MTB Järvenpää

[heccu]

tässä hartaasti odotetut vastaukset JA MITÄ SITTEN TAPAHTUI - arvauskilpailuun:

eka kuva:



parin sekunnin päästä kuvaaja on seljällään hangessa kun sinitakkinen kuski menettää kulkuneuvonsa hallinnan ja ajautuu pyörineen suoraan meikäläisen syliin. kummallekaan ei pahempia traumoja läheisestä fyysisestä kontaktista huolimatta.


toinen kuva:



kuvassa näyttää ehkä siltä että mustapukuinen kuski on juuri tekemässä OTBtä mutta se ei ole edes lähellä vaan ajo jatkuu tukevasti kahdella pyörällä.

vastauksia tuli roppakaupalla, mutta ei yhtään täysin oikeaa vastausta.
kaikki ovat kuitenkin tervetulleita porukkalenkeille.

[FillaRilla]

Siitäpä tulikin mieleeni erään rautalankasoittoyhtyeen biisi:

loneliness of the long distance runner

Kenen biisi? Tietäjä saa lapioda polut puhtaaksi yön aikana että huomenna pystyy ajamaan kunnolla

Kaikkihan sen tietää; IIron Maiten.
Mulle jää kaksi n. 5cm leviää sileetä polkua jälkeeni. Tervetuloo perässä.

[Timbe(r)man]

Ajaa sitten klv pitkin jos mettä on tukossa. Pääasia on aika ja syke.

Huomaa että olet käynyt maantiepyöräilijän kuntotestissä. Harrin opit

[Petterii]

Huomaa että olet käynyt maantiepyöräilijän kuntotestissä. Harrin opit

Opit on vaan ei Harrilta... katotaan miten jalka nousee ens kesänä tällä uskonnolla.

[ARJ]

Opit on vaan ei Harrilta... katotaan miten jalka nousee ens kesänä tällä uskonnolla.

Olikko hinkkaamassa kolometuntista?
Minä en

[ertsi]

Saiskos udella, minkälaiseen uskontoon Petterii on hurahtanut? Salaisimpia oppeja ei tietenkään tarvitse paljastaa, mutta jos pääpiirteistä (mono/polyteistinen? rituaalien suoritustiheys? rituaalien pääpiirteet jne...) saisi vähän lisää infoa?

[KODE]

Opit kiinnostais kans

[Petterii]

Olikko hinkkaamassa kolometuntista?
Minä en

Pari tuntia Tacxilla varastossa Simpsoneita katsoen. Sitten illalla vajaan tunnin iltahölkkä.

Saiskos udella, minkälaiseen uskontoon Petterii on hurahtanut? Salaisimpia oppeja ei tietenkään tarvitse paljastaa, mutta jos pääpiirteistä (mono/polyteistinen? rituaalien suoritustiheys? rituaalien pääpiirteet jne...) saisi vähän lisää infoa?

Ihan perusrytmi treeneissä. Eli pk:ta alkuun ja sitten hieman kerrassaan kovempaa treeniä kesää kohti. Apuja tulee treeniohjelman tekoon muualta.

[javal]

Täältä kaikille vinkiksi tähtipyöräilijän salainen ase

http://www.iltasanomat.fi/muutlajit/...360982054.html

[FillaRilla]

Pari tuntia Tacxilla varastossa Simpsoneita katsoen. Sitten illalla vajaan tunnin iltahölkkä.
Ihan perusrytmi treeneissä. Eli pk:ta alkuun ja sitten hieman kerrassaan kovempaa treeniä kesää kohti. Apuja tulee treeniohjelman tekoon muualta.

Vaikuttaapi, että Petterii on heittäytynyt ihan urheilijaksi ja toimii niinkuin valmennusopit kestävyyslajeihin opettaa; tähän aikaan vuodesta lähinnä PK- tason harjoittelua j.n.e., just niinkuin kertoo tuossa edellä hän. PK- harjoittelu on kestävyysurheilun luomisteoria, tai jotain sinne päin oli Fillarifoorumilla jonku allekirjoituksena, ja tosiasia. Kyse ei ole mistään uskonnosta, kaikkialla maailmassa valmennetaan kestävyyslajeihin samalla kaavalla. Aerobinen suorituskyky on kaiken yli 2 min. yhtäjaksoisesti kestävän kilpaurheilun pohja, jonka päälle tehdään kova kondis.
Sanovat, että hiihtäjät tehdään kesällä. Oliskohan "fillaristit tehdään talvella" yhtä oikein?
Toi Piasta kertova juttu on tosi hyvä. Lukekaapa se blogikin, johon oli linkki.

