Lainaus Alkujaan tämän lähetti Jeppekoira Katso viesti
Tämä on kyllä mielenkiintoista. Itselläni aikalailla päinvastoin. Ulkona saa miettiä reitit ja muut tarkkaan, jos/kun tarkoitus tehdä kovempia vetoja. Ei mitään jakoa, että "ensisijainen etu" menisi anakynnykselle ikäänkuin vaivihkaa/vahingossa/huomaamatta.
Piti oikein kaivaa ajo joka olisi saanut tuon Kynnys maininnan, Training effect oli 3.7aerobista ja 0.4anaerobista.

Mutta aika sekulia on tuo lenkki ollut, tehot ja sykkeet jakautunu aikalailla tasaisesti neljälle ekalle alueelle.



Lähetetty Savumerkeillä Tapatalkilla