Hämeenlinna

**Olmi** · 22.02.2013, 18.41

Itse en ole vielä Tampere-kunnossa. Voisin kuitenkin harkita huomenna talven kolmatta pyörälenkkiä. Olisiko muita kiinnostuneita? Klo 09:30 puomilta rauhallista (flunssatoipilas- näkökulma) ajelua talvipoluilla.

**izmo** · 22.02.2013, 20.51

Alkujaan tämän lähetti Olmi

Itse en ole vielä Tampere-kunnossa. Voisin kuitenkin harkita huomenna talven kolmatta pyörälenkkiä. Olisiko muita kiinnostuneita? Klo 09:30 puomilta rauhallista (flunssatoipilas- näkökulma) ajelua talvipoluilla.

Tampereella ois vaan retkiajoo?

**Olmi** · 22.02.2013, 22.04

Izmo, mä tiedän teidän "retkiajot". 5 tuntia täysiä ja päälle pari tuntia maksimia ei ole sitä, mitä tällä kunnolla pystyy ajamaan. Luulen, että tuolla heinäkuussa alan olemaan siinä kunnossa, että voisin teidän lenkeillä harkitsevani lähteä.

Edellinen yli 2h pyörälenkki on syyskuulta - kuntoa mä metsästän - tahdon saada hyyyvän.

**Juniper** · 22.02.2013, 22.21

Heräisköhän sitä aamulla, että kerkeis puomille. Aurinkoakin on luvattu

**Monroe** · 22.02.2013, 22.24

Alkujaan tämän lähetti Olmi

Edellinen yli 2h pyörälenkki on syyskuulta.

Ihan oikeastiko? Hurjalta kuulostaa....

**Olmi** · 22.02.2013, 22.56

Onkohan se sitä perheellisen ja työssäkäyvän ihmisen elämää? Hiihtäen on tullut tämä talvi mentyä, ja siellä taas harvemmin tarvitsee yli kahta tuntia viettää aikaa. Kädet on sipissä paljon aikaisemmin. Totuuden nimissä tilanne ei ole kuitenkaan kestävä, jos mielii ensi kesäksi kuntoon. Kohta pitää alkaa satulassa viihtymään - oikeasti!

edit: Itse asiassa en usko, että "lepäilystyä" huolimatta kesän kunto olisi paljon kehnompi kuin vuonna 2012. Saa nähdä. Kumpihan Markus meistä on se oikea urheilija tällä hetkellä?

Minä olen wannabe.

**izmo** · 22.02.2013, 22.58

Alkujaan tämän lähetti Olmi

Onkohan se sitä perheellisen ja työssäkäyvän ihmisen elämää? Hiihtäen on tullut tämä talvi mentyä, ja siellä taas harvemmin tarvitsee yli kahta tuntia viettää aikaa. Kädet on sipissä paljon aikaisemmin. Totuuden nimissä tilanne ei ole kuitenkaan kestävä, jos mielii ensi kesäksi kuntoon. Kohta pitää alkaa satulassa viihtymään - oikeasti!

vähän epäilen että ei tarvi kahta lenkkiä enenpää istua satulassa kun on pyöräkunnossa

mutta on pikkasen kipee on niin ei kai se viiden tunnin lenkki oo hyvästä....

**Monroe** · 22.02.2013, 23.02

Juu ja eiköhän se sun fillari kulje aika mukavasti riippumatta siitä onko niitä 2h lenkkejä vai ei....

Liittymättä suoraan mitenkään Olmin treenimääriin ”innostuin” laskemaan omat treenini. Lokakuun alusta tähän päivään on kertynyt seuraavasti:

Yli 2h lenkkejä: Pyörällä 33 kpl, hiihtäen 21 kpl, juosten 5 kpl
Yli 3h lenkkejä: Pyörällä 15 kpl, hiihtäen 9 kpl
Yli 4h lenkkejä: Pyörällä 2 kpl, hiihtäen 6 kpl
Yli 5h lenkkejä: Hiihtäen 4 kpl
Yli 6h lenkkejä: Hiihtäen 3 kpl
Yli 7h lenkkejä: Hiihtäen 2 kpl
Yli 8h lenkkejä: Hiihtäen 1 kpl

Jos lenkki on kestänyt esim 1h59min niin silloin se on alle 2h eikä siis mukana laskuissa. Ja laskettu niin, että 3h lenkki on myös yli 2h lenkki. Kai tuo kohtuullisesti on kun 59 yli 2h lenkkiä 145 päivän aikana. Ja pari vkoa meni välillä kokonaan ilman treeniä sairastamisten takia.

Valitettavasti täytyy kuitenkin todeta, että treenimääräni ei todennäköisesti millään tavalla korreloi ensi kesän vauhtini kanssa. Mutta täytyy treenata kun se pääsääntöisesti mukavalta tuntuu ja perhekin siihen kannustaa. Ja jos innostus joskus loppuu niin sitten katotaan mitä sitten tehdään. Se voi koittaa ensi viikolla tai sitten vaikka kymmenen vuoden päästä, mistä näitä tietää...

**Olmi** · 22.02.2013, 23.24

Sulla on Markus oikea asenne! Rautaa pitää takoa silloin, kun se on kuumaa ja hehkuu! Hienosti olet pysynyt tahdissa ja vauhtiin pääsemiseksi pitää tietty pohjatyö tehdä huolella.

Itse koetan olla miettimättä innostuksia ja muita, eikä kohdallani ole sellaisia ongelmia koskaan ollutkaan. Urheilullinen elämä on tapa elää. Elämäntavassa on kyse niiden 400 treenitunnin lisäksi siitä, että mitä tekee sen vuosittaisen jäljelle jäävän ajan (reilut 8000 tuntia) siinä sivussa. Eli elääkö 8000 tuntia niin, että 400 tunnista saa kaiken irti, vai jotenkin muuten.. Innostuksen puutteesta ei nytkään asiat ole kiinni. Urheiluun ote pitää olla kestävällä pohjalla, että jaksaa takoa kisoja aina m14 sarjasta m70 sarjaan saakka.

Samalla tietenkin sopivaa kehitystä elämässä myös urheilun ulkopuolella, niin pysyy elämän kokonaisuus hanskassa. Eikös täällä maan päällä ole tarkoitus olla onnellinen ja saada jotain hyvää aikaiseksi?

**jartsuli** · 23.02.2013, 10.08

Tämähän vois olla ski-kohinoorista

http://www.youtube.com/watch?v=LohiN...e_gdata_player

**Jake_Kona** · 23.02.2013, 14.47

Tampereella hyvä keli. 40km alkupätkä polkua oli unelmaa enkä ole päässytköön sellaista ennen ajamaan. Vaikeuksia tuli kun jotos muuttui kapeammaksi. Maitojunalla sulka ahterissa kelviä pitkin pois.
Olisi teillä muilla ollut varmaan eri hauskaa noilla poluilla

Koskaan ei ole lämmin glögi maistunut noin hyvältä kuin hiihtomajalla. Suksimiehille ensi vuonna sukset ja sauvat mukaan

**tee_pu** · 23.02.2013, 17.52

Ei varman ensikään vuonna passa. Päivän hiihtelyt suoritettu koiran kanssa

**Olmi** · 23.02.2013, 19.06

Alkujaan tämän lähetti Jake_Kona

Tampereella ...40km alkupätkä polkua oli unelmaa enkä ole päässytköön sellaista ennen ajamaan...

Jep, Tampereen polkujen taso on tiedossa.

Olikos se joulukuuta, kun mietittiin, että jaksettaisko tehdä sellainen kilsa tai pari vastaavaa tänne Hämeeseen? Tuon tason polut eivät synny ihan pelkästään pyörällä ajaen.

