Tänään vajaat pari tuntia.
Tänään vajaat pari tuntia.
riders of the lost crank arm
Tänään, ihan vain pikku hipsu tuli ajettua.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
tänään työmatkat
A Gentleman will walk but never run
Tunnin kuntotesti maantiellä, 32km, syke 15-lyöntiä alempana kuin ennen pääsiäisen treenipläjäystä ajetussa testissä.
Ville Ilves
Neidon kanssa ajettiin vajaa satanen idän teillä, sitten pikalounas ja 50 km hyötyajoa. Fiksupyörällä, milläs muulla.
Tänään kaupunkiajelua, ensin töihin ja takas, sitten illalla muuta hyötyajelua, ehkä 15 kilsaa yhteensä. Kaupungissa ei matkat päätä huimaa, mutta kaikki on "kotiinpäin" kuitenkin..
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
tänään klo 9.30 alkaen 1h23min maantiellä intervallilenkkiä . Keskisyke 143/ max 162bpm (78/89%) .. Kohtuullisen kepeesti kulki paikoin Sade-ennusteesta / säätutkasta poiketen kotiinpäästyä paistaa aurinko, joten ois mennyt pitempikin siivu kelin puolesta, mutta huomenna lisää lepposempaa ajoa. Pitäis ainakin kelin olla aika kohillaan fmi:n mukaan
mk muokkasi tätä : 28.04.2012 at 13.03 Syy: linkit lisätty
-- not fast but furious --
Äsken 2h14min
terveisiä Valkeakosken Varikolta! Tänne tuli Viialan kautta aika mukavasti, välillä ihan tuli vanhat tempo-ajat mieleen kun pyyhälsin talvimonoineni Viialan suoraa 41km/h
Se on aika vastatuulta takas, tässä kerään vielä hetken voimia..ny on ajettu 76km, takas vähän lyhyempi reitti.
Äsken 2h30min.
Äsken maantien laidalla pk-vauhdilla hieman reilu 90km, aikaa kahvitaukoineen nelisen tuntia.
Mitä pahemmalta tuntuu, sitä parempaa se tekee.
Tänään 2h ja 65km. Ensin 2x 20 min isoa kovaa ja sit pari maksimivetoa mäkeen. Sen jälkeen olikin ihan kiva ajaa Immersbyntie vastatuuleen...
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Järppä!! siis...sanonko mitä. Toinen ajaa hyvän lenkin ja sä heti alat valittaa! Join kaffet vaihdoin paitaa ja näytin pari juttua äiteelle koneelta. Äitee oli just puhelimessa niin mä ootellessani kävin kirjottaan tänne.
siinä meni sit nekin hyvät fiilikset mä enää mitään teille kerro.
ps. sitäpaitsi mulle 70km lenkki on jo ihan pitkä ( kaksi lyhyttä lenkkiä) nyt ei eletä enää vuotta 2009.
tempokisu muokkasi tätä : 28.04.2012 at 17.36
Maastopyörällä Espoon maantiemiesten kanssa Inkooseen ja takaisin, ajoaika kotiovi-Inkoo-kotiovi yhteensä 4h50min ja matkaa 134km, keskinopeudella 27,7km/h.
-Lauri
Tänään 2h30min.
Äsken maantiepyörällä parisen tuntia, "sitähän sä kysyit."
riders of the lost crank arm
Sano vaan! Ei minulla ole mitään syytä olla Sinulle kateellinen. Kiva, jos ajoit hyvän lenkin - niin minäkin vaikken kahvitaukoa pitänytkään.
Aina se vasen käsi ei vaan muista mitä oikea on taannoin kirjoittanut?
...jatkan raportointia asialinjalla seuraavan lenkin jälkeen.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Päivällä pari kymppiä maasturilla Märynummelle ja siellä enduropätkien kierto ja saman verran takasin maantien laitaa. Yhteensä siis noin kolme tuntia.
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
Mustassametsässä pikalomalla: eilen vajaa 2 tuntia ja tänään reilu 3. Korkeuseroa löytyy ainakin riittävästi.
Porvoossa käytiin Majiksen kanssa kahvilla. G-miehet ajaa hiljaa... Matkaa kertyi hivenen vajaa 95km.
"Ei tarvitse tietää mihin on menossa, kun tietää mistä on tulossa" -Martti-
äsken 50+km polkujen kiertelyy ..
The end of the road is just the beginning...
Äsken 315 km ja läpimärkänä viimeisen satasen.
Ride the snake, he's old, and his skin is cold.
Iltalenkki kahdella (!) pinkkiskandaalilla Sipoonkorpeen päin. Ei ollut jalkaa, taitoa eikä fiilistä, joten teitä pitkin kotiin, kaljaa ja saunaan.
Tänä aamuna ajelin kevyesti 40km/1h23min ennen töihin menoa. Startti oli 05.40. Yliarvioin pahasti kevätaamun lempeyden ja pukeutuminen oli alakanttiin. Sormet palelivat ja käsivarret myös. Muuten oli kyllä nätti ajella, kun aurinko alkoi nousemaan, autoja ei ollut liikenteessä eikä tuullut yhtään. Viime aikoina on tuntunut, että on jatkuvasti normaalia tuulisempaa.
Eilen kauden ekat maantiet kaverin kanssa, joka totutteli uuteen kippurasarviseensa ja paikkakunnan fillarimaastoihin. 45 km melkoisen verkkaalla kyydillä; kaverille tuli hiki, minulle ei.
My brain is stuck from shooting glue
I'm not sorry for the things I do
Carbona not glue
Tänään 5h12min.
Tänään kokonaiskestoltaan 4h00min maantielenkkiä, josta ajoaikaa 3h36min. Rauhallista pk -lenkkiä kivassa aurinkoisessa säässä
-- not fast but furious --
Kirjanmerkit