Aamusella töihin 11 km
Aamusella töihin 11 km
http://www.kaupinkanuunat.net
Äsken kevyttä cycloilua 36km.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Toissapäivänä ja eilen maantiellä, yhteensä satku.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
Juuri vähemmän kevyttä cycloilua tunti ja 37 km. Lämmittelyt ja jäähdyttelyt päälle sekä päivällä töissä ehti vielä 1,5h. Yhteensä siis noin 3h cyclolla.
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
Äsken velolla. Eka kerta ja oli aika kivaa ja hapokasta.
Äsken 50km
http://www.kaupinkanuunat.net
Tänään maantietä 4,5 h / 122 km. Olipa mahtava keli ja lenkki!
Team HHCK - Hills Hurt, Couches Kill...
hhck.suntuubi.com
Tänääkin tuli vain hyötypyöräiltyä 50 km pitkin ja poikin Espoota.
Tänään osittain uusia reittejä Zürich- ja Atlisbergillä. Gockhauseniin nousevalla Chileweg-ulkoilureitillä jyrkkyyttä on merkin mukaan 21%, nousun alussa uudella pikkutiellä oli kyllä sitäkin enemmän kun alkoi takapyörä sutata.
äsken 65km hiekkateitä ja satunnaisia traileja ..
The end of the road is just the beginning...
Just tulin, ehdin kotiin "kuivin tassuin" oli kyllä tulomatkalla niin synkkää pilvenriekaletta taivaalla että huh. 120km sitten "vaan" takas kovaa vastasta, mennen meni kyllä oikein riehakkaasti.
Tänään ajoin 8km. Töihin ja takaisin... Niin siinä käy kun nukkuu pommiin eikä ehdi ajamaan aamulla, kun ilta-ajoista on perheenlisäyksen takia joutunut tinkimään. Muahhah olisikohan tämä ennemmin kuulunut tuonne ketutusketjuun.
Eilen 105km osan dataa sain ylos, mut taas kerran akku tyhjä ja loppu matka polarin tiedoilla...
http://www.sports-tracker.com/#/work...g9e7ck0m44cka1
paippisessa hiffasin kivan kahvilan ja oli pakko käydä tsufella ja sämppäri maistu siinä sivussa.
http://www.moottorikahvila.fi/
Olipas muutes ihan jeesja sit snadiin vastaseen sotkee toi loppu osuus... Hieno uusi reitti mulle ja hyvä ajokeli...
![]()
Vajaa sata. Jalka on mikä on.
Ride the snake, he's old, and his skin is cold.
Tänään TdT cycloilua siirtymineen (kotiin Kaupin kautta) 98 km.
äsken peekoota 128km ja 4.5h.
Erittäin kevyttä maastoajoa tänään 3,5h. Kaikki hajoili, mut sellasta se on kun ei ehtinyt 29" pyörää käydä läpi ennen ekaa lenkkiä.
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
tänään 72km. aurinko paistoi ja positiivinen vire
tänään eka 200km tuli riehuttua 7h 4min sain dataakin osan matkaa ylös....
http://www.sports-tracker.com/#/work...qu21cmrj6du7bp
http://www.sports-tracker.com/#/work...o4o08i0uu3vcub
http://www.sports-tracker.com/#/work...2f48rf7a3rte6g
ja loput polarilla.... Alku aina hankalaa!!! n. 80km lähess vastatuulta ja jalatkin tukossa eilisestä, mutta sitten alkoikin jo myötäisten virtauksien mukanaa tuoma vauhdin huuma miestä viemään ja fiiliskin koheni rutkasti.... Oli opettavainen ja suht raskas itselleni pidempi lenkki. Näitä vaan lisää ja kokemuksen kautta toivon kehittyväni tässäkin asiassa lisää...![]()
Äsken 3h50min.
Neljä tuntia ja 80 km. Söin jäätelön normaalin munkkikahvin lisäksi n. 50 kohdalla ja se kai sammutti loppumatkasta valot. Tuntui, että nukahdan pystyyn. Ihme homma. Sitä se sokeri teettää. Vauhti ei muutenkaa hurmaa meikäläisen soololenkeillä. Mutta eipä ollut kiirekään kotiin (imuroimaan).
Ride the snake, he's old, and his skin is cold.
Tänään. Kevyesti pyöritellen 75km.
http://www.kaupinkanuunat.net
Korson marareitti tänään pari kertaa ympäri eli 2h 45min. Hieno päivä ja lenkki. Eka kierros teknisemmät pätkät kovaa ja muuten himmaillen. Toka kierros parin jampan kanssa tasasempaa vauhtia.
Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora
Tänään 1h55min ja 59km maantiellä vauhtia vaihdellen. Kauden hienoin ajokeli täälläkin ja vakiolenkin ylämäetkin tuntui taas hieman entistä pienemmiltä.
riders of the lost crank arm
Äsken 4 tuntia, kävimme Saksassa kääntymässä. Viimeisessä ylämäessä meinasi jo energia loppua.
Äsken tasavauhtinen ja rento pk-lenkki 3h1/102km. Keli oli kutakuinkin paras mahdollinen maantiepyöräilyyn.
In triathlon, the suffering is so central and the other rewards so peripheral that one could only do it for the suffering.
Tänään aamupäivällä leppeästi Viitapohjaa 62 km reilu 29 keskarilla..
"Heinä haisi, puut tuoksui, linnut lauloi vaan"
Säijän lenkki leppoisaan sunnuntairetkityyliin eli n. 65km/2h20min.
Ja sää oli todellakin hieno kuten yllä todetaan.![]()
Mitä pahemmalta tuntuu, sitä parempaa se tekee.
Eilen pyöräiltiin kihlattuni kanssa Lohjanjärven ympäri upeassa lämpimässä säässä...yht.70km..kävimme Mustion linnalla retkeilemässä loppumatkasta...
tänään kevyttä pyöritystä palauttelulenkki....kyll se tästä iloks muuttuu, ku toi kesäkin alkais...
http://www.sports-tracker.com/#/work...kf40n0tft563rq
Kirjanmerkit