Lainaus Alkujaan tämän lähetti bisping Katso viesti
Kokeilin tuota Trainerroadin 8 minuutin FTP-testiä ja siinä ensimmäinen 8 minuuttinen antoi 40 wattia pienemmän FTP:n kuin seuraava 8 minuuttinen. Ensimmäinen oli ilmeisesti aika tasaisella ajettu ja toisessa resistance-mittari näytti nousseen puoleen väliin. Syke oli jälkimmäisessä testissä 2 lyöntiä keskimäärin korkeampi. Mitään aikaisempaa kokemusta voimamiesmittareista ei ole. Kummanko mukaan tässä kannattaa mennä vai kannattaako kummankaan?
Molempien 8 min pätkien keskiarvo kerrotaan 0.9:llä, siinä on sun FTP. Se että onko se lähellekkään oikeaa tuolla testillä voi sitten itse miettiä tai olla miettimättä.

Tuolla resistancella ei periaatteessa ole mitään väliä, helpompi toki "ylämäkeen" pitää tehoja. Eikä sen kyllä mihinkään pitäisi edes muuttua noissa testeissä, eli molemmissa pitäisi olla vakiona sama arvo. Itse sitä sitten voi säädellä mielen mukaan.