Koska tämä ketju on säilynyt yllättävän asiallisena niin keskusteltaisiinko lisää?Alkujaan tämän lähetti OJ
Kummasta palautuu nopeammin, siitä että vetää vuorokaudessa yhden 4h lenkin vai kaksi 2h lenkkiä? Tai toisaalta jos toinen vaihtoehto on 1x4h, kuinka kovaa ja miten pitkään pitää ajaa, että saa saman harjoitusvaikutuksen kahdella lenkillä per vuorokausi?
Kiinnostaa ihan aidosti, saa heittää teorioita ja käytännön kokemuksia.
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit