Tänään 20min testi ja tulos 303W x 0,95 = 288W. Jos viikonloppuna sais itsestä sen verran irti ja tekis tunnin testin vertailun vuoksi. Kehitystä kahdessa kuukaudessa vajaat 20W ja lokakuun ylimenokaudesta parannusta 70W. Täytyypi olla tyytyväinen talvitreeniin, ekaa kertaa oli tänä talvena mahdollisuus traineri treeniin. Tavoite saada se haamuraja 300 rikki vielä tänä keväänä.
Kirjanmerkit