Pyhällä ei ole kovin paljon reittejä, mutta Pyhä-Luosto on haastava lähinnä korkeuserojensa ja paikoittain kivisen polun takia. Soutajan lenkki on myös aika tekninen, mutta on siellä pidetty xco-kisojakin.
Puiston puolella Hotelli-Karhunjuomalampi-Annikinlampi-Huttuloma.(alakautta) on mukavan vaihteleva ja välillä haasteellinen.