Partioaitta
CanyonElectrobikeBikeshopShimano
Näyttää tulokset 1 - 14 / 14

Aihe: Intervals.icu kokemuksia?

  1. #1
    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    324

    Intervals.icu kokemuksia?

    Löytyykö täältä intervals.icu palvelun käyttäjiä? Jos näin niin millaisia kokemuksia?

    Olen itse hiljattain synkannut viimeisen puolen vuoden treenidatan tuonne ja mikäli kokemus osoittautuu positiiviseksi, tarkoitus siirtyä Trainingpeaks palvelusta tähän. Toistaiseksi erittäin positiiiviset fiilikset. Näyttäisi tarjoavan pitkälti samat pääominaisuudet kuin TP (ja enemmän), mutta ainakin ensikokemusten mukaan huomattavasti joustavampi. Palvelu periaatteessa ilmainen, mutta toki suosittelen lahjoitusta kehittäjälle, jotta palvelu pysyy pystyssä.

  2. #2
    Liittynyt
    02/2016
    Paikkakunta
    Raahe
    Viestit
    801
    Minulla on myös käytössä ja sen verran tyytyväinen olen tuohon palveluun, että Trainingpeaksin vuositilausta en enää uusi. Tuo Intervals.icu (ja Golden Cheetah) riittää mainiosti. Sitten on vielä Stravassa Sauce lisäosa käytössä, sekä erikseen HRV-softa. Eiköhän noilla amatööripuuhastelija jo pärjää

  3. #3
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    12.413
    Tykkään kyllä.

  4. #4
    Liittynyt
    07/2002
    Paikkakunta
    Käpylä
    Viestit
    2.058
    Mun mielestä se on tosi hyvä -- oon käyttänyt Stravan rinnalla reilun vuoden ajan. Käyttöliittymä on looginen ja selkeä, ja fiilis on semmonen, että kehittäjä ajattelee asioista samalla tavalla kuin itse ajattelen. Toihan on tällä hetkellä yhden miehen projekti, ja kehitystyö on hyvinkin notkeaa ja omiakin toiveita on jo saatu mukaan.

    Olen käyttänyt lähinnä tehoprofilointiin liittyviä ominaisuuksia, sillä muuten pelkkä Strava on riittänyt mulle ihan hyvin.
    Reaktor Stanga Racing | #fillarifoorumi @ IRCnet

  5. #5
    Liittynyt
    09/2006
    Paikkakunta
    itähelsinki
    Viestit
    12.053
    Joo, samaa mieltä muiden kanssa. Muistakaa lähettää kehittäjälle kymppi tai pari, niin pidetään softa hengissä.

  6. #6
    Liittynyt
    06/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.636
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti MRe Katso viesti
    Joo, samaa mieltä muiden kanssa. Muistakaa lähettää kehittäjälle kymppi tai pari, niin pidetään softa hengissä.
    +1. Kymppi tai pari on halpa hinta näin hyvästä palvelusta.
    Sometimes the same is different, but mostly it's the same

  7. #7
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    12.413
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Antti Salonen Katso viesti
    Mun mielestä se on tosi hyvä -- oon käyttänyt Stravan rinnalla reilun vuoden ajan. Käyttöliittymä on looginen ja selkeä, ja fiilis on semmonen, että kehittäjä ajattelee asioista samalla tavalla kuin itse ajattelen. Toihan on tällä hetkellä yhden miehen projekti, ja kehitystyö on hyvinkin notkeaa ja omiakin toiveita on jo saatu mukaan.

    Olen käyttänyt lähinnä tehoprofilointiin liittyviä ominaisuuksia, sillä muuten pelkkä Strava on riittänyt mulle ihan hyvin.
    Minä olen tykännyt ennenkaikkea ajo näkymästä. Tuosta näkee yhdellä silmäyksellä intervalleista kaiken tarpeellisen. Jopa w'bal laskenta on mukana, mitä ei löydy trainingpeaksista. Tosin anakapisiteetin määrä pitäisi pystyä itse laskemaan/testaamaan. WKO5 tekee tuon laskennan automatic, mutta ihan yhtä metsässä sekin on, jos ei ole ajanut tarpeellisia testejä. Itseasiassa olenkin syöttänyt anakapasiteetin määrän nyt wko5;sta ja metsäänhän se menee ainakin näissä 10min vedoissa.

    Samoin kalenteri on tosi hyvä. Tykkään, kun treenejä ei tarvitse edes nimetä, vaan softa löytää ne automaattisesti. Eli jos ajat 2x20, niin kalenterissa lukee 2x20@280w.

    Pitää tosiaan muistaa tukea kaveria. Tiedä vaikka joskus tulisi apsikin puhelimeen.

  8. #8
    Liittynyt
    09/2006
    Paikkakunta
    Kerava
    Viestit
    2.401
    Intervals.icussa näyttää edelleen olevan voimassa rajoitus, joka estää rekisteröitymisen Microsoftin sähköpostiosoitteella (hotmail, outlook, live jne.). Tuo muistaakseni johtuu siitä, että ms on joskus lisännyt intervals.icun spammilistalleen, eikä ole suostunut sitä sieltä poistamaan.

    Postiosoitteitahan on jokaisen helppo hankkia uusia, mutta onhan se hiukan kömpelö ratkaisu ongelmaan.
    Rule #1: Obey The Rules

  9. #9
    Liittynyt
    07/2010
    Viestit
    324
    Oletteko muuten seuranneet tuota Form taulukkoa ja hyödyntäneet sitä treenauksessa? Tuntuu ainakin itsellä vastaavan varsin hyvin omia tuntemuksia. Tosin tuntuma on, että tuolla High Risk puolella tulee välillä käydä/olla, jotta kehitystä tapahtuu.

    Miten sitten tuo eFTP. En oikein ole saanut siitä kiinni. Laskee ilmeisesti jokaisen treenin osalta sen ml. PK-treeneistä. Onko siinä joku w/hr kaava taustalla vai miten tuo toimii?

  10. #10
    Liittynyt
    06/2011
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    549
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti miq Katso viesti
    Oletteko muuten seuranneet tuota Form taulukkoa ja hyödyntäneet sitä treenauksessa? Tuntuu ainakin itsellä vastaavan varsin hyvin omia tuntemuksia. Tosin tuntuma on, että tuolla High Risk puolella tulee välillä käydä/olla, jotta kehitystä tapahtuu.

    Miten sitten tuo eFTP. En oikein ole saanut siitä kiinni. Laskee ilmeisesti jokaisen treenin osalta sen ml. PK-treeneistä. Onko siinä joku w/hr kaava taustalla vai miten tuo toimii?
    Tuo eFTP käyttää Critical Poweria. Vaatii 3min - 30min all out vedon josta se laskee FTP arvion. Näyttää pahasti alakanttiin jos ajanut vaan PK lenkkiä

  11. #11
    Liittynyt
    06/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.636
    Uusi ja hyödyllinen ominaisuus intervals.icu:ssa.

    Sometimes the same is different, but mostly it's the same

  12. #12
    Liittynyt
    06/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.636
    Jatkoa toisesta ketjusta:

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti fiber Katso viesti
    Vähän asian vierestä, mutta en nyt viitsi avata tälle omaa ketjua:

    Missä online-treenipäiväkirjassa näkee helposti yhdellä silmäyksellä harjoitusten profiilin esimerkiksi kalenterinäkymässä? Kaipaisin siis yhdellä vilkaisulla mahdollisuutta nähdä milloin treeni on pysynyt tasaisesti peekoolla, milloin ollut intervallia tai tasaisen kovaa kilpailua tms. Tein mock-upin intervals.icu palvelun kalenterinäkymään tästä kolmen suorituksen osalta, mutta ymmärtääkseni tällaista näkymää ei sen optioista saa. Tai pitäisiköhän laittaa pyyntö Intervalsin Davidille.

    Tämä ei vastaa ihan suoraan tarpeeseen, mutta olisiko näistä asetuksista mitään apua:

    Sometimes the same is different, but mostly it's the same

  13. #13
    Liittynyt
    09/2006
    Paikkakunta
    itähelsinki
    Viestit
    12.053
    ^kiitos. Mulle tuo kelpasi.

  14. #14
    Liittynyt
    10/2006
    Paikkakunta
    Töyrynummi
    Viestit
    4.035
    Värien käyttö on unohtunut tai ehkä taisin ottaa sen pois asetuksista. Vaan nytpä sun kannustamana tsekkailin ja huomasin, että niitä intensiteettiarvoja voi muuttaa. Siitä saa enemmän infoa, kun vaihtaa skaalaa 50-90 > 45-100 (edit: näyttäisi parhaiten sopivan omiin tarpeisiin 48-101)

    Ei vastaa ihan siihen mitä kaipaisin, mutta taidanpa ottaa taas käyttöön
    10k-kerhon jäsen

Samanlaisia aiheita

  1. NCM kokemuksia?
    By Mahekan in forum Sähköavusteiset pyörät
    Vastaukset: 21
    Viimeinen viesti: 04.05.2020, 19.42
  2. Kokemuksia takuuasioista
    By ATK in forum Yleiset jorinat
    Vastaukset: 13
    Viimeinen viesti: 01.04.2020, 20.08
  3. Kokemuksia Haibikestä?
    By Anni77 in forum Fillarisuositukset
    Vastaukset: 7
    Viimeinen viesti: 25.09.2019, 17.18
  4. Saturday long intervals Helsinki Malminkartanohuippu
    By Mikhail Utkin in forum Kuntoilu ja ajotekniikka
    Vastaukset: 0
    Viimeinen viesti: 31.01.2018, 23.15
  5. Kokemuksia Laatokalta?
    By mogwai in forum Pyörämatkailu
    Vastaukset: 4
    Viimeinen viesti: 06.03.2017, 14.42

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •