Alkujaan tämän lähetti
Baboon
Kun mun oman reenin keskari oli 35, niin tappi ois sit näyttäny suunnilleen 220w-230w.
Tähän piti vielä kommentoida...
Toi veikkaus voi mennä aika lähelle, mutta keskiteho vaihtelee jonkin verran riippuen siitä vetääkö koko treenin mahdollisimman tasaista vaiko tekeekö vaikkapa kovatehoisia intervaleja kevyin palautuksin. Mulla on nyt tämän talven kahdella hallikeikalla molemmilla ollut koko treenin keskari tasan 33 km/h keskitehojen ollessa 210W ja 220W. Fillari +säädöt mahdollisimman samat, vähän erilaiset treeniprofiilit.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit