Yleistä aloittelijan pohdintaa..

[Jake_Kona]

Jos edellisenä päivänä alla kohtalainen rasitus ja pikkaisen tuntuu jalkalihaksissa vielä "täydeltä". Onko hyvä vai huono polkea tänään jalat "loppuun"?

[Teppo]

No jos ei ole sen kummempia tavoitteita niin aina kannattaa ajaa kun vain kykenee. Lepoa sitten kun jalat/kroppa niin kertoo. Tietty sää on yksi ajopäätökseen vaikuttava tekijä, nimittäin jalkojen loppuun ajaminen pilvisenä päivänä voi harmittaa jos seuraavana päivänä aurinko paistaa ja on lämmintä.

[Jake_Kona]

Piti lähteä espoon giroon, mutta se jäi nyt kun en viitsi maksaa seittämääkymmentäviittä ecua juomapullojen täytöstä ja ajanotosta. Jotenkin on pääkaupunkiseudun tapahtumissa minun hinta/laatu-suhteella karattu liian kauas. Kai siellä kaikki maksaa enemmän.
Samalla rahalla vetäsen pihviaterian perheen kanssa ravintelissa kunhan on ensin lenkki tehty...

[PatilZ]

Jaloissa tuntuu, kannattaako lähteä polkemaan jalat "loppuun"?
- riippuu mitä tavoittelee, ei tuossa ole yksiselitteistä vastausta. Onko se kehittymisen kannalta sillä hetkellä olennaista vetää jalat loppuun?
- se, että jalat vetää "loppuun" tuoreilla jaloilla tai residuaalia väsymystä lihaksissa olevilla kintuilla, on vissiin yksi hailee sinänsä - jälkimmäisessä tapauksessa lopputuloksen saa aikaan helpommin tai nopeammin

Giro:
- rahalla saa myös ostettua tapahtumassa mukana olon ja siihen liittyvä fiiliksen, yksinpyöräily on halpaa (vrt. osallistumiset maratonille)
- pihvit voi vetäistä ravintelissa tapahtuman päälle tai grillata himassa
- nää on siis ihan puhtaasti valintakysymyksiä mihin rahansa laittaa

ps. en ollut eilen Girossa vaan kävin vetäisemässä 138km soololenkin ja grillasin sen päälle perheelle RUOKAA. Valinta tämäkin.

[proileri]

Jos edellisenä päivänä alla kohtalainen rasitus ja pikkaisen tuntuu jalkalihaksissa vielä "täydeltä". Onko hyvä vai huono polkea tänään jalat "loppuun"?

Rento palauttelulenkkihän o hyvä tommoseen. Vähän ku jättää nälkää että olis vielä voinu vähän kovempaaki mennä, ni sitä paremmi sitte lähtee seuraavalle lenkille.

[sledgehammer]

Jaloissa tuntuu, kannattaako lähteä polkemaan jalat "loppuun"?

Noi tuntemukset ei omalla kohdalla oikein kerro siitä, millainen seuraava lenkki tulee olemaan. Monesti koivet on lähtiessä tuntuneet vähän tukkoisilta, mutta 10min rauhallisen ajon jälkeen jalat ovat auenneet ja reeni kulkenu vaikka kuinka hyvin. Tänään kävi viimeksi niin. Lauantaina 190km lenkki. Tänään ajattelin lähteä hissukseen polkemaan töihin ja katsella mitä kroppa tuumaa. Ekan 10min ajoin niin, etten hengästynyt yhtään edes ylämäessa. Sittenjatkoin niin, että pyörittelin kevyesti tasaiset osuudet ja ylämäet ajelin putkelta. Hyvin lyhyitä kevyenpuoleisia pikku sprinttejä niin, ettei pahemmin hengästyttänyt. Heti mäen päällä satulaan ja taas kevyttä pyörittelyä. 20min jälkeen tuntui siltä, ettei viikonlopun lenkki painanut missään. Piti oikein takoa itselle päähän, että nyt ajetaan rauhassa. Menohaluja olisi ollut vaikka kuinka. Lopulta 25km työmatkan keskari oli 30km/h, eli pieleen meni. Tai en nyt sitten tiedä kuinka pieleen, kun ei tuntunut ollenkaan raskaalta, olisi voinut kiristää todella reilusti, mutta kotiin päin ajellaan kyllä tosi hiljaa.