Juniperin kanssa käytiin tänään ulkoilemassa pyörien kanssa. Ohjelmassa oli myös renkaanvaihtotöitä ja vanteella ajoa kenttäolosuhteissa. Ajallisesti saatiin ihan miehekäs lenkki tehtyä.

**Juniper** · 23.02.2013, 19.43

Nimenomaan ajallisesti oli kunnon lenkki =)
Hattelmalan Harjun polku oli päivän paras. Etenkin viimeinen vauhdikas kilometri ennen rengasrikkoja

**jartsuli** · 23.02.2013, 20.37

..ai hemmetti nythän mä vasta huomasin että aamulla ois ollu puomilla väkeä

On ollu täydelliset syndet, luulin pääseväni treelle.. en päässytkään, oisin aamulla kerennyt puomille mutta en hokassu ajoissa, vietin päivän kotona uhmaikäisen riiviön kanssa, koko päivän kruunais sähkökatko joka alkais kun pojan saa nukkumaan niin vahingossakaan ei vois tehdä mitään kun olisi omaa aikaa \o/

**tee_pu** · 23.02.2013, 21.58

Huomen aamuna kello ysi tikkana paikalla voisi olla motarin varikolla sukset jalassa?

**Olmi** · 23.02.2013, 22.55

Huomenna sunnuntaina pk-lenkkiä crossareilla/maastureilla? Lähtö klo 9:30 Vaakunan rannasta, niin ei ole täältä idästä ihan mahdoton matka aamutuimaan (en ikinä ehdi puomille ajoissa). Tavoitteena n. 2h/45-50km. Kovakuntoiset jatkaa lenkkiä tämän jälkeen. Suuntana pyöräteitä pitkin joko Hattula/Lepaa/Aulanko tai Turenki/Rastila.

Muita mukana?

**tee_pu** · 23.02.2013, 23.21

Olmi talvi on vielä pahemman kerran kesken. Eli keväämmällä sitten

**suurtumpelo** · 24.02.2013, 07.37

Alkujaan tämän lähetti Olmi

Huomenna sunnuntaina pk-lenkkiä crossareilla/maastureilla? Lähtö klo 9:30 Vaakunan rannasta, niin ei ole täältä idästä ihan mahdoton matka aamutuimaan (en ikinä ehdi puomille ajoissa). Tavoitteena n. 2h/45-50km. Kovakuntoiset jatkaa lenkkiä tämän jälkeen. Suuntana pyöräteitä pitkin joko Hattula/Lepaa/Aulanko tai Turenki/Rastila.

Muita mukana?

Aamulenkissä on ajatusta, enkä illemmalla oikein kerkiäisikään.
Saavun Vaakunan rantaan 9.30.

**Juniper** · 24.02.2013, 09.16

Aamulenkki on pop. Lähden siis maantiehiihtoa harrastamaan moottoriradalle.

**tee_pu** · 24.02.2013, 12.27

Aamun kevyt maisemien ihastelu ampumahiihtäjiä väistellen suoritettu. Lähdimme Juniperin kanssa kotiin samaan aikaan kun aseitten kohdistus kello 10.00 alkoi. Ai jotta olisi mukavaa tietää kilpailuista jotain kautta etukäteen. Voisi suoraan keskittyy itse asiaan eikä paikan päällä todeta tuli nyt sitten tultua tänne. Lopputuloksena Apparalla hienoissa maisemissa kevyempää kevyempi lenkki mulle

**suurtumpelo** · 24.02.2013, 13.22

Aamulenkki ajeltiin Olmi'n kanssa ja aika hyvin spekseihin.

Mukavasti meni, hieman ylämäissä kaipailin kevyempiä renkaita tai muuta tekosyytä vauhtikatoon.

**Monroe** · 24.02.2013, 16.17

Alkujaan tämän lähetti tee_pu

Aamun kevyt maisemien ihastelu ampumahiihtäjiä väistellen suoritettu. Lähdimme Juniperin kanssa kotiin samaan aikaan kun aseitten kohdistus kello 10.00 alkoi. Ai jotta olisi mukavaa tietää kilpailuista jotain kautta etukäteen.

