Zwift.com

[Juha Lehtinen]

Jep. Ei zwift putsaile stravan seguja. Jonkin mäen listoja kerran katsoin ja suurin osa satkun joukossa oli virheellisiä aikoja.

Jos nyt osasin yhdistää oikeaan henkilöön niin Zwiftin Companion appissa kyseisen henkilön data on yhteneväinen Stravan kanssa kyseisellä sessiolla eli silloin on Zwiftissäkin jotain väärin…tai sitten ei.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[ViP]

Jos sulla on Strava (yhdistettynä Zwiftiin), niin näet siitä jälkeenpäin keskitehon tolle AdZ-segmentille. Se keskiteho
siis vastaa aika hyvin anaerobista kynnystä.

Ja mitä tulee noihin valmiiksi tehtyihin, ftp:hen pohjautuviin treeneihin, niin niissä kannattaa käyttää myös omaa harkintaa. Ftp toimii, kun ajetaan lähellä anaerobista kynnystä, mutta mitä kauemmas siitä mennään (yli tai ali) sitä enemmän muut henkilökohtaiset ominaisuudet vaikuttaa. Esim. klassinen 5x5 minuuttia 120%:n ftp-teholla saattaa olla joko kohtuullisen helppo tai täysin mahdoton temppu riippuen kuskin anaerobisista ominaisuuksista ja siitä, miten lähellä anaerobinen kynnys on VO2-maksimia.

[KJM]

"Tiistaina olisi tämmöinen: Finnish Independence Day Ride by FZR."

Miten tohon voi ilmoittautua ja mistä näkisi ajettavan reitin yms. ?

[Juha Lehtinen]

"Tiistaina olisi tämmöinen: Finnish Independence Day Ride by FZR."

Miten tohon voi ilmoittautua ja mistä näkisi ajettavan reitin yms. ?

Companion appin kautta pääset ilmoittautumaan ja sieltä näet myös reitin.


Sent from my iPad using Tapatalk

[fiber]

Pääseehän sitä ilmoittautumaan vaikka tuosta nettisivultakin, kun klikkaa sitä pientä oranssia plussapainiketta ja kirjautuu sisään.

Ei näy minullekaan vielä mitään reittitietoja. (...) edit: näkyypä nyt, eli Sand and Sequoias. Luokitus E eli 1-5 W/kg.

[pesuman]

Ainakin perjantain pre-sauna lenkeillä FZD-porukka ajaa perkeleellisen kovaa. Erehdyin kerran vastaamaan tekstiviestiin kesken lenkin, putosin juuri ratkaisevasti porukasta, enkä enää saanut yksin ajamalla porukkaa kiinni. Siellä on enempi tuota 5W kuin 1W porukkaa. Toki pakkokos siinä on mukana roikkua....

[Juha Lehtinen]

Itselleni ei työvuorot ole suosiolliset itsenäisyyspäivän ajoon niin pitää jättää väliin ja tehdä myöhemmin joku oma treenisetti. Yövuoron jälkeen jotain vähän kevyempää eikä kisailu oikein innosta ryhmäajossa vaikka pakkokos siihen on ryhtyä niin kuin pesuman sanoi.

[KJM]

Companion appin kautta pääset ilmoittautumaan ja sieltä näet myös reitin.


Sent from my iPad using Tapatalk

En löytänyt tuota FZR:n itsenäisyyspäiväajoa Companionista, mutta kun ilmoittauduin fiberin ohjeen mukaan, niin sitten tapahtuma ilmestyi Companioniini "Going" tapahtumana. Mietin vaan miten "ulkopuoliset" muut tähän voivat ilmoittautua, kun tapahtuma ei näy missään Zwift eventseissä yms ? Mitä muuten tuo luokka E ja 1-5 W/kg
tarkoittaa, lähdetäänkö paukusta kaikki omien kykyjen mukaan ja porukoita muodostuu sen mukaan?
Edit: Going

