Lainaus Alkujaan tämän lähetti mafiamistress Katso viesti
Kyselisin kokemuksia maratoonareilta, että kuinka pyöräily on vaikuttanut juoksusuoritukseen?
Yks tuttu osuvasti totesi taannoin, että juoksu kulkee paremmin kun on pyöräillyt alle. Joo, kaveri on triathlonisti.

Kokonaisrasitus tuossa on se avainjuttu, kuten moni jo totesikin. Jos pyöräilyt tekee fiksusti, niin se voi jopa toimia palauttavana/huoltavana harjoituksena.