[/QUOTE] On se ranteessa aina, mutta "päällä" ainoastaan treenatessa.[/QUOTE]

Vaikuttaako tuo ranteessa pitäminen mittaustuloksiin vai ei? Itse en pidä mittaria ranteessa muutoin kuin
urheillessa. Entäs onko tietoa, kuinka palautuminen määritellään? Vaikuttaako siihen jokin mittaustulos, syke tms.
urheilun aikana tms.? Itse olen huomannut, että jostain puntti tai max. vauhtisesta ajosta jalat voi olla vielä melko kireät, eikä todellakaan herkässä ja treenia vastaanottavassa kunnossa ja kello väittää, että olen aliharjoitellut...