[Teemu Kalvas]

Vähänlaisesti oli osallistujia eilen Varastomaalilla, mutta tulipa kokeiltua. Ajokelikin oli paljon parempi kuin tänään...

[Jukka H]

Olipas hyvä tänään hiihdellä. Sentin lumikerroksenkin oli latukone kerennnyt liipata joten luisto mukava, muuten ois ollu nihkeetä. St taltioi käppyrän http://www.sports-tracker.com/#/work...31t4rtqjs626fd .
Näyttäis menevän illalla pakkaselle = lentokeliä huomiseksi ainakin ap:ksi. Keskiviikoksi vaihteeksi lunta iltaan painottuen, ainakin ennusteessa..

[Jukka H]

Vähänlaisesti oli osallistujia eilen Varastomaalilla, mutta tulipa kokeiltua. Ajokelikin oli paljon parempi kuin tänään...

Ajatus oli kyllä lähteä mut 5 cm lumi pihalla ja vesisade hyydytti hankkeen meikäläisen osalta tällä kertaa.Tarkoitus on kyl osallistua y-lenkeille mahd. mukaan (vuorotyö), hiihtääkin pitää keretä kun niin kerta hyvää harjoittelua kesää varten on(on se muutenkin aikas mukavaa).
Ai niin se Vaimo ja lapsetkin vaativat oman aikansa meilläkin. On aika tasapainottelua ajan käytön suhteen vissiikin aika monella mitä täs nyt lukenut oon

[ARJ]

Prisman lehtihyllystä koppasin kouraani tänään uuden Juoksija lehden numeron:10/2010. Siinä on mielenkiintoinen juttu ultrajuoksijasta (Dean Karnazes) joka pystyy yhdellä huitasulla juoksemaan 400 km putkeen nukkumatta yhtään 3 vuorokauteen! Kuulostaa hurjalle mutta niin kuulostaa tämä hänen suhteensa harrastukseensa:

"Karnazes ei pidä juoksemista erityisen hauskana liikuntamuotona, mutta hän nauttii sen tuomasta surkeudesta ja omien äärirajojensa puskemisesta uusiin ulottuvuuksiin"

Miten ihmeessä voi nauttia surkeudesta? Minä pidän itseäni aivan surkeana, mutta en totisesti nauti siitä, mutta ehkäpä sen voi jotenkin kääntää voimavaraksi kun homma tuntuu tosisurkealle.

Kauden 2011 koitoksia silmälläpitäen maastopyöräily on paska laji, mutta nautin siitä koska olen niin surkea. Tai en nauti maastopyöräilystä vaan sen tuomasta surkeudesta.

Mielenkiintoista pohdintaa vai mitä

[KODE]

Prisman lehtihyllystä koppasin kouraani tänään uuden Juoksija lehden numeron:10/2010. Siinä on mielenkiintoinen juttu ultrajuoksijasta (Dean Karnazes) joka pystyy yhdellä huitasulla juoksemaan 400 km putkeen nukkumatta yhtään 3 vuorokauteen! Kuulostaa hurjalle mutta niin kuulostaa tämä hänen suhteensa harrastukseensa:

"Karnazes ei pidä juoksemista erityisen hauskana liikuntamuotona, mutta hän nauttii sen tuomasta surkeudesta ja omien äärirajojensa puskemisesta uusiin ulottuvuuksiin"

Miten ihmeessä voi nauttia surkeudesta? Minä pidän itseäni aivan surkeana, mutta en totisesti nauti siitä, mutta ehkäpä sen voi jotenkin kääntää voimavaraksi kun homma tuntuu tosisurkealle.

Kauden 2011 koitoksia silmälläpitäen maastopyöräily on paska laji, mutta nautin siitä koska olen niin surkea. Tai en nauti maastopyöräilystä vaan sen tuomasta surkeudesta.

Mielenkiintoista pohdintaa vai mitä

Sama täällä olen pyörän selässä täysi paska. Joten se antaa mahtavan nautinnon. Keskiviikkona voisin yrittää olla normaalia paskempi, jos nyt edes kerkeän paskan lajin pariin...

[Fourtour]

Tulipa käytyä vähän maistelemassa lentokeliä suksilla - kirjaimellisesti!
Lämmittelykierros antoi jo osviittaa tulevasta; 3 km kierros Paavonpolulla taittui rauhallisesti kihnuttaen hieman alle yhdeksään minuuttiin (keskinopeus siis yli 20 km/h).
Ja toisella kierroksella vauhti ylittikin sitten tekniikan, ja alamäessä ohituksen jälkeisessä ladullepaluussa suksi käväisi (on muuten tehty latu todella reunaan) ladun vierellä, siellä pehmeällä puolella, sillä seurauksella, että ensin hieman koitin hakea tasapainoa takaisin, mutta lopulta syöksyin oikea jalka edellä, sillain pitkälle venytettynä, syvään hankeen. Muuten jäi kaikki ehjäksi, jopa takanani tullut hiihtäjä, joka kaatui toiselle puolelle takiani (pahoittelut hänelle), mutta oikea takareisi revähti melko pahasti.
Nyt on särkylääkettä pumpattu äijään, ja kerrankin istun jään päällä (enkä tulisilla hiilillä...). Vähän on reisi helpottanut, mutta olo on kyllä ylen surkea, ja v..uttaa niin pirusti, kun voi mennä jonkin aikaa ennen kuin uskaltaa taas urheilla.
Saataisiinko me kohta joku vertaisryhmä kokoon loukkaantuneista? Voitaisiin voivotella surkeuttamme yhdessä...

Jos joku on ajatellut huomenna hiihdellä, niin pieni varovaisuus saattaa olla hyväksi!
Tässä tämän illan jälkeni:
http://www.sports-tracker.com/#/work...e56ucm6n83m7rt
Näyttää olleen melkein 33 km/h vauhtia kaatuessani siinä pitkässä mäessä ST1:n viereiseltä kukkulalta laskettaessa.

[KODE]

Harmi homma pikaista paranemista..

[kasari]

Surkeeta on. Surkeeta, että äijät hajoaa hyvissä harrastuksissa, näinkin vaarattomissa lajeissa. Pikaista paranemista Jarkolle. Menneekö tilaston
piikkiin nää sattumukset, varmaankin.
Itsellä käsi suht kivuton, liikuttaa kun ei saa. Huomenna uusi röntgen jossa nähdään missä mennään. Crossia tossa pyörittäny jonkun verran,
tiedä minkä verran te töissäkäyvät harjoittelette mutta itse voi ammattimaisesti vetää kaks harjoitusta päivässä määristä en puhu mit-
tään...

[ertsi]

Kyllä on surkeeta, koittakaahan parantua vammautuneet. Ei muuten kasari kannata ihan hirviästi jumppailla. Siellä murtumakohdan liepeillä on tulehdus. Tulehdus on itseasiassa hyvä asia, mutta vain siellä missä vammakin. Jos treenailee, voi tulehdus levitä verenkierron mukana muuallekin. Sydänlihaksen tulehdus onkin sitten v*ttumainen homma... Kannattaa kysellä lääkäreiltä milloin voi aloittaa treenailut.

On se vähän surkeeta minullakin. Toisen lapaluun "taakse" on kehittynyt Jumi, joka ei aukea ei sitten millään kotikonstilla. Olisikos kellään suositella hyvää hierojaa lähiseutuvilta?

Ja kyllä on surkeeta huomennakin, kun en pääse iltalenksulle. Joudun tyytymään surkeaan työmatkapyöräilyyn.

Onneksi Petterillä ei ole asiat niin surkeasti kun on oikein valkun saanut tuekseen. Hienoa!

Laitetaanpa vielä kiitos Juminylle vinkistä. Asiallisen oloinen peli, muksu taitaa tykätä . Minkäs ikäisenä/kokoisena likka aloitti kikkailun?

[kasari]

Kyllä on surkeeta, koittakaahan parantua vammautuneet. Ei muuten kasari kannata ihan hirviästi jumppailla. Siellä murtumakohdan liepeillä on tulehdus. Tulehdus on itseasiassa hyvä asia, mutta vain siellä missä vammakin. Jos treenailee, voi tulehdus levitä verenkierron mukana muuallekin. Sydänlihaksen tulehdus onkin sitten v*ttumainen homma... Kannattaa kysellä lääkäreiltä milloin voi aloittaa treenailut.

On se vähän surkeeta minullakin. Toisen lapaluun "taakse" on kehittynyt Jumi, joka ei aukea ei sitten millään kotikonstilla. Olisikos kellään suositella hyvää hierojaa lähiseutuvilta?

Ja kyllä on surkeeta huomennakin, kun en pääse iltalenksulle. Joudun tyytymään surkeaan työmatkapyöräilyyn.

Onneksi Petterillä ei ole asiat niin surkeasti kun on oikein valkun saanut tuekseen. Hienoa!

Laitetaanpa vielä kiitos Juminylle vinkistä. Asiallisen oloinen peli, muksu taitaa tykätä . Minkäs ikäisenä/kokoisena likka aloitti kikkailun?

Toihan voi olla ihan totta, se tästä vielä puuttuis, sydänlihastulehdus
Noh ei oo onneks tosiaan mitään raskasta tehty, Kuhan koitin leuhkia
Ootko koittanu "kipukoukkua"? Sillä voi pehmitellä kirranneita lihaksia...

[ertsi]

Enpä tiedä kuinka todennäköinen sydänlihastulehdus murtuman tapauksessa on. Kevyt liikunta voi olla hyvästäkin. Mutta kun en tiedä, kysyisin lääkäriltä...

Kipukoukkua, tennispalloa ja vaimoa on kokeiltu perus venyttelyn ja jumpan lisäksi, mutta ei aukea ei. On tainnut tulla kannettua muksua aina samalla puolella . Taitaa olla saman tyyppistä vaivaa kuin Javalilla tässä taannoin.

[juminy]

Laitetaanpa vielä kiitos Juminylle vinkistä. Asiallisen oloinen peli, muksu taitaa tykätä . Minkäs ikäisenä/kokoisena likka aloitti kikkailun?

Eipä kestä. Neiti on maaliskuussa syntynyt ja oisko ollu huhtikuussa ekan kerran kokeilemassa pihalla. Niin siis melkeen heti kun 2 vuotta tuli täyteen. Menis varmaan muksusta riippuen aikasemminkin, mut oikeestaan kelit tais vaikuttaa aika paljon. Aika nopeesti noi oppii ja vaikka se on huono kävelemään vaikka kaupalle, niin fillarilla menee hiukan pidempikin matka ihan innolla.

[javal]

On tainnut tulla kannettua muksua aina samalla puolella . Taitaa olla saman tyyppistä vaivaa kuin Javalilla tässä taannoin.

Voisin tehdä sulle nettilääkäridiagnoosin Paljon mahdollista että samaa vaivaa. Itellä kesti n.4kk ja sitten hävisi vähän yht'äkkiä. Mulla se kipuili olkapään seutuville enemmänkin ja pahinta oli nostaa käsi sivuttain suorana ylös. Se lapaluun seutu oli kyllä kans ihan jumissa ja hierojalla käynti auttoi siihen vähän muttei poistanut vaivaa. Ei poistunut myöskään lääkärin määräämillä lääkkeillä (söin niitä 3vko). Myöhemmin kävin ortopediaan erikoistuneella eläkeläislekurilla, joka sanoi ettei hän edes koskaan määrää niitä lääkkeitä kun ovat niin tehottomia -no tulipa kuuri syötyä ja pakki ainakin murisi

Jälkeenpäin ei oikein jaksa muistaa mikä vaivan paranti. Pienempää lasta aloin nostaa toisella kädellä ja isompaa en ollenkaan. Sanotaan nyt että se rauhoittui näiden nostojen loputtua. Nyt taas jaksaa nostella ja jumpata

Kun täällä nyt surkeutta on ollut niin jatketaan....eli ihan tautinen räkätauti,joka ensin lapsilla. Ei oo hetkeen tällästä köhää ollut, mikä lie virus

[Petterii]

Onneksi Petterillä ei ole asiat niin surkeasti kun on oikein valkun saanut tuekseen. Hienoa!

Tää on kyllä kumma juttu. Tunteja ei tuu niin paljoa kuin luulisi tai olisi mahdollisuus. Ja salillakin tulee käytyä (mitä siis eihän fillaroitsijan siellä tarvii käyä). Silti vaan on tunne, että jotain kummaa on tapahtunut väistämättömän vanhenemisen lisäksi. Senhän näkee sitten keväällä meneekö toi pyörä eteenpäin ollenkaan muuta kuin kiinnitettynä Thulen kattotelineeseen.

[Xamnala]

Kyllä on surkeeta, koittakaahan parantua vammautuneet. Ei muuten kasari kannata ihan hirviästi jumppailla. Siellä murtumakohdan liepeillä on tulehdus. Tulehdus on itseasiassa hyvä asia, mutta vain siellä missä vammakin. Jos treenailee, voi tulehdus levitä verenkierron mukana muuallekin. Sydänlihaksen tulehdus onkin sitten v*ttumainen homma... Kannattaa kysellä lääkäreiltä milloin voi aloittaa treenailut.

On se vähän surkeeta minullakin. Toisen lapaluun "taakse" on kehittynyt Jumi, joka ei aukea ei sitten millään kotikonstilla. Olisikos kellään suositella hyvää hierojaa lähiseutuvilta?

Ja kyllä on surkeeta huomennakin, kun en pääse iltalenksulle. Joudun tyytymään surkeaan työmatkapyöräilyyn.

Onneksi Petterillä ei ole asiat niin surkeasti kun on oikein valkun saanut tuekseen. Hienoa!

Laitetaanpa vielä kiitos Juminylle vinkistä. Asiallisen oloinen peli, muksu taitaa tykätä . Minkäs ikäisenä/kokoisena likka aloitti kikkailun?

Hyvästä en tiedä, mutta jos paras kelpaa, niin poikkea Hierontakeskukseen Vuoritie 5 Järvenpää ja kysele Törmälän Ristoa !

[Jukka H]

Emännältä kans ääni Ristolle, käypi siellä 3 viikon välein.
Entäs akuneulat, Lääkärikeskus/ Prajoko, Liu Pornainen/Mäntsälä, tuommoisia heitteli äsken mennessään ulos, itse en oo ollu neulottavana. Liulla työkaveri käynyt on ja siitä kuullut oon.

[ertsi]

Koitahan Janne parantua sinäkin. Muksullakin pukkaa - toistaiseksi ainoana oireena - kuumetta, mutta annas kattoo.

Surkea on polvenkin kunto, oi voi voi. Kippasin joskus reilu kuukausi sitten työmätkalla kyljelleni ja kolautin polven johonkin. Sen jälkeen olen vissiin nyt kaksi kertaa ajellut työmatkaa ja molemmilla kerroilla polvi on alkanut uudelleen vihoittelemaan . Maastoajoa ja kaikenlaista kyykkäämistä se on kyllä kestänyt oireilematta.

Ja salillakin tulee käytyä (mitä siis eihän fillaroitsijan siellä tarvii käyä).

Tarvitseepas. Varsinkin jos haluaa ajaa maastossa.

Kiitoksia hierojavinkistä, täytyy varailla aika herra Törmälälle. Akupunktiota voi ihmetellä sitten, jos hieronta ei auta. Jumi on kyllä sormiin tuntuva, joten luulisi hieronnan auttavan.

[ARJ]

Kasarille ja Fourtourille toivotan pikaista kuntoutumista.

Keskiviikkona veivattiin porukanlenkillä 2,5h ja äsken tulin 1,5 tunnin lenkiltä. Polut ovat loistokunnossa kaikkialla.

Mikä se tunne Petterillä on? Onko se joku ihme voimantunne vai mikä ja saako sen tunteen jotenkin välitettyä kampien kautta kenttään kiinni?

Onko Lauantaina lenkille lähtijöitä?

[javal]

Polut ovat loistokunnossa kaikkialla.

Jokos siä lenkillä oli nastat pakolliset vai lähtikö liukkaus taas lumen tulon myötä ?

[KODE]

Nastat on kyllä tarpeelliset. Polut paikoitellen kivasti jäässä. Ilmankin kyllä varmasti pärjää, jos taitoo löytyy. Multa ei löydy joten nastat on..