Ymmärtääkseni tämääntyyppisten vetojen käyttö on maa-/kulttuuririippuvainen asia, ja sekin vaihtelee käytetäänkö enemmän lyhyitä vääntöjä jopa alle 40RPM vai pidempiä 40-65RPM, mutta kyllähän tämäntyyppistä harjoittelua pitää osaltaan mukana muutama kuuluisa maasto- ja maantievalmentaja, mm alla mainitsemasi värikkäänpuoleinen italialainen. Hitaan väännön syklissä hetkelliset voimantuoton huippulukemat ovat selvästi nopeaa pyöritystä korkeampia.










Lainaa viestiä vastauksessa

Kirjanmerkit