leikittelin ajatuksella, että jos joskus pääsee alle 10€/h tasolle, niin ”ihan kiva”.
Zwift avasi ihan uuden ulottuvuuden talviharjoitteluun. Ensimmäisenä piti tehdä itselle selväksi, että jokainen suoritus ei ole kisa, tai edes semikova harjoitus. Eli, jokaista selkää ei tarvitse ajaa kiinni ja jokaisen ohimenevän peesiin ei tarvitse lähteä.
Harjoituksista olen ajanut n.90% itsekseni. Jostain syystä en ole syttynyt noihin yhteisajoihin, kun niissä tuppaa helposti tulemaan enemmän ja vähemmän semikovia harjoituksia. Muutama kisa on tullut aina silloin tällöin ajettua ja niissä saa kyllä hyvän maksimaalisen harjoituksen. Kisa on kisa, ja siihen valmistaudutaan ajamaan kovaa.
Omat suosikkiharjoitukset ovat olleet:
- pitkät +2h matalasykkeiset harjotuksen, joissa on kohtuu paljon nousumetrejä.
- SST-harjoitukset, joista olen kokenut saavani eniten hyötyä suorituskyvyn nostamisessa. Ennen vastaavat harjoitukset meni sykeohjattuna överiksi heti ensimmäisestä vedosta lähtien. Lopussa sykkeet oli tapissa ja tehot minimissä. Zwiftillä homma muuttui teho-ohjautuvaksi ja kehittyminen lähti selvään nousuun. Mainittakoon tässä kohtaa, että vaikka olin ajanut tehopolkimilla jo pari vuotta, vasta Zwiftillä ajo muutti harjoittelun oikeasti teho-ohjatuksi.
- Fondo-tapahtumat, yleensä pisimmän 2,5-3h suorituksen mukaisesti. Nämä on sopineet omaan koukkupolvi tyyppiseen hitaasti lämpenevään tyyliin. Ekan tunnin on voinut ajella mukavuusalueella ja loppua kohti on pystynyt nostamaan omaa suoritustasoa ja samalla napsimaan edellä meneviä selkiä. Kerran tuli lähdettyä hiukan liian ahneella asenteella liikkeelle ja vika tunti ei sit ollutkaan niin kivaa. Ja tuo aikaisemmin mainitsema 2h henkinen kynnys sisäharjoittelussa ei ole ollut millään tavalla läsnä näissä Zwift ajoissa. Niihin on pitänyt keskittyä aivan kuten oikeassa elämässä, seuraa tilannetta, ennakoi, sijoitu oikein, älä anna selän karata jne... muuten olet vainaa.
Täytyy myös myöntää, että aina ei ole itsekuri riittänyt, vaan on tarttunut ”haasteeseen” tai lähtenyt haastamaan kaveria pikku kisaan. Näistä on lopulta kehkeytynyt hyvä nousevatehoinen treeni. Yleensä noista on tullut sitten Zwift ja Strava-kaveri joiden harjoittelua on tullut seurattua jatkossakin.
Mitä tulee itse palvelun toimivuuteen, niin taitaa olla yksi tai kaksi kertaa kun ajo on keskeytynyt tekniseen ongelmaan. Joskus olen ihmetellyt tyhjiä katuja, mutta syy on ollut se etten ole päivittänyt sovellusta. Toimii siis kuin junan vessa. Jossain kritisoitu grafiikka on ollut mulle ihan riittävä, tärkeintä hienosti toteutettu kokonaisuus ja ajotuntuman/-kokemuksen realistisuus.
Olen nyt maksanut palvelusta 3,5 vuotta putkeen vaikka kesäisin on ollut 5kk taukoa. Olen ajatellut että annan mielelläni eurot palvelun kehittämiseksi ja sitähän on tapahtunut. Mainittakoon, että ensimmäisenä talvena yhtäaikaisia ajajia oli n.2500. Seuraavana talvena taidettiin olla n. 8000-9000 lukemissa. Viime talvena ja keväänä homma lähti laukalle (varmasti myös Koronan vaikutuksesta) ja omiin silmiin osui jopa yli 28 000 yhtäaikaista ajajaa. Zwiftihän toteutti viime kesänä/syksynä laajan mainoskampanjan Eurosportilla, joka on varmasti tuonut uusia käyttäjiä. Huimasta käyttäjämäärien kehityksestä huolimatta on palvelu toiminut äärimmäisen hyvin. Isot käyttäjämäärät ovat näkyneet ”häiritsevästi” ruuhkaisina reitteinä, mutta sekin on parantunut ajajien voidessa valita useammasta maailmasta.
Vaikka olen olen ollut äärimmäisen tyytyväinen palveluun, ajattelin laittaa sen ensimmäistä kertaa tauolle kesän ajaksi. Olen hiukan odotellut, että Zwift tarjoaisi kausi-/vuosihinnoiteltua pakettia. Heitin tästä heille ehdotuksen (en varmasti ole ollut ainut) jo reilu kaksi vuotta sitten jolloin kiittivät ”hyvästä ehdotuksesta”. Noh, nähtävästi se ei ole sopinut heidän bisnes-strategiaan, kun sellaista ei ole tullut tarjolle.
Tänään, olis vielä sauma lähteä viimeiselle ajelulla, mutta nyt kun noi Esterin-päivät on vaihteeksi takana, taidan suunnata ulos.
Palataan Zwift-ajoihin taas ensi syksynä... mukavia lenkkejä kaikille virtuaalisesti tai sit auringon alla!
Lähetetty iPadista
Sent from my iPad using Tapatalk
www.tahkomtb.fi
www.kuopys.fi
Alkujaan tämän lähetti cokekola
Lainaa viestiä vastauksessa
ADZ on muutenkin varsin hyvä treenipaikka jos tarkoituksena on saada säädeltyä treenisykkeet ja tehot juuri halutulle tasolle, kun on tasaista 7-10% nousua. 
Kirjanmerkit