Koska viimeksi ajoit?

[ROTOЯ]

Äsken maantiepyörällä 51km, 1h44min.

[miku80]

54km tuli pyörittyy ympäriinsä täpärillä ku ei ollu alun alkaenkaa mitään hajuu mihi suunnistais ja ei sit ees eksyny sin mettään päinkään ..

[haedon]

Lähes samat speksit kuin ROTOЯilla, mutta pyöränä krossari ja alustana hiekkatiet ja polut. Melko lailla sama reitti mitä oli oktooberin krossilenkin eka osio ja mäki-intervalli teemana.

Sitä ennen päivän työ- ja matka ajelut krossarilla 1,5h.

[mk]

äsken CicliB:llä 1h40min kevyttä palauttavaa lenkkiä mettätiestöjä ... keskisyke erittäin maltillinen 102 bpm (55%)

[tero76]

Juuri tulin lenkiltä. Bodomjärven ympäri oli tällä kertaa reitti. Lapa pystyssä sai olla jatkuvasti

[Juha Lehtinen]

Tänään maantiefillarilla jotain 45km. Keho antoi sellaisia merkkeä että syytä pitää huomenna lepopäivä ja jos on tarvetta niin ylihuomennakin.

[Tommi_]

Äsken 1h44min

[Oskari-]

Aamulla 2h (~25km) tekniikka-/ylämäkireeni Kuopion Neulamäessä. Lenkki piti sisällään myös melkoisen hämmentävän (~30min) episodin, kun onnistuin ajamaan itseni vanhaa metsäkoneen uraa pitkin johonkin korpeen enkä meinannut löytää sieltä hetkeen ihmisten ilmoille

[E.T.]

Äsken Ylöjärvi-Sasi-Nokia-Haukiluoma-Tesoma-pirkkala-Vasaratie-kaukajärvi-kotiin. 99 km. Aamuiset työmatkat niin pottiin tänään 119 km.

[HiMa]

Tänään vain hyötyajoa 10 km.

[järppä]

Tänään maantiellä 85km. Muuten rentoa peekoota, mutta 18km tempo vähän reippaampaa veekoota.

[rcta]

Tänään työmatkoja 8km ja cc:llä maantietä ~60km. Ensimmäinen reilu tunti tuosta kevään kovimmalla keskarilla, hurjaa.

[hiisi]

Äsken Espoon keskuspuistossa 2h 27min.

[Kare_Eskola]

Hiekkateitä ja kärrypolkuja pari tuntia, neito rossarilla, minä fiksumonsterilla.

[E.T.]

Tänään pari tuntia kevyttä itään Cervelolla + rossarin testausta lähinurkissa. Kilsoja potiin 76.

[haedon]

Vain tunti töissä ajelua päivällä.

Juuri reilu 2h omaa ja porukkalenkkiä kevyesti, paitsi loppuun pari tiukempaa mäennousua.

[Pyörällä ja autolla]

Tänään 85 km akselilla Espoo - Vantaa - Kauniainen.

[loco]

Tänään 140km/4h27min...

[tempokisu]

Kas minäkin ajoin huikeat 140km. Meni vähä enempi aikaa kuin locolla, mutta reilusti alle 5 tuntia, jotain 27 oli keskari, eli siis melki tempoo koko matka. Ja MAANTIEMONOILLA. Sai varikolla vaihteeksi huilutella tassuja KYLMÄSSÄ vedessä! Olisi jaksanu enemmänkin ajaa,mutta en syöny matkalla juuri mitään ( enkä lähteissäni että aamupuuro klo 02 on edellinen ruokailu) niin ei uskaltanu jatkaa. Juotavaa kului, varikolla mehua ja melkein kokonainen (pieni) vesipullo matkalla. Vajaa puoli banaania.
Tosi kiva lenkki, myötäistä koko ajan ja lämmintä. Valkeakoskella bongasin vielä auto-Ferrarin

[HeliT]

Illalla peruslenkin lähimäillä, noin tunti vartti.

[ROTOЯ]

Tänään 51km@1h39min maantiepyörällä. Vauhtileikittelyä ja ylämäkiin vetoja.

[E.T.]

Tänään töitten jälkeen pirkkala-lempäälä-vanattara-herwood-kaukajärvi-leinola-kotiin. Pottiin työmatkan kanssa 81 km.

[haedon]

Työ ja -matka ajelut tänään 1,5-2h. Huomenna sitten vähän enemmän ajelua, samoin viikonloppuna.

[Pyörällä ja autolla]

Hyötypyöräilyä 37 km eli kaupungilla asioilla pyörimistä.

[Jii-Pee]

Tänään supersixilla maantietä 100 km. Eka satanen tänä kesänä itselle ja tais muutenkin olla pisin yhtäjaksoinen tähän mennessä. Vain 90 km viime kesänä ja sitähän ei lasketa

[järppä]

Tänään juoksun yhteydessä 30km, josta vähän reilu puolet melko reipasta ja loput verrailua. Ei se määrä, vaan se laatu.

[JohannesP]

n. 50 km akselilla keskusta - Pirkkala - Nokia - Ylöjärvi
Viimeks ajanu pari viikkoa sit ja ei olis menny yhtään pidempää lenkkiä siitepölyn takia. Nyt sit aivan tukossa ja silmiä kirvelee, mutta oli kivaa ensimmäiset 35km.

[EePee]

Baarista kotiin just tyynen Töölönlahden rantaa, ai että oli hienoa!

[Niki9]

Eilen tempoilua oksalla ylimmällä... On täällä mäkiä Suomessakin Reilu 80K

[Kare_Eskola]

Aamulla olympiavelolla tabata-intervalleja eli 3 x 7 x 200 täysiä 200 palautuksilla. Kestävyysreeniä siis.