Ajelin tänään ensimmäistä kertaa 3,5 viikkoon. Matkaa 40 km, alla cyclo, tienä asfaltti, ja lopussa sykkeet jo aivan tapissa. Nopeudesta en sano mitään. Takana 3 viikkoa matkustelua, joista 2 viikkoa flunssassa, epäterveellistä syömistä, huonoja unia, sekä oluttakin. Olipa kunto semmoinen tämän setin jälkeen, että lähti harjoitusvastus tilaukseen.![]()






Lainaa viestiä vastauksessa
Tuuli oli varmaankin myrskylukemissa ja vettä tuli suurimman osan aikaa. Keskari tippu noin 1,2km/h lukemaan 25.0km/h tiistaisesta samaisesta lenkistä. Tyytyväinen olen, että syke pysyi kuitenkin kohtuullisena rajusta tuulesta huolimatta.

Mutta se sade ja kova tuuli ei tuntunut niin pahalta kun lämpötila on lähempänä 10 kuin 5 astetta..Jotain positiivista hain vaan
.. laitetaan nyt tuolta säärikarvoista tämä tännekkin 
Kirjanmerkit