Erg moodi muuttuu automaagisesti Resistance modeksi, jos tavoitetehoa ei ole asetettu. Sillä mistäpä se älykäskään traineri tietäisi mitä tavoitetehoa tai tehotavoitetta pitäisi ylläpitää.

"Erg mode doesn't work well in a Free Ride because there is no power target to hold your trainer too. Instead, your trainer will automatically switch into Resistance mode."

Erg moodissa idea tosiaan on että vaihteita ei käytetä (kuin korkeintaan ennen treeniä valitsemaan hiljaisin välitys, suorin ketjulinja tai mitä nyt haluaakin) ja jos ja kun vaihtaa treenin aikana kadenssia, antaa smart trainerin rauhassa hakea oikea vastus eikä alkaa itse säätää vaiheen kanssa. Kuulemma harjoitus tekee tässäkin mestarin eli oppii nostamaan tai laskemaan pyöritysnopeuttaan sellaisessa tahdissa jota traineri parhaiten kykenee seuraamaan, jolloin pahimmat tehopiikit tms jäävät pois.