Samaa mieltä. Itse menin vähän ennen yhdeksää ja hiihdin sitten pari tuntia pelkästään sitä radan takaosaa, kun parkkipaikan ympärikiertävällä lenkillä ei ollut edes perinteisen latuja. Mutta toisaalta sai kyllä hyviä mäkivetoja kun vajaan parin kilometrin kierrokseen sisältyi aina molemmat isot mäet.

**Olmi** · 24.02.2013, 18.08

Olipa mukava lenkki crossarilla! Talven ensimmäinen laatuaan, edellisestä cc-lenkistä oli vielä kurat pyörässä jostain lokakuun lopulta. Itse sain sen 50km täyteen ja aikalailla ajoaikainen keskari siellä 25 tienoilla. Mulla taisi olla vähän nopeampi (ja liukkaampi) pyörä tänään alla kuin tumpelolla. Pari minulle uutta tiepätkääkin tuli ajettua (Lintumäentie Viralan kupeessa ja alun rantapätkä Käikälään).

Rastila näytti olevan ihan ajokunnossa: milloin lähdetään porukalla ajamaan vuoden pohjat Rastilaan?

**edu** · 25.02.2013, 13.15

Alkujaan tämän lähetti Olmi

Rastila näytti olevan ihan ajokunnossa: milloin lähdetään porukalla ajamaan vuoden pohjat Rastilaan?

Keskiviikkona klo 18?

Tarviiko siellä nastoja?

**Olmi** · 25.02.2013, 19.19

Ei kai nastoja tarvii.. eilen ei ainakaan minulla ollut. Nyt tosin päivän aurinkopaisteet saattavat sulatella tienreunuksien lumia, jotka sitten jäätyvät illalla. Edessä nastarenkaasta voisi olla nyt pari viikkoa hyötyä. Olisikohan keskiviikkona kuivaa.. Voisin lähteä vetämään Rastilaan, jos joku haluaa ajaa alle 20min näin talvikelissä.

**suurtumpelo** · 25.02.2013, 22.10

Jonkunlaista Rastilaa tai muuta kelvilenkkiä keskiviikolle kelpaisi. Jäätikkötempo saataa minulle olla kyllä overkill'iä.
Polkujakaan ei kai viitsisi pilata ajamalla (

), kun lämpöasteita taitaa piisata.

Minullakin on nyt cyclossa "ksyrret" kiekkoina alla, takana 42mm CycloXKing ja edessä 37mm W106.

Hieman alle 2kg keveni kiekot

ja kulku muuttui kummasti sunnuntaista, kävin äsken testaamassa.

**Jake_Kona** · 25.02.2013, 22.14

Jos vielä muutaman päivän on sama keli vallalla on maantiekauden avaus 10-tiellä lähellä.

**jartsuli** · 25.02.2013, 22.15

Pelottavaa vauhtia tumpelollakin kulkee kun ajattelee ettei vielä oikein edes kevät ole käynnissä.. kesällä sun perässä ei pysy kukaan

**edu** · 26.02.2013, 00.47

Alkujaan tämän lähetti jartsuli

Pelottavaa vauhtia tumpelollakin kulkee kun ajattelee ettei vielä oikein edes kevät ole käynnissä.. kesällä sun perässä ei pysy kukaan

Meidän täytyy luottaa vaan siihen, että malttavat ootella meitä.

Keskiviikosta, mä teen parhaani että pääsen ajoissa töistä vapaalle (hiihtolomat, rauha maassa). Mä voisin ajella vähän lämpimikseni ennen Rastilan kauden ennätystä, jos ei sitten torstaina kolottaisi joka paikkaa ihan niin pahasti.. Viideltähän on vielä ihan "valoisaa", ehtiikö muut viideksi viivalle?