Lainaus Alkujaan tämän lähetti 何殷傑 Katso viesti

PS. Lihasta voi kasvattaa rasvan samalla palaessa. Pitkään nostaneilla se vaan on huomattavasti vaikeampaa. Suosittelen Google Scholaria.
PS. Teoriassa joo mutta käytännössä ei. Eli jos lähdet dietille 0 tasolta tai kroppaan annetaan vähän ulkopuolista anaboliaa niin lihasta voi tulla miinus kaloreillakin. Se että lihakset erottuvat paremmin kun silava palaa päältä pois ei meinaa niiden kasvavan

Omakin tausta on punttipuolelta ja vielä enempi kehonrakennuksen suunnalta. Ja joka kerta kun lukee on ongelma siitä, että lihakset kasvavat liian helposti teho/painosuhde yms niin mietin että miten v..ussa se tapahtuu. Ikinä ei ole sitä ongelmaa tullut nimittäin vastaan ainakaan todistetusti, ei vaikka niitä lihaksia yritetään kasvattaa kaikin keinoin.