Äsken kävin 46km lenkin nakkaan. Tapahtui näemmä huono hanska valinta ja oli kädet melko kylmät kotiin palatessa, ensi kerralla paremmin.
3,6°C oli lämmintä kotiin palatessa.... ...sai kaivaa pitkät bibsit takaisin jalkaan kaapista.
Äsken kävin 46km lenkin nakkaan. Tapahtui näemmä huono hanska valinta ja oli kädet melko kylmät kotiin palatessa, ensi kerralla paremmin.
3,6°C oli lämmintä kotiin palatessa.... ...sai kaivaa pitkät bibsit takaisin jalkaan kaapista.
"You brought two too many - Monettako kertaa sä katot tota?"
Viikon tauon jälkeen tänään 45 km (vaihteeksi maastopyöräilyä), hieman painoi jaloissa 5 perättäistä juoksulenkkiä.
^ Nyt on ihan väärä suhde lajien välillä! Siis jos ei tähtäin ole jossain juoksutapahtumassa (mikä lienee kovasti epätodennäköistä).
Vai oletko huomannut tuollaisen juoksuputken (tai edes vahvasti juoksupainotteisen jakson) hyväksi pyöräilylle tai kokonaisuudelle? Vai olivatko kyseessä säähän tai ajankäyttöön tms liittyvät syyt?
Vaikka voihan sitä tehdä viikon sitä tai viikon tätä ihan vaihtelun vuoksi, pään tuulettamiseksi tai systeemin järkyttämiseksi. Ei siinä mitään, uteliaisuus vain heräsi...
Tänä aamuna minulle varhaiseen aikaan eli puoli kahdeksalta kaksi tuntia kevyttä ulkoilutiegravelia eilisen reippaanpuoleisen maantielenkin jälkeen.
Oli lähdettävä heti aamusta mikäli ei halunnut ajaa sateessa - ja sateen välttämisessä onnistuinkin sikäli täydellisesti ettei pientå pisarointia kummempaa ehtinyt tulla (mutta sitten onkin satanut senkin edestä koko päivän).
Tiistaina.?.
Tänään 97km, saan yhteensä 110km kun ajan kotio.tavoite oli yhteenä 60-70km kun aamulla vielä satoi ja kova tuuli näytti olevan.
Otin loppukirin juoksussa, kun huomasin, että saan tässä kuussa 200 km täyteen (vuoden alusta 700 km, n. 60 h). Tuo oli helppo toteuttaa, kun pyöräilysäät ovat olleet huonot loppukuusta (sateella en aja, vaan lähden juoksemaan). Pyöräilyä tulee tässä kuussa 800 km (vuoden alusta 2100 km, n. 100 h). Kummassakaan lajissa ei sen kummempia tavoitteita ole. Saattaa olla, että käyn jonkun puolikkaan loppukesästä juoksemassa ensi vuotta ajatellen. Ensi vuonna tulee mittariin 70, ja on ollut ajatuksena, että käyn muutamassa juoksutapahtumassa ilman sen kummempia tavoitteita.
Eihän noista lajeista haittaa toisilleen ole, päinvastoin. Tosin peräkkäisten pitkien pyörälenkkien jälkeen juoksutekniikka on muutaman kilsan ajan hakusessa.
Viime viikolla.
Äskön 103km. Aamulla sumu oli niin sakeaa että vaatteet kastui - tie kuiva, mutta kaikki pöly yms. kiinnittyi fillariin että pesuun menee. Irtolokasuoja ei näköjään sovi Ferrarin satulatolppaan ( liian leveä tolppa) joten riskillä sitten työmatkaa ja mukana on kyllä sadetakki.
Tänään reilu satku, soraa ja asfalttia, että sai vähän tuntumaa satulaan ja että pysyykö tolppa paikallaan valumatta. Pilvisenä pysytteli ja muutaman tipankin taisi heittää.
Tänään ultramessevä mielenkiintoinen grävelsessio... Vantaanjokea alas Hikiältä stadiin.
Myötätuuleen alamäkeen koko päivä, lisää tälläistä. Edes pakkoassut eivät ahdistaneet.
Eilen garminin opastama treeni. Ihan hauskaa ajaa välillä muutakin kuin omaa tasaista. Vaikkei tässä mitään kehitystä haetakaan.
Eilen reilusti vajaat viisi tuntia maantietä.
Nyt on taas menossa se vaihe vuotta kun jok'ikinen lenkki maantiefillarilla tuottaa alusta pitäen ajamisen iloa ja miltei jokaisella lenkillä tekisi mieli ajaa pitemmälle ja/tai kovempaa. (Tai siis ainahan olisi kiva jos fillari kulkisi paremmin, mutta tarkoitan omalla mittapuullani). Eikä ole niin kauheasti väliä onko ihan karmea tuuli, kunhan aurinko paistaa tai ainakaan ei sada.
Sattumuksia ei ollut muita kuin että sellainen karvainen siivekäs lennähti ajopaidan hihansuusta sisään. Puremakohta punoittaa nyt komeasti ja siihen on noussut sellainen pinta-alaltaan tulitikkurasian kokoinen paukama. Täytyy olla tyytyväinen ettei se sattunut tunkemaan itseään kypärän sisään tai laskeutumaan ajolasien kehykselle...
Eilen aamuvuoron jälkeen reilu puolitoista tuntinen maantiellä. Ensimmäinen tunti vasta/sivuvastaista tuulta ja loppu reilu puolituntinen myötäistä. Sää oli oikein hyvä.
Sent from my iPad using Tapatalk
Äskön satasen. Lähdin jo aamukuudelta lyhköhihasessa ajopaidassa, puolipitkät housut. Sormet paleli vaikka käsivarsista tarkeni.
Reilu nelkyt. Kävin cafe Birgitassa lounaalla.
Vuoden eka 100km ajettu. Ei tuntunut kummoiselta ja garminkin ilmoitti että pelkkää ylläpitoa, tee paree.![]()
"You brought two too many - Monettako kertaa sä katot tota?"
Satasen kävin myös ajamassa. Hyvin sai aurinkoa.
Joo satkun jos ajelee pk:ta niin ei tunnu kummoiselta ja myös Garmin on sitä mieltä että aika laiska lenkki oli. Paljon pahemmalta tuntuu joku 90 min maksimi tempo.
Tänään tainnut olla tosiaan satasten päivä. Itse ajoin 102 km pääasiassa pk:ta, lopussa 12 min vetoja. En tiedä, mitä se eilen Modernana lihakseen pistetty aine oli, kun tänään kulki niin kevyesti. Vähän kyllä epäilykset heräsi![]()
Tänään 120km. Aamulla 107km ja kotimatkaa se loppu. Työpäivänä tämä on ihan maksimi, ei ehdi aamulla enempää. Piti myös käydä heittämässä talviturkki mutta en sitten jaksanu enää uudestaan lähteä vaikka ranta on ihan vieressä. Tällä viikolla se talviturkki kummiskin on aikomus heittää.
Eilen 4K-gräveliä reilu kuuskypää. Ihmeen helposti tuntuu fillari kulkevan![]()
Pitkästä aikaa hyöty grävelöintiä Rovella. Olipa erikoinen fiilis ensimmäiset sata metriä kun en ole sillä pariin kuukauteen ajellut.
^^ "4K nimi tulee neljän kaupungin kierroksesta" - vai sittenkin jostain ihan muusta?
Eilen iltalenkkinä melko tarkkaan tasan kaksi tuntia (huom! pyöristetty alaspäin) ja 50 km (huom! pyöristetty ylöspäin) pääosin ulkoiluteitä mutta osin myös sekä pakollisia että puolipakollisia kelvipätkiä.
2K eli Helsinki-Vantaa-Helsinki. Tuttu, mutta loputtomasti variaatioita mahdollistava lenkki, jota jostain syystä kutsun tekoaltaan kierrokseksi vaikken tekoallasta kierräkään vaan ajan sen vierestä Silvolantietä ja palaan (käymättä aivan Vantaankoskella asti, mikä ehkä selittää nimityksen) Vantaanjoen länsipuolista ulkoilutietä - ellen sitten aja päinvastaisessa järjestyksessä kuten tein eilen illalla.
Kesäkuun alku on hienoa aikaa ja aurinkoiset kesäillat voivat olla melkeinpä sen parhaita hetkiä eikä tuommoinen suhteellisen kevyt ja suhteellisen ylämäetön pyörälenkki ole ollenkaan huono tapa nauttia sellaisesta kun tilaisuus osuu kohdalle!
Tänään reilu viiskypää gräveliä. HKI ja Espoo vaan.
Nyt illalla 77 km maantiellä. Olipa mukava keli.
Eilen 250 km, puolet soraa ja loput asfalttia. Samalla toteutin ajatuksen ajaa Ihoden kautta Kodisjoelle ja poiketa Otajärvellä. Poikkeaminen jäi lyhyeksi, enkä itse järveä edes nähnyt. Sorateiden kunto oli pääosin todella hyvä, eikä varsinaista sorarallia päässyt laajemmin kokemaan, mikä näkyi myös retken suhteellisessa helppoudessa.
Retkestä jäi kytemään takaraivoon yksi kyltti:
Tiedän, että minun olisi pitänyt kääntyä sittenkin Lahdenvainion suuntaan, murtaa suunnitellun reitin ja aikataulun kahle ja ajaa auringonlaskuun. Seuraavalla kerralla sitten.
Sain kuitenkin 102km ajettua ennen töitä - aamulla takapyörä osui johonkin kiveen, ja kun otin vararengasta...siinä ei pysyny ilmat. Pakko ajaa tyhjällä vanteella kotiin.
Vaihdoin renkaan, laitoin varapussiin ihan uuden vararenkaan ja kiristin löystyneen satulan.
Äkkinäinen voisi erehtyä luulemaan ettei K. Kuronen muuta ajakaan kuin näitä pitkiä, 170-250 km, gravel- ja allroad-lenkkejä(Ei siinä mitään, sekin olisi mainio ja täysin oikea tapa harrastaa pyöräilyä - ja itse asiassa tiedän hiihtäjän jonka ohjelmassa on viikonloppuisin 50-90 km lenkit ja viikolla yksi lyhyt kovavauhtinen juoksu/sisäpyöräily.)
Anyway, semmoinen kunnioitettava ja hyvällä tavalla omaakin motivaatiota nostattava suoritus!
Eilen maantietä 150 km.
Sain päähäni lähteä aluksi vetämään pitemmän siivun vastatuuleen, mikä tappoikin tehokkaasti vauhdin. Kun sitten pääsin osuudelle jolla olin odottanut saavani nauttia yhtäjaksoisesta myötätuulta, ei niin ihan käynytkään. Mutta eihän tuulta lukuunottamatta hienona kesäkuun alun päivänä vähän yllättäenkin nopeasti lämminneessä säässä ajaminen mitenkään kurjaa ollut missään vaiheessa.
Lenkin hieno hetki oli varmasti se kun eräällä sivaripätkällä pienessä vastamäessä puhti oli kadota, kadenssi laski ja vauhti putosi. Kuulin takaani hyvin toimivan huippuluokan maantiefillarin surinaa ja samassa seura-asuinen kuski ohittikin minut heittämällä. Vauhtieroa lienee ollut 10-15 km/h. Palatessaan oikealle tien laitaan hän teki kädellään sellaisen pienen tyylikkään tervehdyseleen, joka siinä tilanteessa tuntui erityisen mukavalta ja itse asiassa antoi potkuakin ajamiseen niin että oma vauhti parani. Ei tosin niin paljon että näköyhteys olisi pitkään säilynyt, mutta kuitenkin sen verran että sille spandexeille kuulemma niin tärkeälle segmentille tuli uusi PR![]()
Firlefanz muokkasi tätä : 04.06.2021 at 14.57
Aamulla satanen. Ja lopussa oli kyllä vaikeeta, mutta ihan viimesen nousun otin "vetona". Ajoin myös "voimaa" niin homma edes vähän ripeemmin etenee. Keskinopeus oli 26,4km/h ja siihen siis saa ajaa reipasta 30+ siivua vaikka miten. Olisi voinu ottaa juotavaakin mukaan....kävin yhdestä purosta hörppäämässä kämmenellä vähäsen.
Ihan on maksimi tämä satanen...ainakin jos edellispäivänäkin on ajellut 115km + työpäivä. En kummiskaan lähde näillä näkymin edes yrittämään mitään pidempää kuin tuo saturainen.
Kirjanmerkit