[Juha Lehtinen]

En löytänyt tuota FZR:n itsenäisyyspäiväajoa Companionista, mutta kun ilmoittauduin fiberin ohjeen mukaan, niin sitten tapahtuma ilmestyi Companioniini "Ongoing" tapahtumana. Mietin vaan miten "ulkopuoliset" muut tähän voivat ilmoittautua, kun tapahtuma ei näy missään Zwift eventseissä yms ? Mitä muuten tuo luokka E ja 1-5 W/kg tarkoittaa, lähdetäänkö paukusta kaikki omien kykyjen mukaan ja porukoita muodostuu sen mukaan?

Itseltäni eilen löytyi tuo FZR:n itsenäisyyspäiväajo companion appista, en olisi muuten companion appia suositellutkaan. Sinulla ei ilmeisesti ole Companion appista E-group valittuna haku filteristä tai sitten jokin muu hakukriteeri puuttuu sinulta. E-group tarkkoittaa juurikin tuota jonka kerroit, kaikki osallistujat lähtee samalta viivalta kukin omien kykyjensä mukaan.

[KJM]

Joo, olin filtteroinut ja siksi ei näkynyt. Kiitos vinkistä.

[KJM]

Itseltäni eilen löytyi tuo FZR:n itsenäisyyspäiväajo companion appista, en olisi muuten companion appia suositellutkaan. Sinulla ei ilmeisesti ole Companion appista E-group valittuna haku filteristä tai sitten jokin muu hakukriteeri puuttuu sinulta. E-group tarkkoittaa juurikin tuota jonka kerroit, kaikki osallistujat lähtee samalta viivalta kukin omien kykyjensä mukaan.

Jankutan tätä samaa asiaa edelleen . Näyttäisi kuitenkin siltä, että sellainen henkilö joka ei ole FZR:ssä jäsen, niin myöskään Companionissa hän ei tuota itsenäisyyspäiväajo -tapahtumaa näe. Kaikki filtteroinnit yms. on kyllä kokeiltu. Onko tässä vielä joku kikka kolmonen ? Itselläni näkyy ja asia ok.

[Tipityy]

Zwift symbolien tarkoitus hiukan hukassa eli höyhen,kuorm-auto yms... Sitten myöskin pieni vihreä paita tuli nimeni eteen hetkeksi .näihin varmaankin jostain löytyy seliykset,kiitos

miten niiden käyttö sitten tapahtuu, joskus tulee symboli käyttöön,mutta en ehkä tarvi sitä juuri silloin ,mutta voiko niitä ottaa "jemmasta" jostain silloin kun tarvii vain ainoastaan silloin kun se itsestään tulee,nimittäin joskus tarvis esim. sulkaa ottaa käyttöön,mutta kun se ei ole just sillä hetkellä näkyvissä

[fiber]

miten niiden käyttö sitten tapahtuu, joskus tulee symboli käyttöön,mutta en ehkä tarvi sitä juuri silloin ,mutta voiko niitä ottaa "jemmasta" jostain silloin kun tarvii vain ainoastaan silloin kun se itsestään tulee,nimittäin joskus tarvis esim. sulkaa ottaa käyttöön,mutta kun se ei ole just sillä hetkellä näkyvissä

Kerrallaan sinulla voi olla vain yksi powerup, eikä mitään muuta voi ottaa käyttöön. Aina ei kannatakaan käyttää powerupia heti, vaan säästää vaikkapa se sulka mäen jyrkimpään kohtaan (vaikka se mäki tulisi vasta vähän myöhemmin, ehkä seuraavankin portin jälkeen). Samoin vaikkapa aero-powerup (kypärä) voi olla hyvä säästää tasaiselle päättyvän kisan maalisuoralle.

Ryhmäajoissa ja kisoissa voi olla erilaiset asetukset, ja powerupit eivät aina ole käytössä. Tässä englanniksi perusteet.

[fiber]

Jankutan tätä samaa asiaa edelleen . Näyttäisi kuitenkin siltä, että sellainen henkilö joka ei ole FZR:ssä jäsen, niin myöskään Companionissa hän ei tuota itsenäisyyspäiväajo -tapahtumaa näe. Kaikki filtteroinnit yms. on kyllä kokeiltu. Onko tässä vielä joku kikka kolmonen ? Itselläni näkyy ja asia ok.

Jos tuo ajo on tehty "club"-tapahtumana, niin se ei tosiaan näy kalenterissa. Itse kuulun sekä CCH- että FZR-clubeihin, joten voi olla että se näkyy siksi.

Zwiftin club-ominaisuus on aika huono viritelmä, kun clubin nimissä tehdyt ajot pitää jakaa linkkeinä eikä tieto sillä tavoin kulje juuri minnekään.

[janne_p]

Onkos muilla vastaavanlaisia ongelmia: ylämäkeen ajettaessa vastus kevenee ja alamäkeen tultaessa vastus kasvaa. Yleensä lenkin alussa tekee tätä ja jonkun ajan kuluttua alkaa toimimaan normaalisti.
Setuppina AppleTV ja puhelimen kautta lisää Bluetooth kanavia koska käytössä tehopolkimet, sykevyö sekä Wahoo v5.
Pelkällä tabletilla ajettaessa toimii kyllä normaalisti, mitä nyt pitää vekslata eestaas valintoja kun parittaa laitteita että saa polkimilta tehon ja trainerin ohjaavana.


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

[Tipityy]

juurikin niin,että mites esim.tuon (kypärän) saa siihen loppusuoralle käyttöön?

[fiber]

juurikin niin,että mites esim.tuon (kypärän) saa siihen loppusuoralle käyttöön?

Kun olet sattunut kypärän saamaan kisan loppuvaiheissa, älä tee sille mitään ennen loppusuoraa. Ei kannata käyttää sitä turhan päiten, ellet sitten ole tippumassa porukasta ja tarvitset sitä nostaaksesi itsesi takaisin. Loppusuoralla sitten nostat ensin tehoa ja siis vauhtia, ja ehkä noin 300 metriä ennen maalia klikkaat sitä kuvaketta joko tietokoneella (myös välilyöntinäppäin aktivoi sen) tai Companion appissa (map ja dashboard näkymissä).


Lue tuo linkkaamani artikkeli, siinähän nämä on selitetty hyvin. Tässä vielä käännös suomeksi.

[Tipityy]

kiitoossss!!

[Juha Lehtinen]

Jankutan tätä samaa asiaa edelleen . Näyttäisi kuitenkin siltä, että sellainen henkilö joka ei ole FZR:ssä jäsen, niin myöskään Companionissa hän ei tuota itsenäisyyspäiväajo -tapahtumaa näe. Kaikki filtteroinnit yms. on kyllä kokeiltu. Onko tässä vielä joku kikka kolmonen ? Itselläni näkyy ja asia ok.

Tosiaankin, hyvä huomio jota en tullut ajatelleeksi. FZR-itsenäisyyspäiväajo näyttäisi olevan ainoastaan club-tapahtuma (ilmoittautuneista päätellen) toisin kun FZR-sauna-ajo ei ilmeisesti ole club-tapahtuma vaan siihen pääsee kaikki halukkaat.


Sent from my iPad using Tapatalk

[KJM]

Jos tuo ajo on tehty "club"-tapahtumana, niin se ei tosiaan näy kalenterissa. Itse kuulun sekä CCH- että FZR-clubeihin, joten voi olla että se näkyy siksi

Zwiftin club-ominaisuus on aika huono viritelmä, kun clubin nimissä tehdyt ajot pitää jakaa linkkeinä eikä tieto sillä tavoin kulje juuri minnekään.

Joo ei mitään infoa mistä pääsee lähtökarsinaan, kuten kaikissa muissa ryhmäajoeventseissä on zwiftissä ollut. Mistähän tulokset löytyy, ei zwiftpowerissa ainakaan.

[fiber]

Sinulla ei siis tapahtuman nettisivulla Finnish Independence Day Ride by FZRnäkynyt sitä liittymispainiketta (oranssi plussa)? Siinä tapauksessa on ehkä sitten niin, ettei sitä liittymismahdollisuutta ole, jos ei kuulu clubiin. Se nyt on muutenkin huonosti toteutettu toiminto Zwiftissä, joten en ihmettelisi.

Eikä näitä clubiajoja näy myöskään ZP:ssä. Ihan kuin en olisi eilen ajanutkaan... jaa mutta jalat kyllä kertoo toista. Tein paljon sweeperin hommia, joten tehopätkiä kyllä riitti pääjoukkoa takaa ajaessa.

[ViP]

^ Itse en kuulu FZR:ään ja liittyminen onnistui ainakin Companion-apin kautta. Hyvä lenkki oli.

[KJM]

Sinulla ei siis tapahtuman nettisivulla Finnish Independence Day Ride by FZRnäkynyt sitä liittymispainiketta (oranssi plussa)? Siinä tapauksessa on ehkä sitten niin, ettei sitä liittymismahdollisuutta ole, jos ei kuulu clubiin. Se nyt on muutenkin huonosti toteutettu toiminto Zwiftissä, joten en ihmettelisi.

Eikä näitä clubiajoja näy myöskään ZP:ssä. Ihan kuin en olisi eilen ajanutkaan... jaa mutta jalat kyllä kertoo toista. Tein paljon sweeperin hommia, joten tehopätkiä kyllä riitti pääjoukkoa takaa ajaessa.

Esitin asian ilmeisesti epäselvästi, mutta itse tapahtumaan ilmoittautuminen onnistui sen fiberin antaman linkin kautta, liityin myös FZR:ään ja kaikki näytti hyvältä, ei muuta kuin odottelemaan 6.12, klo 10:05 105km. MUTTA sitten alkoi ongelmat, kirjauduin zwiftiin hyvissä ajoin n. puoli tuntia ennen lähtöä, jotta voisin fixailla jos jotain yllättävää sattuu. No, mistään en löytänytkään tämän tapahtuman ilmoitusta, josta liitytään "Start Ride" komennolla lähtökarsinaan, kuten zwiftissä on muissa ryhmäajoissa aina ollut. Kelasin kaikki eventsit yms. Kello läheni jo lähtöaikaa ja paniikki+v..tus kasvoi. No, sitten ajattelin, olkoon koko homma sitten ja ajan itsekseni tuon reitin "Sand And Sequioas" ja 105km. Kun olin valinnut tuon reitin, niin samalla lävähti "Joint Event" ! Yes, olin ihan vahingossa lähtöviivalla muiden kanssa, pari min. lähtöön ja sykkeet valmiiksi tapissa, mutta ei polkemisesta. Homma siis viime tipassa ok. Ei, sillä lähdön hetkellä trainerista katkesi yhteydet ja seisoin lähtöviivalla yksin muiden kadotessa horisonttiin. Näytössä vilahteli kaikki 500-1200W:n badgetkin samalla!? Yhteyksien uudelleen parituskaan ei onnistunut heti, kun laitetta ei löydy jne. Muutaman kerran kun sen tein, niin vihdoin kaikki yhteydet kunnossa ja "hullun lailla" toisten perään, jotka painelivat jo lähes 5min päässä. Yksinajelu tästä sitten tuli kuitenkin ja vähän rankempi keikka, mutta 105km tuli täyteen. Sen verran vielä tuosta lähtöhetken paritusongelmasta, että oli ensimmäinen kerta koko zwift urani aikana ja olen ollut useissa ryhmäajoissa mukana, joissa osanottajia on ollut useita satoja.

[Juha Lehtinen]

Sisäpyöräily voi olla joskus perseestä juurikin sen takia kun ei ikinä tiedä mitä teknisiä ongelmia treeniohjelmat aiheuttaa silloin kun pitäisi osallistua johonkin tapahtumaan tai vaikkapa ihan yksin ajettavaan sessioon. Ulkolenkille lähtiessä ei tuollaisia pahemmis tule, ainoastaan joku nappiparisto saattaa tulla tiensä päähän mutta se ei varsinaisesti lenkille menoa estä. Itselläni ei ole vähään aikaan Zwiftin kanssa ongelmia ollut mutta niitä voi tulla ihan koska tahansa, siinä määrin viritelty ohjelma on kyseessä. Tarkoitan että sisätreeneissä jos ongelmia tulee niin ne on todennäköisesti erilaisia kun ulkolenkillä.

[OJ]

Tommonen yhteysongelma on vähän sama kuin puhjennut rengas lenkille lähtiessä.

Mä liityn tietääkseni aina just noin, että alotan ajelun millä tahansa reitillä ja sit tulee toi "JOIN EVENT" viesti. Mulla ei yhteysongelmia ole ollut sen jälkeen kun ryhdyin käyttämään Apple TV:tä zwiftaamiseen. Se ei ole kaiketi ihan optimaalisin systeemi, mutta käyttovarmuus on ollut aika OK.

[hubba]

Ant+ / bluetooth johdot voi ottaa häiriötä monestakin asiasta. Oma pätkii yhteyttä välillä kun laitan tuuletinta kovemmalle myös esim. mikro on yleinen häiriön aiheuttaja. Usb liittimen läheltä liian paljon taivuteltu johto voi myös oireilla monin tavoin. Omaan tacx ant+ johtoon juuri vaihdoin uuden liittimen ja samalla pidensin johtoa. On kyllä surkea laatuinen hintaan nähden sisällä ei ollut edes minkäänlaisia eristeitä näyttää halvimmalta usb 1.1 johdolta.

[Tipityy]

Mitenköhän FZR:ään pääsee jäseneksi?

[KJM]

Mitenköhän FZR:ään pääsee jäseneksi?

Itse liityin sekä Zwift Powerissa "Team" valikosta että Companionissa "Clubs" -kohdasta.

https://zwiftpower.com/events.php

https://www.zwift.com/eu/companion

[JKO17]

Tuli ajettua ensimmäinen varsinainen zwiftin treeni, Marianne Vos TT. Perussysteemi oli 4 x 4 min 107 % ftp:stä 2 min palautuksella.

Oikein hyvät mietteet tehdä noita zwiftissä. Hyviä välispiikkejä tuli mm. käsien ja hartioiden jännittämisestä yms,
Eli ihan asiallinen systeemi noidenkin osalta

Treenejä on tosi paljon valittavana ja pääosin ne näyttää aika monimutkaisilta, kait sillä yritetään pitää treenit myös mielenkiintoisina,
Pitää tehdä itselle vähän yksinkertaisempi treenipankki omaan kansioon

[moukari]

Tuli ajettua ensimmäinen varsinainen zwiftin treeni, Marianne Vos TT. Perussysteemi oli 4 x 4 min 107 % ftp:stä 2 min palautuksella.

Oikein hyvät mietteet tehdä noita zwiftissä. Hyviä välispiikkejä tuli mm. käsien ja hartioiden jännittämisestä yms,
Eli ihan asiallinen systeemi noidenkin osalta

Treenejä on tosi paljon valittavana ja pääosin ne näyttää aika monimutkaisilta, kait sillä yritetään pitää treenit myös mielenkiintoisina,
Pitää tehdä itselle vähän yksinkertaisempi treenipankki omaan kansioon

Vetotreenit ovat loppujen lopuksi aika yksinkertaisia, 4x4 min all out ja 2x20 kynnyksellä toimii aika pitkälle. Helpompi myydä Zwiftiä tuotteena, kun voi markkinoida esim Wout Van Aertin harjoituksia.