Lainaus Alkujaan tämän lähetti kuovipolku Katso viesti


(Ei, en ole kuvan hiihtäjä. En ole Atomicin miehiä...)
Tällä tyylillä saa kyllä pulssit korkealle ja ei jaksa varmaan Pirkkaa noin työntää. Painon siirto päkiöillekin tehostaa kovasti työntämistä ja saa kyllä jalat hapoille, mutta ei sekään jaksa pulssia nostaa jos frekvenssi on matala. Tuo varpaille nousukin aktivoi eniten pohkeita, jotka nekin ovat reisiin ja pakaroihin verrattuna pieniä lihaksia. Kyllähän tasatyönnössä myös isot jalat aktivoituvat, mutta luistelussa työvaihe on yksi kaikkien urheilulajien pisimpiä sekä suksella että luistimilla. Frekvenssiä lisää ja maltillisesti paino päkiöille niin kevyesti kulkee. Kattokaa tuubista maratoneja ja varsinkin ylämäkityöntöjä niin tekniikka tulee selväksi.