Koska viimeksi ajoit?

[StantheMan]

Vähän yli 50km ja sama vauhti,kuin eilen. Voimia vaatii talvipyöräily.

[artzi2013]

tänään isäinpäivän ajot
samppa hyyty, minä ja polar emme koskaan....
http://www.sports-tracker.com/#/work...ao1la5ihmai4g7
Oli kivan ravistelevaa tuulta sai oikeen kunnolla riuhtoa.

[EePee]

Eilen isänpäiväkätköillä esikoisen kanssa. Kilsoja ei valtavasti, ehkä 15, mutta kätköjen välit ja varsinkin kaikki ylämäet koitettiin ajaa kovaa.

[miku80]

Äsken 30km polkua ja kalliobaanaa...

[JohannaKN]

Jätemäellä ja ympäristössä reilun tunin testi.

[JackOja]

Eilen cyclolla espoon suunnalla flunssaltapaluulenkki 1½ viikon ajotauon jälkeen. 53,6km@2:35 Kylläpä meno taas maistui!

[mk]

tuossa klo 14 alkaen 1h55min kestoinen CicliB ulkoilutus liki sulaa maantienlaitaa , musiikki kuunnellen ... Ja vain yks läheltä piti tilanne, kun vastaantuli aika läheltä toista autoa ohittanut auto ... No läheltä ei lasketa

[haedon]

Ennen auringon laskua krossarilla märkiä hiekkateitä ja kuivaa asfalttia. Reittinä karkeasti kerrottuna Lohjalta Siuntio-Sundby-Annila-Lieviö.

[ROTOЯ]

Tänään päivällä hienossa auringonpaisteessa krossailua. 1h57min 51km.

[EePee]

tänään töihin! yllätin itsenikin!

[juu-zo]

Tunti rullilla leffaa samalla kattellessa. Kyllä toi tekniikka- ja hikireenistä menee.

[HiMa]

Iltapäivällä koulusta kotiin vesisateessa.

[Pave]

9h 40min sitten pysähdyin työpaikan ovelle.

[mk]

äsken 1h33min CicliB:llä klv/hiekka-/maantielenkkiä leppoisalla pk -sykkeellä. Tienpinnat juuri pakkasen puolella, joten maantieosuuksilla meinas olla jännäkivaa Kenda8Smallblock -rengastuksella, mutta tilanteilta säästyi maltillisella ajolla ;D

[ipik]

cyclolla 35km ja vajaa pari tuntia.

[haedon]

Krossarilla asfalttia ja hiekkateitä intervallityyppisesti tunti ja neljäviis minuuttia.

[Kajaanin Lance]

Tänään 1h40min.

[HeliT]

Äsken reilun tunnin.

[EePee]

Eilen yli 30 kilsaa työpyöräilyä pappapyörällä

[Kajaanin Lance]

Äsken 2h24min.

[haedon]

Tänään krossarilla hiekkateitä ka vaellusreittiä punatakkisia väistellen 80km. Alkuun metsän suojassa, lopussa vastatuuleen peltoaukeita vääntäen. Toivottavasti huomenna palatessa on sitten myötätuuli.

[StantheMan]

205km, josta loppupuoli sateessa.

[vema60]

Tänään työmatkatepo huonoinpaan aikaan vuosiiin. huoh ei oo kuntoa ei

[ROTOЯ]

Tänään kevyttä krossailua 1h47min 44km.

[Kajaanin Lance]

Äsken 2h2min ajoa.

[Maggo]

Maantiepyörällä reilu tunti espoon katuja ja kelvejä, pk vauhti.

[HeliT]

Pari tuntia sitten reilun tunnin Halssilan "puru"radalla. Oli yllättävän kuivaa ja tosi kivaa .

[ROTOЯ]

Äsken krossarilla 2h8min 54km.

[keski-ikäinen]

1h50min maastopyörällä. Huomasin äsken muuten, että siinä RockShoxin keulassa on edestä katsottuna alhaalla vasemmalla paluuvaimennuksen (rebound) säätö. Ruuvasin sitä aika reilusti vasempaan, siihen nopeampaan (kilpikonna oli toisella puolella). Saa nähä, mitä huomenna lenkillä tapahtuu .

[haedon]

Ennen auringonlaskua pikainen raapaisu krossarilla eli 45km. Alkuun kevyttä peekoolla ja loppuun kymppitempo, mutta ei niin tosissaan. Silleen vaan että tulee sopivaa vaihtelua syksyn kevyeen pyörittämiseen eli alaveekoolla ja viimeinen reilu kilsan nousu yläveekoolla.