Minun osaltani maastolenkit on tauolla jonkin aikaa. Syynä viime keskiviikkoinen säätö iltarasteilla. Potkaisin jalkani kiveen oikein huolella ja otin turvat. Lonkka iskeytyi kiveen ja varvas voip olla murtunut. Pystyn kyllä ajamaan, mutta tärinä on pahasta. Vko loppuna annoin hieman kyytiä ja siitä seuraavassa lisää.
Menin sitten tapahtumaan Lahti24mtb. Tämä oli hyväntekeväisyysajo, joka ajettiin la klo12 - su klo12. Menin tietenkin sinne pyörällä, koska se on aasimaista. Kuvia ja reitti siirtymästä 73,5km
http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9aa7ce4e7
Itse tapahtumassa reitti oli todella haastava. Kiveä ja juurta oli enemmän kuin tarpeeksi. Pituutta kierroksella oli 5,4 ja nousua 171m. Minulla tuli ajettua 28 kieppiä eli 151km ja nousua 4788m. Cycling El Burro otti ylivoimaisen voiton joukkue sarjassa. Sooloryhmän voittaja ajoi 30 kirrosta.
http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9aa8367c4
Ruokavalio ei ollu kovin urheilullinen. Juomana oli vesi, kokisi ja lonkku. Kiinteät muodostu pastakana ateriasta, pitsa ja leipä aamiaiseksi tänä aamuna pari makkaraa ja ekan rundi jälkeen puuroa. Ja tietenki sipsii ja karkkia.
Kaikki kuvat linkistä
https://drive.google.com/folder/d/0B...RNdF9IS2M/edit
Kirjanmerkit