Tuollaisessa laktaattikuntotestissä joskus todetty kynnykseksi 179, kaksi kertaa nyt tehnyt FTP -testin, ekalla kertaa keskisyke 176, max 187, toisella keskisyke 166, max 179, toisella kertaa keskiteho 12 w parempi. En osaa tuosta sen enempää päätellä, ainakin tuolla toisella kertaa olisi pitänyt päästä vieläkin parempaan tulokseen kun maksimisykkeet (n. 192) ei lähelläkään. itse olen kyllä sen huomannut että esim. kadenssi vaikuttaa huomattavasti sykkeeseen vaikka tehot samat, noissa kyllä kadenssi oli sama.
Kirjanmerkit