Sivu 146 / 162 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 4696136144145146147148156 ... ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 4.351 - 4.380 / 4843

Aihe: Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

  1. #4351
    Liittynyt
    05/2011
    Viestit
    9.188
    Kaikella kunnioituksella speksaajaa ja HePolaista lenkkispeksikulttuuria kohtaan, mutta nyt alkaa mustavuorelaisittain katsottuna mennä jo ylispeksaamiseksi Eli kuten yllä yritin selvästi sanoa, minkäänlaisiin huomionottamisiin tai järjestelyihin ei Mustavuoresta mahdollisesti mukaan tulevia ajajia varten tarvitse eikä pidä ryhtyä. Pannareiden riittävyydestä kiinnostuneet osaavat kyllä ajaa Hakunilaan tms ja jos myöhästytään ja haluttu HePo-ryhmä on jo mennyt, Mustavuoren hengen mukaista on ajaa hatka kiinni tai jäädä niin sanotulle omalle lenkille. Noi big deal Ja ainahan on mahdollista että Mustavuoren suunnalta ei tule ketään...

    Wiszslan ei siis kannata varta vasten koukata Mustavuoren kautta vaan ajaa suoraan Hakunilaan oman siirtymänsä kannalta fiksuinta reittiä.

  2. #4352
    Liittynyt
    04/2014
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    176
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti kuovipolku Katso viesti
    Kaikella kunnioituksella speksaajaa ja HePolaista lenkkispeksikulttuuria kohtaan, mutta nyt alkaa mustavuorelaisittain katsottuna mennä jo ylispeksaamiseksi Eli kuten yllä yritin selvästi sanoa, minkäänlaisiin huomionottamisiin tai järjestelyihin ei Mustavuoresta mahdollisesti mukaan tulevia ajajia varten tarvitse eikä pidä ryhtyä. Pannareiden riittävyydestä kiinnostuneet osaavat kyllä ajaa Hakunilaan tms ja jos myöhästytään ja haluttu HePo-ryhmä on jo mennyt, Mustavuoren hengen mukaista on ajaa hatka kiinni tai jäädä niin sanotulle omalle lenkille. Noi big deal Ja ainahan on mahdollista että Mustavuoren suunnalta ei tule ketään...

    Wiszslan ei siis kannata varta vasten koukata Mustavuoren kautta vaan ajaa suoraan Hakunilaan oman siirtymänsä kannalta fiksuinta reittiä.

    Asia selvä.

  3. #4353
    Liittynyt
    07/2015
    Viestit
    39

    Huominen su lenkki

    Ne ketkä ei innostu kaatosateessa ajamisesta niin täällä olisi 2 kuskia tulossa Vkoskelle klo 16. Maistuisi esim joku 80km/30kmh..vaikka ihan speksin mukaan tms perus Roosan keikka. Muita tulijoita?

  4. #4354
    Liittynyt
    03/2011
    Paikkakunta
    hki
    Viestit
    460
    Hakunilasta lähti 11 kuskia kohti Emäsaloa. Rauhassa ajeltiin Emäsalon kyläkaupalle, jossa nautittiin lämpimät pannukakut hillolla ja kermavaahdolla. Paluumatkaa varten jaettiin porukka kahtia. Hitaampiin ja nopeampiin. Ajatus nopeammalla oli ajella "vain vähän nopeampaa". Allekirjoittaneella tyhjeni paluumatkalla sekä jalat, keuhot että melkein vatsankin sisältö. Aika kovaa painettiin vastatuuleen kuin yhteisestä sanattomasta sopimuksesta. Kukaan ei tuntunut valittavan enkä valita minäkään. Lenkki oli mitä parhain! Minulla menomatkan keskinopeus näytti vähän päälle 29 ja paluun Kuninkaanmäkeen asti 32. Kiitokset jälleen kerran Loksille spekseistä ja järjestelyistä.

    https://drive.google.com/open?id=1S-...X5f2SwX5ohkOLw

    ps. idässä ei satanut pisaraakaan

  5. #4355
    Liittynyt
    10/2010
    Paikkakunta
    Helsingin maalaiskunta
    Viestit
    1.211
    Kiitos myös minun puolestani mainiosta ajoseurasta ja LOKSin järjestelyistä erityisesti. Se kyläkauppa/kahvila (Emsälö byaboden) on kyllä uskomattoman viihtyisä ja palveluhenkinen paikka. Näitä reissuja on hyvä muistella talven pimeinä iltoina.

    Oli tosiaan lenkin meno- ja paluumatkalla merkittävä ero vauhdissa ja etenkin kalorinkulutuksessa.

  6. #4356
    Liittynyt
    04/2014
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    176
    Suuret kiitokset LOKSille suunnittelusta ja muille aivan mainiosta lenkistä ja lenkkiseurasta. Tämä oli kauden parhaita. Mulle kävi myös sopivasta treenistä VeloTouria varten.

  7. #4357
    Liittynyt
    04/2014
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    176
    Jk. Nikobikerin kuvassa kaikki näyttävät ikään kuin hymyilevän. Näköjään kuvakulman valinta on oleellista

  8. #4358
    Liittynyt
    03/2011
    Paikkakunta
    hki
    Viestit
    460
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Wiszsla Katso viesti
    Jk. Nikobikerin kuvassa kaikki näyttävät ikään kuin hymyilevän. Näköjään kuvakulman valinta on oleellista
    Menomatkalla vielä hymyilyttikin

    Liekö kellään ollut tehomittausta lenkillä? Olisi mielenkiintoista tietää keskitehot meno- vs. paluumatka.

  9. #4359
    Liittynyt
    08/2012
    Viestit
    39
    [QUOTE=alppu;2796427]Äsken kävin ajamassa Selin tien Lepsämä - Selki, ei ollut vielä töitä aloitettu, ei edes ensimmäistä työkonetta tuotu paikalle.

    Huomio: Selintie Selki-Lepsämä on nyt käytännössä soratie, eli oikein hyvä GG meininkiin mutta maantiepyörällä voi olla haastetta renkaista riippuen.

  10. #4360
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Team-o Katso viesti
    Ne ketkä ei innostu kaatosateessa ajamisesta niin täällä olisi 2 kuskia tulossa Vkoskelle klo 16. Maistuisi esim joku 80km/30kmh..vaikka ihan speksin mukaan tms perus Roosan keikka. Muita tulijoita?
    +1 "ei innostuva" (ja muutenkin aika sopii aikatauluun paremmin kuin klo 10), alustavasti tulossa.

  11. #4361
    Liittynyt
    08/2012
    Viestit
    39
    Sunnuntaille 19.8 on merkitty Siippon Neste 80/12, kumpikin menee tuon Selintien kautta joka on nyt kokonaan soraa, ja Lepsämäjoen sillan yli joka on suljettu.

  12. #4362
    Liittynyt
    07/2015
    Viestit
    39
    Hieno juttu KonstantinShemyak, mukaan vaan! Sippoon Nesteelle emme ainakaan mene, kiitos vaan tiedosta Alppu!

  13. #4363
    Liittynyt
    03/2011
    Paikkakunta
    hki
    Viestit
    460
    Tulisin huomenna Keskiviikkolenkille mittatielle ja voisin ajella max. 30 km/h. Garminini hajosi, joten nopeutta en pysty seuraamaan, mutta jos seuraan liittyvät voisivat seurata

  14. #4364
    Liittynyt
    10/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    505
    Tulen myös keskiviikkolenkille johonkin +-30 ryhmään
    Canyon Endurace CF 9.0 / Giant TCX SLR 2 / Titania Terässiipi

  15. #4365
    Liittynyt
    07/2005
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.540
    ...jos ja kun osa teistä on tulossa Helsinki Velotourille, niin viime hetken vinkkinä: vaihtakaa uudet renkaat!!! ...tässä on sekin "itu", että ensi keväänä renkaanne ovat paremmassa kunnossa, kun ajokausi aloitetaan maalis-huhtikuussa vielä osittain hiekkaisilla teillä; ts. kauden aluksi ei tarvitse rengastöihin ryhtyä

    Jk. Vielä mahdollisesti kiinnostuneille sellainen "huhu", että em. velotourilla saattaisi olla ns. jäniksille (tasaista keskaria ajaville) paikkoja vapaana...
    * PYÖRÄILYÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 42 VUOTTA
    * Elämyksiä |
    Kavereita | Kuntoa | Osaamista

  16. #4366
    Liittynyt
    04/2014
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    176
    n. 30 km/h sopisi tänään hyvin.

  17. #4367
    Kävin ajaa keskiviikkolenkin solona tänään, alkuosalla hyvät myötätuulet ,ensimmäisessä mäessäkin 61.2km nopeus ja eka 10km oli 39,3km/t vauhdilla. Muissa osuuksissa sain ennätyksiä jokivarsi sprint meni 42km/t keskiarvolla, Rönnbacka 40,4km/t, joten teille jotka meettä tänään ajaa vielä ryhmässä tän, jos tuulet pysyy samana saatte hyvän lenkin.

  18. #4368
    Liittynyt
    03/2011
    Paikkakunta
    hki
    Viestit
    460
    Huomenna olisin taasen ajamassa 30 keskarilla Mittatieltä. Koetetaan pitää se siinä ilman suurempia lisiä. Viimeksi siinä onnistuttiinkin... taisi olla 30,2.

  19. #4369
    Liittynyt
    10/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    505
    30 keskari sopii. Valoihin pitänee jo varautua
    Canyon Endurace CF 9.0 / Giant TCX SLR 2 / Titania Terässiipi

  20. #4370
    Liittynyt
    04/2014
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    176
    30 on hyvä.

  21. #4371
    Onko huomenna Bembölestä kuntolenkkiä klo 18?

  22. #4372
    Ipa Guest
    Tässä tulee yhden "mielensäpahoittajan" nillitystä eilisestä keskiviikon "hieman yli 30 km/h" lenkistä ja yleensä nopeusryhmistä 30-35. Olen ollut tänä kesänä muutamilla keskiviikon lenkeillä ja huomannut, että poiketen joistain aiemmista vuosista nopeusryhmiin jako on vähemmän organisoitua. Eilen 37-38 ryhmän jälkeen Mittatielle jäi hiljainen porukka, kunnes Pekka totesi sen olevan liian suuri yhdeksi ryhmäksi ja ehdotti jakoa "hieman yli 30 km/h" ja "hieman alle 30 km/h" ryhmiin. Tällaisessa tilanteessa toivoisi niiden jotka haluavat ajaa esim. 34-35 vauhtia rohkeasti esittämään toiveensa. Yleensä löytyy muitakin halukkaita ja niin saadaan nopeusryhmä koottua. Olin itsekin tuppisuuna, koska ajattelin tuon "hieman yli 30" tarkoittavan jotain 32-33 vauhtia ja niinpä lähdin siihen ryhmään. Ajo oli kuvittelemaani "speksiin" nähden vauhdikasta; Kuninkaanmäki - Boxintien loppu 36,2 km/h, Kuninkaanmäki-Immersbyntien loppu (33,6 km/h (minä) - 35,4 km/h (ryhmän kärki)). Kärjen osalta joku savolaene viäräleoka voisi sanoa sen olleen pikemminkin "hieman alle 40 km/h".
    Toivottavasti jatkossa saataisiin koottua esimerkiksi 30, 32, 34-ryhmät tuolle 30-35 välille. Ryhmien kokokin pysyisi maltillisena, tosin eilinen +30 ryhmä oli koon puolesta OK (9 ajajaa).

  23. #4373
    Liittynyt
    09/2014
    Paikkakunta
    Hki
    Viestit
    44
    La 1/9 maantielle!? Lähtö esim. Hakunila 10:30 tai Maunula kl. 10 (jolloin voi myös ajaa länteen).

  24. #4374
    Liittynyt
    10/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    505
    Hieman alle 30 Keskiviikkolenkin ryhmä ajoi Stravan segmentin mukaan 30.9 km/h, tai tuo oli minun keskari ja taisin hieman ennen muita olla vapaa osuuden lopussa. Olisi yllä mainitun Hieman yli 30-ryhmän 35.4 saattanut olla minullekin liikaa
    Canyon Endurace CF 9.0 / Giant TCX SLR 2 / Titania Terässiipi

  25. #4375
    Liittynyt
    10/2010
    Paikkakunta
    Helsingin maalaiskunta
    Viestit
    1.211
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti jaru Katso viesti
    La 1/9 maantielle!? Lähtö esim. Hakunila 10:30 tai Maunula kl. 10 (jolloin voi myös ajaa länteen).
    Tarkoitus olisi lähteä huomenna eli 1.9. maantielle noihin aikoihin Hakunilasta. Pientä sateenuhkaa on ilmassa, joten jos on heti aamusta sateista, niin suunnistan sunnuntain lähtöön. Jostain käsittämättömästä syystä kumpikin lähtö on tällä kertaa henkilökohtaisesti mahdollinen.

  26. #4376
    Liittynyt
    09/2014
    Paikkakunta
    Hki
    Viestit
    44

    Paikalla kl 10:30 - jos kuivaa

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Isä nitro Katso viesti
    Tarkoitus olisi lähteä huomenna eli 1.9. maantielle noihin aikoihin Hakunilasta. Pientä sateenuhkaa on ilmassa, joten jos on heti aamusta sateista, niin suunnistan sunnuntain lähtöön. Jostain käsittämättömästä syystä kumpikin lähtö on tällä kertaa henkilökohtaisesti mahdollinen.

  27. #4377
    Liittynyt
    07/2015
    Viestit
    39

    La 10:30 Hakunila

    Tulossa mukaan, Forecahan lupaa huomiselle hyvää ja su kevyitä sateita puolilta päivin

  28. #4378
    Liittynyt
    08/2012
    Viestit
    39
    Selintie on nyt valmis ja on saanut uuden päällysteen. Nyt kaikki 8 barin paineista tykkäävät, täällä on sileää pintaa.

  29. #4379
    Liittynyt
    07/2005
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.540
    Keskari muodostuu siten, että keskimääräinen ajonopeus tasaisella ajettaessa (esim.) "alle 30 ryhmässä" on pienimmillään 28-29 km/h, ja mäissä vielä paaaljon hitaampi. Kun vedin alkumatkasta, katsoin mittarista, ettei tullut tasaisella ajettaessa ylinopeutta (koska tiesin, että jälkeeni tulevat vetäjät, jotka eivät katso mittarista, ajavat vähän vauhdikkaammin. Toki joku katsoi, mikä oli iloinen yllätys ). -- Kysymys: Miten pysyn "vähän" yli 3-kympissä? Vastaus: Katson ajon aikana mittarista, että ko. keskinopeuden toteuttava/tuottava ajonopeus (esim. 31-32) toteutuu vetovuoroni aikana ...okei, voit tietysti laittaa myös suoraan keskarinäytön päälle, jolloin sitä seuraamalla voi omalla vetovuoroillaan toteuttaa lähdössä ilmoitettua keskaria. Tällöinkin ratkaisevaa on, että ajonopeus on sopivan hiiiidasta, ja mäissä hiljennetään selvästi.

    Jk. Jonkinlainen porukkapyöräilyn "luonnonlaki" näyttää olevan, että kovakuntoiset kaappaavat lenkin (kkl). -- Tämä "tendenssi" pitää itse kunkin tiedostaa (erityisesti ns. vetäjien), siten, että a) lähtee kuntotasoaan vastaavaan ryhmään (näin ei turhaan vauhdita hitaampaa ryhmää) tai ehkä jopa mielellään vähän kovempikuntoisten porukkaan, jos kunnon kehitykseen tähtää, sekä b) pyrkii toteuttamaan lähdössä ilmoitettua keskaria omalla vetovuorollaan (...ohje tähän edellä).

    Jjk. Ylipäänsä kesän ajot ovat menneet mielestäni ihan hyvin Suurin osa on löytänyt itselleen sopivan porukan (lue. vauhdin) ja matkan pituuden. Toki parantamisen varaa on, etenkin hitaammissa ryhmissä, joissa on (joskus) hyvinkin erikuntoista väkeä. Loppukautta kohden tasoerot ovat pienentyneet, ja kunto kehittynyt "meillä vähemmän motivoituneillakin" Tästä on hyvä lähteä kohti syksyä - ja ajokautta 2019.

    ----
    Muistakaa valot!!! Ja lämmin tuulitakki tms. mukaan, ettette kylmety, kun ilma viilenee nopeasti illalla!!!
    * PYÖRÄILYÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 42 VUOTTA
    * Elämyksiä |
    Kavereita | Kuntoa | Osaamista

  30. #4380
    Liittynyt
    08/2015
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    155
    Kannattaa jättäytyä liian nopeasta ryhmästä heti, kun vauhti alkaa tuntua tai näyttää mittarissa liikaa.

    Nopea kärki katoaa horisonttiin nopeasti omaksi ryhmäksi ja kaikki pääsevät haluamaansa vauhtia. Se vaatii luonteen lujuutta, ettei jää sinnittelemään perään. ☺️

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •