HePon naisten lenkit = tammaravit

[karhile]

Voiko tämmöttis täysin ensikertalainenkin osallistua ? ...kokemusta on tähän mennessä 50-60 km lenksuista (keskivauhti abauttis 25)...mutta kovasti on halukkuutta polkea pidempää matkaa ja mielummin porukassa

Kaikki me ollaan oltu joskus ensikertalaisia ja viime ajoissakin on ollut useitakin ajajia ensimmäistä kertaa, joten mukaan vain. Lainaus Fillarikalenterista: "Tasatehoinen, erityisesti naisille suunnattu lenkki. Keskinopeus noin 23-26 km/h. Soveltuu aloittelijoille, opastusta ryhmäajoon saa tarvittaessa. Ketään ei jätetä lenkin varteen. Matkat n. 40 - 65 km. Miehiäkään ei käännytetä pois, vaan kaikki rauhallisemmasta vauhdista pitävät ovat tervetulleita."

Usein tuolla on ollut kaksi nopeusryhmää, joskus jopa neljä ja matkatkin saattaa nopeammilla ryhmillä olla pidempiä, mutta ensi kertaa porukkalenkille tulevalle hitain ryhmä on varmasti suositeltavin. Kokemuksen ja vauhdin karttuessa voi sitten siirtyä mahdollisiin nopeampiin ryhmiin, jos haluaa.

Vantaankoskeltahan lähtee sunnuntaisin klo.11.00 myös Hepon porukkalenkki. Matkat on yleensä n.70-90km ja nopeusryhmiä useita. Hitain 25-ryhmä ajaa takuuvarmasti 25-26km:n keskarilla ainakin, kun vakituinen vetäjä R.Koivunen on puikoissa. Tuota voi todella suositella, jos pidemmät matkat rauhallisemmalla vauhdilla rupeaa kiinnostamaan. Tuolla on myös viime viikkoinakin aina ollut ensikertalaisia.
Tarkempia tietoja löytyy täältä: http://www.fillarikalenteri.fi ja luonnollisesti foorumin "hepon yhteislenkit" ketjussa.