Hyvin oot treenaillut ja monipuolisuuttakin näytti löytyvän! Ei ihme että alkoi pyörä kulkea! Pistän kuitenkin kokonaismäärässä paremmaksi, noin 680h tais kertyä todellista treeniä mittariin.Alkujaan tämän lähetti -MSa-
Viitaten aiempaan viestiisi testireissusta, muistatko mikä oli max hapenotto? Ja jos omaa mielipidettä saan yhtään sanoa, niin älä aja talvella liikaa pitkään ja hitaasti. Ettei käy niin, että kulkee muttei kulje. Eli jaksaa kyllä pitkään mutta vauhtia tai kykyä vauhdinvaihtoihin ei löydy. Olmihan on minua tätä sivuavasta ikidiesel-teemasta varoitellut useampaan otteeseen.
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit