Lainaus Alkujaan tämän lähetti rhubarb Katso viesti
Hakusessa on jokin A) maullinen (vettä menee erikseen), B) vähäkalorinen, C) “raikas” (eli ei yleensä maito) ja D) hiilihapoton neste…Sekä tuoremehuissa että mehujuomissa on yleensä todella paljon kaloreita
Tässä tulisi mieleen etsiä jotakin sokeritonta/vähäsokerista mehutiivistettä, jota sitten voi laimentaa vedellä oman maun mukaiseksi.

En siis tarkoita sellaisia kaupan halpistiivisteitä, joiden pääainesosat ovat sokeria ja lisäaineet, vaan erilaisia oikeista marjoista valmistettuja täysmehutiivisteitä pienemmiltä tuottajilta. Jos haluaa pitää juodut kalorit matalina, niin sitten kannattaa valita mahdollisimman stydin makuinen mehu (esim. karpalo) - tällöin vettä joutuu blandaamaan sekaan aika runsaasti.

Kesällähän voi sitten itse kokeilla keitellä vaikkapa raparperi-inkiväärijuomaa saatavilla olevista aineista.

Jos paljas tee (ilman kahvia ja sokeria) maistuu, niin se voisi olla kanssa hyvä vaihtoehto. Eikä sitä teetä ole pakko juoda kuumana, osa teelaaduista on ihan juomakelpoisia huoneenlämpöisenä tai jääkaappikylmänä. Ja ainahan sitä teetä voi vähän piristää pienellä määrällä sitruunaa.