Kai sitä pitäisi maksimaalista hapenimukykyä treenata, mutta näillä vuosilla se on niin toivotonta. Jos lenkillä on vaikkapa neljä viisi maksimisykehypettelyä niin ei sitä enää seuraavana päivänä lenkille toivu. Notta pitää mennää hiljaa ja pitkään. Mulle riittää haasteena se, että pääsen Huvikummun latumäen ylös lepäämättä välillä. Toissapäivänä meni, mutta loiva paikka piti mennä niin hitaasti, että pulssit laskivat välillä.
Tänään haaveilen hitaasta ja pitkästä maantielenkistä.
Maasto vain houkuttelee entistä enemmän uuden pyörän myötä. Tilasin täysnaamakypärän ja povisuojat kun könysin Käärmelahdessa oikein kunnolla.
Jos en olisi missannut kantoa 10 sentin päästä niin naama olisi kyllä nykyistä kaunistunut. Polvi on kipeä.
Ai niin se YT: lle suosittelemani viiden minuutin mäki on ihan hyvä treenipaikka. Siis Maaningantien läheltä latulinjalta Tarinan tenniskentälle.





Lainaa viestiä vastauksessa


.
.
.

Kirjanmerkit