
Alkujaan tämän lähetti
vuohi
Myös rullailu eli onko se kaupalliseltaan nimeltä "foam rolling" avaa jumeja hieronnan tavalla, mutta pienemmillä kustannuksilla varsinkin jos sitä vaivaa riittää usein. Tai sitten hierontalaitteiden x-files osastoa oleva bilteman 20€ autonkiillotuskone jolla kelpaa päärrytellä paikat auki.
Kirjanmerkit