Hankin Black Fridayna Elite Direton, ja ajattelin kokeilla TrainerRoadin ohjelmaa. Ajoin ramp testin, ja nyt suunnitelmana on ottaa pohjaksi Sweet Spot Base - Low volume -ohjelma, ja lisäillä sekaan harjoituksia sitä mukaan kun jaksamista ja aikaa riittää. Saa nyt nähdä mitä tästä tulee, hirveä pähkäily ollut mihin harjoitusalustaan liittyy.
Kirjanmerkit