Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

[JiiTee]

Tämä sokerinen lenkkeilijä lukee testbedin sadetutkaa niin, että kastuminen on liian todennäköistä. Jätän siis lenkin väliin :-(

[PolkkaPilkku]

Elokuun lenkit nyt myös HePon sivuilla: https://www.hepo.fi/retket-ja-lenkit...it/#elokuu2015

Ensi sunnuntain lenkeistä! Ainakin viime lauantaina oli Uudenkyläntiellä korjaustyö käynnissä, joka esti sen kautta ajamisen. Jos muistan oikein niin kyltin mukaan työ on vieläkin käynnissä!

[TeemuF]

2.8. Elokuun pitkä sunnuntai lenkki, Artjärvi 240km, lähtö 8:30 Vantaankoskelta
http://ridewithgps.com/routes/9292711
Speksi: tasainen teho, 30km/h, 2taukoa+1pullojen täyttö
säävarausvoimassa ja jos lähtijöitä on vähän reittiä voidaan lyhentää

Taukopaikat / rytmitys
Mäntsälä Neste 62km
Artjärvi 127km löytyy ainakin Sale tien toiselta puolella ehkä kahvila
Monninkylä Seo 181km
tai
Pukkila Sale 81km
Myrskylä Sale tai kahvila(?) 150km
Pornainen Shell 192km

Artjärven tai Myskylän hyvistä taukopaikoista saa antaa vinkkiä. Eivät nimittäin kuulu allekirjoittaneen joka viikottaisiin lenkkimaastoihin.

Tämän hetken sääennustukset povaa hyvää pyöräily säätä Sunnuntaiksi. Aamulla vähän irtohihaa vaan päälle.
Huomioikaa lähtöaika 8:30. Arvioitu ajoaika 8h + 1h taukoa -> paluu n. 17:30.
Tervetuloa, niin vanhat kuin uudetkin tuttavuudet.

Varasuunnitelma, jos polkijoita alle 6: Pukkila-Porvoo.

[Juha Kemppainen]

^ Siirtymä ajoradalta kelville Söderkullan jälkeen olisi lisäksi varsin sujuva alamäkivauhdissakin eli levennykseltä suoraan kelville. Käännös Massbyntielle on sitten kyllä hiukan ahtaampi kuin Uudelta Porvoontieltä, mutta ehkä pienempi kiusa.

Saapa muuten nähdä eteneekö Uuden Porvoontien kelvin ongelmakohtien uudelleenasfaltointi vielä Söderkullan ja Hangelbyn välille (eli sen lopppuun/alkuun Kalkkirannantien risteykseen), ajoradan reuna ei silläkään pätkällä ole enää parhaimmillaan. Tosin kelvin valitsemisen riesana olisi sittenkin lainkuuliaiselle pyöräilijälle inhottavaksi rakennettu kiertoliittymä Söderkullassa.


PS Siitä miten erilailla voikaan keskiviikkolenkki kahdessa nimellisesti samassa vauhtiryhmässä ajaa saatiin taas mainio osoitus: 35/1 veti omalla tavallaan, perä tahtoi välillä jäädä, pääjoukko harveni ja sen keskariksi muodostui 37 km/h - kun taas 35/2 ajoi tasaisella rasituksella (eli ei menty 45 km/h jo ennen alamäen alkua, mentiin Vanhan Porvoontien alkumutkien ja suoran kelirikkosuudet rauhallisesti, ei pelätty himmata ylämäissä eikä kiihdytetty hitaiden käännösten jälkeen) mutta keskari oli vapaan vauhtiosuuden peränpitäjilläkin 36 km/h.

Molemmat ovat tietysti omalla tavallaan kivoja eikä edellämainitun tarvitse olla kenellekään harjoituksellisesti huono, mutta tällainen lähempänä omien kykyjensä rajoja ajava huono peesaaja muistaa kyllä kiittää 35/2:n tolkun vetäjiä

35/1 ryhmässä huomioitani oli, että mutkista kiihdytettiin ehkä vähän turhankin rajusti ja peräpäässä sai ottaa pieniä rakoja tosissaan kiinni ja hetken päästä saikin jarrutella vauhdin hidastumisesta johtuen. Eli vetomiehen/naisen pitäisi malttaa mutkan jälkeen jatkaa vetoa maltilla että kaikki pysyvät mukana. Vastamäet mentiin myös turhan kovilla tehoilla, joten niissä tehoja reilusti alemmas. Lisäksi kun ajettiin koko matka yhdessä jonossa parijonon sijaan, niin usein vetovuoron vaihtuessa vauhti tuntui kiihtyvän hetkeksi ja ehkä tästä syystä jäi vähän sellainen tempoilevan ajotavan moodi päälle, joten vetovuoron vaihtuessa jatketaan tasaista vauhtia kiihdyttämättä. No, kaikki kuitenkin pääsi turvallisesti perille (tosin yksi rengasrikko ryhmäläiselle) ja saatiin kovavauhtinen treeni.

Melkein ainapa nuo speksit keskinopeudesta tuntuu ylittyvän enemmän tai vähemmän. Viime viikolla ekan lähtöryhmän puheiden mukaan oli tarkoitus ajaa 35km/h keskarilla, mutta lopussa kärjen vauhti olikin n.39,5km/h (itselläkin 38,9km/h), joten mentiinkin lähemmäs vapaan vauhdin spekseillä. Tippumista vastaan sai välillä taistella tosissaan, mutta lopussa saikin olla tyytyväinen pysyttyään mukana aina vapaan vauhdin alkamiseen asti. Jos alussa olisi kerrottu että mennään näin reilusti yli 35km/h, niin tuskimpa olisin uskaltautunut mukaan. Tällä tahdonkin rohkaista mukaan kovempiin keskinopeusryhmiin, jos haluaa omaan tasoon nähden kovan treenin, sillä yksin ajaessa harvoin saa piiskattua itseänsä tälläisiin ylivauhtisiin suorituksiin. Ja jos tippuu, niin tietää antaneensa kaikkensa ja ainahan perässä tulee hitaapia ryhmiä, joihin sitten voi liittyä mukaan.

[kuovipolku]

Artjärven tai Myskylän hyvistä taukopaikoista saa antaa vinkkiä.

Artjärvi on jäänyt Mustavuoren lenkkiläisille oudommaksi, mutta Myrskylässä on taukopaikkana ollut Karolina Cafe, Keskustie 8. Sale on heti vieressä.

PS Itse olen kuten hienosti sanotaan esteellinen, mutta voin suositella, myös "vähän pitemmälle" lenkille uskaltautumista pohtivalle.

[JiiTee]

Oliko torstailenkillä porukkaa? Rapsa kiitos!

[Peter]

Oliko torstailenkillä porukkaa? Rapsa kiitos!

Lenkki ajettiin speksin mukaisesti 5 kuskin voimin. Tosin telaketju vaihdettiin yhden jonon muodostelmaan vuorovedoin.
Sekoilin juuri huollosta tulleen mittarin kanssa mutta ennen sadetta keskari oli n. 34,5. Yksi rengasrikko tarjosi pienen lepotauon muuten reippaaseen menoon. Ja siis kastuttiin ihan kunnolla...

[JiiTee]

Teillä oli sitten rankempi lenkki kuin speksillä ja vaikka 10 hengellä. Kypärän nosto!

[TeemuF]

Huomenna Maunulasta klo 10:30 voisimme ajella Jalostamon lenkin http://ridewithgps.com/routes/9558416.
Mukaan pääsee myös kuninkaanmäestä noin klo 11:15
speksinä: pienellä etulimpulla koko matka, +90rpm, alle 30km/h.
Lenkin on tarkoitus olla allekirjoittaneella ja muillekkin sunnuntain pitkälle osallistuville todella kevyt.

Reitti muistuttaa epällyttävästi legendaarista Ipan lenkkiä

[J.U.K]

Huomenna Maunulasta klo 10:30 voisimme ajella Jalostamon lenkin http://ridewithgps.com/routes/9558416.
Mukaan pääsee myös kuninkaanmäestä noin klo 11:15
speksinä: pienellä etulimpulla koko matka, +90rpm, alle 30km/h.
Lenkin on tarkoitus olla allekirjoittaneella ja muillekkin sunnuntain pitkälle osallistuville todella kevyt.

Reitti muistuttaa epällyttävästi legendaarista Ipan lenkkiä

No nyt olis ollut mulle porukkalenkki kuin tilauksesta, mutta tietty olen just silloin muualla.
Eipä voi kun toivoa muille mukavaa lenkkiä.

Tälläistä TeemuF:n viestittämää ennakkoilmoitusta lauantailenkin suunnasta
ja kakkos-starttipaikasta alkukesästä peräänkuulutin.
Nyt tuli juuri sellainen mitä sillöin tarkoitin.
Toivottavasti ei ollut viimeinen lauantailenkki itään, missä mukaan vois liittyä
Kuninkaanmäestä tai Östersundomista ja vauhti olis maltillinen.

[mane]

Toivottavasti ei ollut viimeinen lauantailenkki itään, missä mukaan vois liittyä
Kuninkaanmäestä tai Östersundomista ja vauhti olis maltillinen.

Voisi tosiaankin järkätä elokuussa muutaman tuollaisenkin. Itsekin asun idässä eli Roihikassa, mieluusti lenkille vaikka Östersundomin Siwalta.

Harkitaas. Mä voisin itsekin vetää, jos maltillinen on siis alle 30km/h.

Onko tälle isompaakin kysyntää?

[jorma löhman]

Näille on kysyntää. Tulen mukaan Maunulasta näillä näkymin.

[Juha Kemppainen]

Huomenna Maunulasta klo 10:30 voisimme ajella Jalostamon lenkin http://ridewithgps.com/routes/9558416.
Mukaan pääsee myös kuninkaanmäestä noin klo 11:15
speksinä: pienellä etulimpulla koko matka, +90rpm, alle 30km/h.
Lenkin on tarkoitus olla allekirjoittaneella ja muillekkin sunnuntain pitkälle osallistuville todella kevyt.

Reitti muistuttaa epällyttävästi legendaarista Ipan lenkkiä

Huomenna en taida keretä tähän mukaan sillä cyclon huoltoon vienti ja huolto aukeaa vasta klo 10 Larussa. Idän suunnassa asuville näille olisi kyllä kysyntää, joten toivottavasti näitä tulee lisää. Sääennustekin näyttäisi huomiselle olevan suosiollinen (tosin tänä "kesänä" ei ole ennusteisiin voinut paljon luottaa), joten täytynee tyytyä jälleen soololenkkiin. Mikäli huoltoreissu kuitenkin sujuu sutjakasti, niin pyrin tuonne Kuninkaanmäkeen klo 11:15.

[mwf]

Yksi lisää Kuninkaanmäestä 11:15, jos speksi on oikeita kilometrejä tunnissa 30 eikä perinteinen "+2 kaupan päälle" Alkuviikosta tehty rankemmat treenit ja viikonlopun molemmat tarkoitus pysyä PK:ssa

[RaleK]

Samoin tulen Maunulan majalta. Maltillinen vauhti sopii mullekin kun jalat on totaalijumissa kaikesta tästä ajamisesta eikä yhtään huvittais lähteä enää, pelkkä ajatuskin tuo hien otsalle ja ylikunto on ihan ovella mutta kun kesä on lyhyt ja tästä pitää ottaa kaikki irti kun talvilenkit on taas kohta edessä ja ne on niin kamalia että vieläkin näen niistä painajaisia ja Hepon spinning on kaukana Kampissa jasiellä on kuulemma liikaa tungosta ja kuntokeskuksissa se on niin kallista kun on näitä muitakin rahareikiä että se uusi hiilikuitupisara taitaa tänäkin vuonna jäädä haaveeksi.

Nähdään majalla.

[asko]

Voiko mukaan tulla Östersundomista? Olisko suurinpiirtein 11:35 Siwan kohdilla?

[Hannes -60]

Reitti ajetaan ilmeisesti myötäpäivään eli Siwa ohitetaan vasta paluumatkalla.

[asko]

No kappas, niinhän tuo onkin... Tulen Maunulasta. Jää muuten vähän lyhyeksi tuo lenkki.

[jorma löhman]

Maunulan maja-Kuninkaanmäki-Jalostamon lenkki sujui mallikkaasti. Keskari pysyi sovitulla alle 30 km/t tasolla ja vauhti oli ilmeisesti kaikille aikalailla paikallaan. Kiitos Teemulle ja hänen kaverinaan olleelle vetomiehelle jotka jaksoivat kiskoa tasaista vauhtia lähes koko lenkuraran ajan. Näitä ajaa mielellään useamminkin.

