Sivu 2 / 2 EnsimmäinenEnsimmäinen 12
Näyttää tulokset 31 - 38 / 38

Aihe: Jotunheimen Rundt

  1. #31
    Liittynyt
    04/2008
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    1.956
    JiiH omasi asuinpaikkansa vuoksi hyvät mahdollisuudet mäkiin. Mutta käyttikö hän mahdollisuutensa ja kuinka usein hän hakeutui mäkiin mäkitreeni mielessä?

    Pukeutuminen on varmaan yksi tärkeimmistä asioita, mitä pitää huomioida. Meikällä on edelleen ongelmia kylmän kanssa. Etenkin jalkojen osalta. Pari kertaa olen käyttämut syksyn heräteostosta Shimano SH-RW5 kenkiä. Vedenpitävyys toimii ainakin pikkusateella max tunnin ajan. Lämpimämmätkin nuo ovat kuin tavaliset kengät.

    Entinen käsipalloilija Frank Løke on ajanut JR:n kohtalaisen niukasti pukeutuneena (parental advisory explicit content): https://www.youtube.com/watch?v=Xuxs460tZUk

    Jossain vilahtaa lämpötilana -4 astetta ja myöhemmin ajassa 3.33 Frank demonstroi olosuhteisiin nähden liian kevyen vaatetuksen vaikutuksia elimistöön.

    Juu ei inspiroi. Verkkokalvot paloivat. Mutta sinänsä informatiivinen, koska todentaa Sensei JiiH:n todistuksen suurista lämpötilaeroista.

  2. #32
    Liittynyt
    01/2006
    Paikkakunta
    Trondheim
    Viestit
    815
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti PatilZ Katso viesti
    JiiH omasi asuinpaikkansa vuoksi hyvät mahdollisuudet mäkiin. Mutta käyttikö hän mahdollisuutensa ja kuinka usein hän hakeutui mäkiin mäkitreeni mielessä?
    Mulla oli vakiomäki, jonka nousemiseen meni n. 16-20 minuuttia - yritin käydä touko-kesäkuun ajan kerran viikossa ajamassa sen kolme tai neljä kertaa ylös. Tarkoituksena oli noin suurin piirtein mennä eka nousu tehoilla, jonka oletin vastaavan JR:n mäennousutehoja, ja loput 2-3 kertaa lähellä anaerobista kynnystä. Mutta tämä oli enemmän mutua kuin eksaktia tiedettä. Sai siitä ainakin osviittaa siitä, missä mennään, kun pystyi vertaamaan nousuaikoja ja -sykkeitä eri lenkeillä ja eri vuosina.

    Jonain kertana muuten näin, kun eräs kaksikko kaivoi Valdresflyan laskuun lähtiessä taskuistaan villasukat ja laittoi succicsien sisään ennen kuin lähti laskemaan nollakelissä alamäkeen. Tuli vaan tuosta videosta mieleen.


  3. #33
    Liittynyt
    05/2001
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestit
    4.226
    Frankilla näytti olevan kylmä.

    Trainerilla voi harjoitella mäkiajamista mielestäni oikein hyvin. Samanlaista jyystöä ilman pausseja se on oikeassa mäessä tai trainerilla. Trainerilla tylsempää, mutta tylsyyttä voi kompensoida virtuaalisysteemeillä. Mielestäni ulkona ajamisesta on se hyöty, että kaikki kelit tulevat tutuiksi. Tapahtumassa on sellainen keli, joka sattuu tulemaan ja siinä ajetaan. Jos on kokeillut ajoa kaikissa keleissä, niin tietää, että pärjää.

  4. #34
    Liittynyt
    08/2011
    Paikkakunta
    Järvenpää
    Viestit
    201
    Pimeä ok, märkä eipä haittaa, kylmä jo noo, liukas EI. Saa se pakkaselle mennä, mutta liukkaus on se mihin minä vedän rajan. Perheen elanto kun ei ole minun pyöräilytuloista kiinni, mutta terveydestä kylläkin.

    Onko mennyt liukkaaksi joskus vai onko asfaltti sen verran lämmintä ettei jäädy?

  5. #35
    Liittynyt
    07/2013
    Paikkakunta
    Janakkala, Turenki
    Viestit
    79
    Aika sissi tuo käsipalloilija. Mites JiiH alamäet, oletko nähnyt/kokenut vaaratilanteita alamäissä, pimeässä, kenties märällä ja kovassa vauhdissa? Ja onko sopat ja voileivät huolloissa Styrken tyyliin?

  6. #36
    Liittynyt
    01/2006
    Paikkakunta
    Trondheim
    Viestit
    815
    En ole kokenut enkä nähnyt vaaratilanteita. Filefjellin ja Valdresflyan laskut tullaan alas aika suoraa tietä ja vauhdit nousee helposti, mutta asfaltti oli ainakin 2017 hyvää. Klo 21 lähtijät joutuvat nopeimpia lukuun ottamatta tulemaan Filefjellin alas pimeässä, joten hyvät lamput lisää turvallisuutta. Valdresflyan laskussa on joskus käynyt mielessä mustan jään vaara, mutta hyvin on alas päästy.

    Sognefjelliltä tullaan alas 1400m jäätiköltä vuonon pohjaan, käytännössä koko matka serpentiiniä, missä pitää sitten tasapainotella nautinnon ja turvallisuuden välillä. Asfaltti on ollut paikoin aika rupista. Nykyäänhän tuo lasku on pois ajanotosta, ja siellä on periaatteessa ohituskielto, mitä ei juuri valvota eikä noudateta.

    Ruokahuolto on leipää, hedelmää, suolakurkkua, patukkaa, kahvia, mehua, urheilujuomaa, yöllä lämmitä pussikeittoa. Lomissa saa lihakeittoa ja Sognefjellin huipulla on vohvelipannu koko ajan kuumana.

  7. #37
    Paikka lunastettu, mutta pari kaveria jäi ilman. Saako tuonne mistään peruutuspaikkoja tai onko parempaa tietoa ulkomaalaiskiintiöstä?

    Menee spekuloinnin puolelle, joukkueille taitaisi olla vielä paikkoja.

  8. #38
    Liittynyt
    04/2008
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    1.956
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti memma Katso viesti
    Paikka lunastettu, mutta pari kaveria jäi ilman. Saako tuonne mistään peruutuspaikkoja tai onko parempaa tietoa ulkomaalaiskiintiöstä?

    Menee spekuloinnin puolelle, joukkueille taitaisi olla vielä paikkoja.
    Kysy Eirikiltä. Häneltä saatiin paikat kiintiöstä, joka jaettiin ennen ilmoittautumisen alkamista.

    eirik.thorgersen@styrkeproven.no


    Sent from my iPad using Tapatalk

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •