Lainaus Alkujaan tämän lähetti Teltta Katso viesti
FTP tippunut 200 wattiin samoista syistä, mutta kun se TSS on suhteessa siihen niin kaikki lasketaan?
Tottakai kaikki lasketaan mutta ei tuo TSS tietenkään ole ainoa (mielenkiintoinen) suure. CTL, TSB, CTL nousuvauhti varmaan ne joita tulee itse enemmän "vahdattua" / käytettyä hyvien aikeiden suunnittelussa. Sitä hyvillä aikeilla kivettyä tietä on sitten taas hyvä ajella sinne helvettiin

"Applying the Numbers Part 1: Chronic Training Load"

+ muut sarjan jatko osat sekä tietystikin TP:n käyttäjille ainakin, "What is Performance Management Chart"

seuraa hommaa TP:stä tai ei, ihan mainiota ruokaa ajatuksille kyllä.