[TeemuF]

Tilastoja varten osallistujia taisi olla vähän päälle 20.
Hitaammassa ryhmässä 14kuskia ja nopeessa 7(?) taukopaikkana toimineen Svartbäck SegelSällskaps Paviljong jälkeen.

Pienellä eturattaalla mentiin koko matka, ihan +90rpm ei pysytty. Immersbyn mäet vapaalla vauhdilla (näissä olisi tarvinnut isoa eturatasta).
Näköjään tälläisille noin 100km lauantain rauhallisille lenkeille on tilausta. Kannattaa olla oma-aloitteinen näissä hommissa ja ehdottaa jo torstaina reittiä/speksiä.
Omalta kohdalta tämä oli mahdollisesti viimeinen rauhallinen/lyhyt lauantai lenkki tänä vuonna.
Ensi viikolla pitkää lauantaina ja sitten seuraavat pari(?) lauantaita pre-tdh (15. & 22.8.) jne

Speksaaminen ja reittimestarina toimiminen ei ole vaikeeta.
Vai miten onkaan 237km lenkki saatu mahtumaan "modernille" 15cm pituisella paperin palalle? Lenkki on siis jo käytännössä ajettu.

[Peter]

"Nopeassa" ryhmässä tosiaan 7 kuskia. Varsinaisen lenkin keskari 32 ja rapiat. Onneksi Teemu lupasi vetää huomenna ekan satkun

[Jabbar]

Terveiset Artjärveltä! Olimme siskoni perheen luona Artjärvellä ja otin fillarin mukaan auton katolle. Ajoin Teemun speksaaman lenkin paluuosuuden Artjärvi-Myrskylä-Askola-Pornainen jne. Tiedoksi huomiselle Artjärven lenkin osallistujakaartille, että tieltä numero 1611 välillä Journaankylä-Askola (noin 10 km:n tienpätkä) löytyy todella pahoja päällystevaurioita melkein koko tieosuudella. Kannattanee ajaa se pätkä tarkkana! Muuten reitti oli minusta mukava. Hyvää matkaa!

[HibaHaba]

Sunnuntain klo 11 pitkälle lenkille (Roosa 120) polkaisi 13 kuskia. Perille Vantaankoskelle saapui yhdessä kimpassa 11 kuskia, kaksi oli jäänyt omille teilleen aiemmin (yksi kotiin oikaisten ja toisella teknisiä vaihdeongelmia). Kokonaisuudessaan onnellisen tapahtumaköyhä ajo eli vain yksi lompakko tippui alkumatkasta Keravan suunnalla (löytyi) ja pieni sadekuuro Riipiläntiellä. Erittäin sujuvaa ja hötkyilemätöntä ajoa kaikilta, kiitoksia vaan! Minun Garminin statistiikat: 122km ja keskinopeus 32.0.
T: Gir's kuski

[MarkoM]

Kiitos vaan todella mukavalle fillariseuralle Hepon 80km 26-ryhmässä Eka kerta (kolmesta kerrasta) kun muodostui 28 ryhmää hitaampi ryhmä, johon löytyi riittävästi osanottajia. Nyt oli nimensä mukaisesti kuntoajo tapahtuma. Ei tarvinnut koko ajan vetää "täysillä" kuten on vähän käynyt 28-ryhmässä tuolla hybridillä . Erityistä plussaa siitä, että ajettiin suuri osa matkasta parijonossa, mikä on tällaiselle "nöösille" hyvää kokemusta ja auttaa myös sivutuulen vallitessa etenemistä huomattavasti. Sadekkaan ei päässyt yllättämään vastakuin kotipihassa Keravalla lenkin jälkeen.

Vielä kun joskus kokeiltaisiin/harjoiteltaisiin telaketju-ajamista..Olisiko se mahdollista? Itse en ole tuota päässyt harjoittelemaan lainkaan. Hitaammassa ryhmässä se olisi vielä helpompaa kun olisi vähän resursseja vetää letkaa hetken aikaa. Muutoin menee vaan peesaamiseksi kun nopeus nousee

[jorma löhman]

Sunnuntain pitkälle 120 km:n lenkille lähti 30 km/t speksillä 10 kuskia. Maaliin tuli 9, yksi lähti loppupuolella omille teilleen. Yksi rengasrikko sattui mutta sekin hoitui nopeasti. Garmin ei toiminut koko aikaa ihan moitteettomasti ja siitä seurasi että pari tien pätkää ajettiin omien sovellutusten mukaisesti mutta se ei lopputulosta haitannut. Vantaankoskella matkaksi todettiin 122 km ja keskinopeus oli tasan 30 km/t. Lopussa kastuttiin sen verran että fillari meni pesuun ja kengät kuivaukseen mutta ei sekään fiilistä vienyt. Kiitos kaikille mukana olleille ja erityisesti teille jotka toimitte aktiivisesti vetohommissa.

[Tassu]

Yhteisellä päätöksellä tehtiin 26-ryhmä 25:n sijaan 80 km kiepille. 15 kuskia, joista 4 naista (jos oikein katsoin) ja 2 ensikertalaista. Ilman kommelluksia 55 km saakka kunnes samasta pyörästä meni molemmat renkaat kilometrin matkalla. Tässä kohtaa apuvetäjä otti vastuun ja vei pääjoukon koskelle. Rikkoryhmä ajeli 4 hengen voimin hieman oikaisten koskelle, joten saavuimme koskelle samaan aikaan pääjoukon kanssa. Suhteellisen tarkasti mentiin speksin mukaan. Itelle tuli ainakin fiilis, että tämä oli yksi parhaimmista vetämistäni lenkeistä, joita nyt muutama on.

Kiitos apuvetäjälle ja muille mukana olleille!

[Antti Salonen]

Teemun speksaama lenkki Artjärvelle oli hieno! Siistiä ajamista, paluumatkalla tuli vähän vettä mutta muuten komeat kelit. Nikib:n ja Jjyrkin kanssa käytiin hyvin ansaitulla ja varmasti ravitsevalla tauolla Siltamäen mäkkärissä. Siirtymineen tuli 256 km ja keskinopeus reilut 31 km/h.

[Jusso]

80/28-ryhmässä oli puolestaan 11 kuskia ja keskinopeus oli oman Garminin mukaan 29,3 km/h, ollen allekirjoittaneen nopein Hepolenkki ikinä. Hienoisesta speksin ylityksestä ja paikoin varsin tympeästä tuulesta huolimatta porukka tuntui pysyvän hyvin mukana, kiitokset vetomiehille! Yksi juomapullon tippuminen (?) jäi ainoaksi pyötäkirjamerkinnäksi.

Muokkaus: nyt aloin epäilemään oliko ajajia 9 vai 11?

[TeemuF]

Teemun speksaama lenkki Artjärvelle oli hieno! Siistiä ajamista, paluumatkalla tuli vähän vettä mutta muuten komeat kelit. Nikib:n ja Jjyrkin kanssa käytiin hyvin ansaitulla ja varmasti ravitsevalla tauolla Siltamäen mäkkärissä. Siirtymineen tuli 256 km ja keskinopeus reilut 31 km/h.

Tilastoja varten 12 kuskia. Artjärvellä keskari oli 33km/h, jonka jälkeen alkoi vastatuuli ja Nikin vetovuoro, propsit vastatuulivedosta, peesaajat kiittävät.
Muutama tienpätkä voidaan laittaa mustalle listalle kunnes ne saa uuden päällysteen (Terriniementie ja 1611-tie).
Varsinkin Terriniementien alkuosa oli suoraan kevätklassikoista. Kaksi rengasrikkoa sattui myös, mutta ei näillä huonokuntoisilla teillä. Tuubin ja avon vaihto sujui lähes yhtä nopeasti kun prot oli asialla.
Vähän vettä on suhteellinen käsite, noin 40km ajettiin enemmän tai vähemmän kosteissa olosuhteissa, mutta sateellehan ei voi mitään. Onneksi alkoi vasta loppumatkasta.
Itse kurvasin lenkin päätteeksi Tapanilaan ja hain kaksi rasva-pommi-verisuonet-tukkoon pizzaa.

[mzaq]

Kiitos hyvästä Artjärven lenkistä. Olisi kiva nähdä reitin gps-jälki, laittaisiko joku sellaisen jakoon?