tänään reilu 6 km koiran kanssa.
Vakiovieras
tänään reilu 6 km koiran kanssa.
Yöhöpisijä
Tänään lyhyt iltalenkki. Ilman Icebugeja olisin päätynyt tapaturma-asemalle.
A Gentleman will walk but never run
Aktiivijäsen
Päivällä liukastelin yksikseni Helsinginniemen ympäri, matkaa tuli 14,5 kilsaa, aikaa meni tunti ja 24 minuuttia
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Vakiovieras
18 km serkun kanssa tänään, saatana se on alkanut treenata. noin 5min km vauhdissa valitteli että syke nousee liikaa kysyin mitä on ja keskisykkeensä kertoi olevan 120 ja nyt nousi 130. Lenkin jälkeen katsottiin kelloja ja herra oli enimmän aikaa pysytellyt zone 2 kun mä olin 3-sella...
Huonoilla teillä tarvitaan paksut kumit.
Oli pyörä sitten kuitua, titaania tai terästä,
niin kuntoni on perästä.
Last man out of the water.
Aktiivijäsen
Icebug auttaa ...Alkujaan tämän lähetti EePee
OnT: ei oo tullu juostua aikoihin...
Aktiivijäsen
Joo, voi rapsutella menemään peilijäistä hiekkatietä aivan huoletta
OnT: aamulla hallissa 30min/6km transition run ja illalla salilla 15min reipasta verraa matolla.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Aktiivijäsen
Epäilemättä. En vaan jaksa kuunnella sitä kuittaulua, mikä alkaisi uudesta parista urheilujalkineita. "ja taas oli ihan pakko hommata kengät, joita käytetään ehkä kahtena päivänä vuodessa ja mitkään noista neljästä kaapissa jo valmiiksi olevasta parista eivät olisi käyneet......." Saan esim. joka vuosi kuulla futispläägistäni, jotka kuitenkin yleensä joka kesä etsin erästä vuotuista -ööh- jalkapalloleiriä varten.. Joten liukastelu jatkukoon..
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Veteraani
Parin kuukauden pakollisen tauon jälkeen kävin eilen ja tänään aamulla lyllertämässä muutaman kilometrin. Alkaisikohan se polvi pikkuhiljaa paranemaan?
Nastalenkkareista. Mietipä EePee mikä nalkutus siitä tulisi, jos kaatuisit ja murtaisit ranteesi, etkä pääsisi tamppaamaan mattoja ainakaan puoleen vuoteen
Aktiivijäsen
Ei tollaset mene meillä läpi, todettaisiin vaan, että voithan sä hyvin toisella kädellä tampata ja kummankin ranteen murtamista samalla kertaa pidettäisiin kuitenkin aika epätodennäköisenä..Nastalenkkareista. Mietipä EePee mikä nalkutus siitä tulisi, jos kaatuisit ja murtaisit ranteesi, etkä pääsisi tamppaamaan mattoja ainakaan puoleen vuoteen
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Aktiivijäsen
Aamusella ~40min rentoa hölköttelyä. Jalat aivan juntturassa muutaman edellisen päivän ansiosta.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Aktiivijäsen
Päivällä 13 kilsaa hidasta jolkottelua
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Aktiivijäsen
Eilen viis kilsaa, lämpötila oli -18.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
Aktiivijäsen
Aamulla 1h50min pääosin metsäpolkuja. Rapsakka keli; lähtiessä -17°C ja lenkin lopulla -14°C, paikoin taisi olla vähän vilpoisempaakin.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Aktiivijäsen
Eilen puolimaran verran. Lähtiessä -20 ja palatessa -18.
Fuck e-bikes
Fuck StravaFuck tubeless
Vakiovieras
Nyt on eka kymppi juostuna leikkauksen jälkeen ja hyvältä tuntu. Vauhti ei vielä päätä huimaa, 130-140 pyöri sykkeet 5.40min/km vauhdissa... Mutta kaikin puolin tyytyväinen oon toipumisvauhtiin :-)
Jäsen
Eilen about kympin.
Vakiovieras
suunnillen samanlainen lenkki kuin eepeellä 6.1 mutta pari tuntia sitten keskuspuistossa. ei ollut tungosta, pakkasta oli ehkä jotain -14 mutta metsässä ei tuullut laisinkaan. Karhun nastaton talvilenkkari pelitti ihan hyvin. Vitilumi ei ole yhtään liukas alusta. Mietin että käyttämäni kelvit olisivat olleet lähes pyöräilykunnossa. Kerkiää sitä keväämmälläkin...
Huonoilla teillä tarvitaan paksut kumit.
Oli pyörä sitten kuitua, titaania tai terästä,
niin kuntoni on perästä.
Last man out of the water.
Aktiivijäsen
Just äsken neljä kertaa Töölönlahden ympäri eli kymppi loppuun päin kiihdyttäen
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Veteraani
Aamulla hieman vajaa tunti hurtan kanssa. Piristävä lisä tuli, kun kaveri oli fillaroimassa töihin ja himmaili sen verran, että parin kilsan ajan oli juttuseurana.
Vakiovieras
Sunnuntailenkki (50 min) jäätävässä tuulessa. Asuukohan minussa pieni masokisti...
Kympin verran kävin lyllertämässä pitkästä aikaa.
Aktiivijäsen
Vitosen tänään. Enempää ei tarvii jaksaa.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
Aktiivijäsen
Aamulla kolme varttia. Ihan tarpeeks uinnin alle tälle päivälle.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Aktiivijäsen
Kymppi Töölön- ja Eläintarhanlahtea ympäri talvilenkkareihin totutellen. Hyvä on pito talviadduissakin.
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Vakiovieras
Eilen Esport Arenalla 2 tuntia / noin 20 km hölköttelemässä ja KotiRataUltraajia ihmettelemässä. Mukava juosta silloin tällöin vähemmissä vaatteissa ja liukastelematta...
Team HHCK - Hills Hurt, Couches Kill...
hhck.suntuubi.com
Aktiivijäsen
Tänään tunnin aamuhölkkä tuntiin ja viiteen minuuttiin.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Aktiivijäsen
Eilen puolen tunnin viikkojuoksu, noin 6 kilsaa. Tuli juostua liian kovaa, sen siitä saa kun hyppää juoksijaporukkaan mukaan.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
Vakiovieras
Varovainen tunnustelu(4.5km) polven takia tuli aamulla tehtyä ja ilmeisesti saa ruveta taas alkaan polvenkin puolesta lenkkeileen "tosissaan" :-)
Aktiivijäsen
Tänään kuntosalin juoksumatolla 45min sisältäen 5x 800m kiihtyvävauhtiset vedot.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Aktiivijäsen
Eilen illalla vartti verraa kuntosalin matolla. Aamulla 7.4km vauhtileikittelyä, jossa ei ollut sen puoleen vauhtia eikä leikittelyä.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Viestin säännöt
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit