Kyllä mm. päivä aktiiviteettitason kello laskee automaattisesti. Kokonaisrasitukseen puolestaan vaikuttaa merkittävästi päivän yleinen aktiivisuus. Se hakkaanko halkoja vai makaanko sohvalla on aika oleellista vaikka palautumista arvioiden. Pitäisikö harjoitustila kytkeä päälle aina kun liikkuu? Sanoisin, että ainakin mulle tämä ei ole vaivan arvoista ja kellosta saatava hyöty aika olematon perustason sykemittariin verrattuna.
Kirjanmerkit