Tänään 220.2km / 7.12h.
Tänään 220.2km / 7.12h.
Taivas on kirkas ja napakka. R.A.
Tänään maastoa ~50km siirtymineen… 7. päivä putkeen pyöräilyä, voisi huomenna olla lepopäivän paikka.
-Lauri
-L.
Pervitiiniä, hota-pulveria ja lobotomiaa
äsken CicliB:llä kevyt tasan tunnin palauttava lenkki lähitiestöä/klv.tä , parilla pistolla metsätielle![]()
-- not fast but furious --
Äsken vajaan kaksi tuntia Halssilan ja Vaajakosken latupohjilla. Oli kivaa, sadekin alkoi vasta lähi-Siwan kohdalla palatessa.
Tänään ei tullut muuta kuin 15 kilsaa hyötypyöräilyä: aamulla croissantinhakua, päivällä tennisreissu ja illansuussa akvaarionhuoltoreissu. Kolme reissua ja kolme kertaa kastuttiin. Oma vika, kun on tullut kasvatettua jälkikasvu niin reippaaksi. Kuusivuotiaskin ajeli kaatosateessa laileskellen ja vitsaili kosteasta tuulesta..![]()
Ilo ilman pyörää on teeskentelyä..
Lauantaina reilut 2 tuntia maantiellä ja tänään vähän alle. Yhteensä n. 130km.
riders of the lost crank arm
tänään työmatkaa ja hieman päälle
A Gentleman will walk but never run
tänään illalla intervallilenkkiä 40km cervelolla .. Mäet ylös liki maksimilla ja sitten palauttelua .. Aikaslailla kivasti kulki loppuun saakka![]()
-- not fast but furious --
Tänään maastoa pari tuntia.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
Tänään supersixilla työmatkaa. Meno 63km/2h8min. ja paluu 30km/1h6min. Oma 50 km ennätys tuli 1h40min.
Tulihan tuossa melkein kaksi viikkoa pakkolomaa pyöräilystä. Nyt sitten viimeinkin pääsi taas ajamaan ja aika lyhyesti krossarilla pääasiassa hiekkateitä 42,5 km ja 1h 24 min. Kyllä tuon tauon huomasi lähinnä parissa ylämäessä jossa tuli koeteltua sykkeen ja hapenoton ylärajoja. Jospa tuossa kuitenkin pääsisi jonkunlaiseen kuntoon Tahkoon mennessä.
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
haedon muokkasi tätä : 20.06.2012 at 18.33
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
Äsken perusiltalenkin Halssilan latupohjilla.
Työmatkaa tänään 20km
Niki9 muokkasi tätä : 21.06.2012 at 21.56
Tänään! Ensin hieman vastatuuleen lämmittelyä....
http://www.sports-tracker.com/#/work...ldccdg9dj0vj3j
ja sitten pientä myötätuuliosuutta uuden osasarja sram red 2012 testailua ja kyllähän ne pelittää ja uusi zippin hiilari stonga on ihan napakka...
http://www.chainreactioncycles.com/M...?ModelID=65787
http://www.theroaddiaries.com/2012/0...2012_groupset/
http://www.sports-tracker.com/#/work...uebm7f39r6j0lu
Vielä tosta malmilta jakis, kehä 3, itäväylä, vuokki satama, aurinkolahti, rastila ja ramsinniemi... 25km![]()
artzi2013 muokkasi tätä : 20.06.2012 at 22.48 Syy: stonga ja sram red 2012 osasarja
äsken 1h30min maantielenkkiä cervelolla , mäkinen reitti ja vaihtelevalla sykkeellä![]()
-- not fast but furious --
Tänään tarjoutui tilaisuus ajaa kotoa tampereen villilästä poriin kun oli tiedossa autokyyti takaisin.
Koko 102 kilometriä (kyyti poimi mut porin itäkeskuksesta) järkyttävä vastatuuli. Pitkästä aikaa alko ajaessa vituttaan oikein kunnolla....
Tänään ajoin reilut 100 mailia vähän alle viiteen tuntiin. Ymmärrykseni mukaan loman voisi käyttää huonomminkin.
Reilu 50km tänään helvetilliseen sivutuuleen. Ahdistavaa.
Ja ennusteen mukaan piti olla aika tyyntä tänään. Mäkin pääasiassa sivutuulessa ajelin sen sataviiskymppisen krossarilla. Suurimmaksi osaksi asfaltilla, mutta aika paljon myös hiekkateillä ja Rajamäellä tuli poikettua myös mettän puolelle ja kilsan verran heinäpellolla hakemassa nokkosihottumaa, kun Garminin mukaan siinä piti mennä tie. Vajaa viisi tuntia meni.
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
Tänään lämmittelyä ja eka stoppi kahville faijan luo...
http://www.sports-tracker.com/#/work...eopn4e9ganmq86
Sitten jo suoraan asiaan ja vastatuuleen rauhallisesti! Oliskohan Tanttu (HCC) tempoillu siinä hämeenlinnantien 130 klaukkalantien risteyksen jälkeen vastaan loivaa laskua hyvällä temmolla kerkes moikatakin ilosestiSiellä palojoella se alkoi herra myötätuuli, kun taabori ohitettu. Poliisikin huristi prätkällä tsekkaa, et lomalaiset pääsee ajelemaan mökeille turvallisesti... Tuusulassa muutama lihis naamariin ja keravantien laskussa sai hyvät tasaset vedot.
http://www.sports-tracker.com/#/work...1aajb4t6fscj4h
Vielä pullakahville http://www.keidascafe.fi/
ja rauhallisesti kotiin...
http://www.sports-tracker.com/#/work...vqs1jlu1cem5jj
Oli mukavaa vastaista, lempeää myötäista ja östersundomin kohilla juttu kaveriks palautteleva pyöräilijä, joka kurvas itäväylän tebiksen kohilta jatkamaan omaa palautteluaan...
Alkuillasta maantiellä 1h16/47.6km.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Kun tuo hikiliikunta on kielletty tällä hetkellä lääkärin toimesta niin täytyy ajaa hiljaa, tosi hiljaa... Siis ajoin tosi hiljaa 45km.
"Ei tarvitse tietää mihin on menossa, kun tietää mistä on tulossa" -Martti-
Eilen 32 kilsaa tasan tuntiin.
äsken CicliB:llä kevyehköä metsätie/sivutieajelua 2h11min ajan .. Tuuliseen säähän soveltuikin tuo metsän suojassa ajo oikein hyvin![]()
-- not fast but furious --
Juhannuslenkki 61 km Kalvola/Iittala suunnalla![]()
Kirjanmerkit