Alkujaan tämän lähetti
paaton
Olen aiemminkin kertonut, että minulla auttaa takuulla ylös auki oleva olohuone. Ihan normaali 22-24 huoneenlämpö ja yksi 60cm tuuletin. Ovet ja ikkunat kiinni. Alle 170 sykkeen en edes hikoa kovin paljoa. En käytä suojaakaan trainerin alla. Sykkeet ovat näin talvisin samat ulkona ja sisällä. Talvella vaatetus nostaa sykettä ulkona ajessa ainakin minulla.
Eli riittävä ilmatila auttaa takuulla paljon.
Niin ja ilman isoa tuuletinta en kyllä pysty ajamaan edes pk-ajoa. Pakkohan sitä happea on saada suoraan naamalle ja paljon.
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit