Pitkät zwiftin mäet ovat mahtavia juurikin lihaskeston kehittämiseen. Aerobista rajaa voi kuormittaa ihan eritavalla, kun jalat eivät enää sakkaa.
Ja peliPIIP. Ulkona alkaa kesä. Viimeinen vetää zwiftistä johdon irti.
Pitkät zwiftin mäet ovat mahtavia juurikin lihaskeston kehittämiseen. Aerobista rajaa voi kuormittaa ihan eritavalla, kun jalat eivät enää sakkaa.
Ja peliPIIP. Ulkona alkaa kesä. Viimeinen vetää zwiftistä johdon irti.
Kirjanmerkit