HuntteriCanyonPartioaittaShimano
Sivu 82 / 83 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 32 72 80 81 82 83 ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 2.431 - 2.460 / 2463

Aihe: Koska viimeksi juoksit?

  1. #2431
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Äsken kävin juoksemassa 14km. Kenkiä jalkaan laittaessa huomasin että toinen kenkä on kulunut puhki jalan sisäsyrjältä 5cm matkalta ja toinen melkein puhki. Lienee siis ensimmäiset ja viimeiset Hokat (Clifton 7), kun noin luvattoman nopeasti meni eli noin 200km. Eikä itse asiassa mikään muu kenkä ole koskaan tuosta mennyt puhki vaan pohjat on ehtineet kulua ensin. Ja nämä pohjat olisi vielä kestäneet 200-300km...
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  2. #2432
    Liittynyt
    07/2004
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.233
    ^ mulla oli sama vika hokissa, repesi noin 400km jälkeen, sinnittelin jesarilla vielä 200km. Tykkäsin kyllä kengistä, keveät ja hyvät juosta, mutta toisia en osta

    Lähetetty minun DN2103 laitteesta Tapatalkilla

  3. #2433
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti MV Katso viesti
    ...Tykkäsin kyllä kengistä, keveät ja hyvät juosta...
    Kyllä, hyvät kengät, kun alkujärkytyksestä tottui pohjan paksuuteen. Oikeastaan ainut moite tuon kulumisen lisäksi oli että pohja on kuuma juostessa lämpöisellä kelillä. Nopeudessa nuo häviää Brooksin Hyperion Elite 2:lle muutaman sekunnin kilometrillä.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  4. #2434
    Liittynyt
    05/2009
    Viestit
    1.862
    Onko täällä kokemuksia Footbalancen pohjallisten kanssa juoksemisesta?

    Minulla on lievä ylipronaatio jaloissa ja kokeilin Footbalancea + kiertojäykkiä kenkiä (New Balance 880). Kauhean tukkoisen ja painavan oloinen kombo. Palasin Asicsin GT-2000 9:iin. Paljon mukavammat& kevyemmän oloiset juosta. Jääköön tuo kombo kävelyyn.

    Asicseista tulee isovarvas päältä läpi 300-400km kohdalla. Ongelman onneksi saa taklattua laittamalla urheiluteipin palasen sisäpuolelle. Sivut kestävät siinä 500km, sitten alkaa rakenne pettämään.

    Kuitenkin ihan jees kenkä, ei ehkä nopein. Kuitenkin niin hyvä, että haalin netistä kenkiä varastoon.

    Ainiin, aiheeseen: aamulla 10km.

    Lähetetty minun XQ-BC52 laitteesta Tapatalkilla

  5. #2435
    Liittynyt
    06/2004
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    6.070
    Juoksin viimeksi ehkä noin 6 viikkoa sitten. Kun ei juokse säännöllisesti (6 lenkkiä tänä vuonna, kaikki keväällä ja alkukesästä) niin siinä ei ole oikein mitään mieltä. Jo 2-3 km lenkistä menee jalat täysin jumiin kolmeksi päiväksi. Haittaa muuta elämää ja pyöräilyä mutta hyödyt nollissa, kun ei tuollainen 10-15 minuutin lenkki kunnon kannalta tee juuri mitään.

  6. #2436
    Liittynyt
    05/2019
    Viestit
    4.939
    ^ Hiihtokaverilla oli tapana kevätkaudella juosta 10-15 minuuttia hiihtolenkin päälle nimenomaan sillä tarkoituksella että lumien lähdettyä olisi hyvä aloittaa varsinaiset juosten tehtävät treenit. Kylmillä jaloilla aamulla tehtävä samanpituinen juoksulenkki oli hänen joltain valmentajalta omaksumansa mielipiteen mukaan huonompi vaihtoehto juuri sksi että ne jumittaisivat jalat.

    Hänestä oli fiksumpaa herätellä elimistöä polkemalla sama aika kuntopyörää. Tetysti säästyisi myös erikseen pukeutumisen vaivalta, kun ei tarvinnut kuin vaihtaa monot lenkkareihin...

    ...sama ei ehkä onnistu pyörälenkki + juoksu -yhdistelmällä, vaikka bibsit jalassakin kyllä juoksee - kuten olemme joskus voineet nähdä Ranskan ympäriajoissakin

  7. #2437
    Äsken 12 km (58 min).
    OT. Suosikkikenkinä Saucony Kinvara ja Saucony Fastwitch. Jälkimmäisillä tänään. Aikanaan juoksin lähes yksinomaan kiertojäykillä ja korkeadroppisilla kengillä, kunnes toistuvien jalkavaivojen (lähinnä lonkassa) vuoksi tein radikaalin ratkaisun ja siirryin kiertolöysiin ja mataladroppisiin kenkiin. Juoksin paljon myös varvaskengillä ja jonkin verran myös avojaloin. Ja talvella usein villasukilla. Kenkämuutoksen yhteydessä myös vaihdoin askellusta päkiävoittoiseksi. Lonkkavaivat hävisi ja lähes kokonaan muutkin.
    Jossain vaiheessa jalkavaivojen vuoksi kävin askelklinikalla ja minulle tehtiin pohjalliset. Ei ollut noista apua. Olen oman kokemukseni perusteella sitä mieltä, että kengän tulee olla kiertolöysä ja mataladroppinen ja askellus pois vanhasta opista, jossa kantapää osuu ensin maahan.

  8. #2438
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Tänään 15km ja 1h 13min peekoota pääosin asfaltilla. ^Lonkkaongelmia ei ole ollut, mutta polviin auttoi kun otti mukaan paksupohjaisia ohuiden lisäksi. Paljasjalkakengät sitten lähes aina kävelylenkillä eli päivittäin, paitsi talvi.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  9. #2439
    12,2 km tänään sisältäen vetoja 4x1 km + 1x2 km. Jotenkin jäykkää aamullisen lakkareissun jälkeen.

  10. #2440
    Tänään 14 km hölkäten vesisateessa. Kaivoin esiin Merrelin paljasjalkakengät, joissa tosin ylimääräiset pohjalliset. Kaiken kaikkiaan vähän tuli juoksua heinäkuussa, ainoastaan 122 km. Tosin suokävelyä lakkoja kerätessä ehkä n. 25-30h. Niin ja pieni flunssakin haittasi. Pyöräilyä vai kaksi lenkkiä.

  11. #2441
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    14km ulkoilureittiä ja asfalttia peekoota taas.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  12. #2442
    Eilen 18 km, josta 14,1 km kovempaa (4.30/km). Reitillä korkeusero hieman alle 50 m. Näin heinäkuussa juoksua 140 km.

  13. #2443
    Tänään aamulenkki 20 km.

  14. #2444
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Tänään ehti vain tunteroisen ja 12,7 km tenavan perässä hölkätä.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  15. #2445
    Tänään n. 23 km, josta 1/2 -M n. 4.38 min/km. Vastatuuli ja kovia nousuja.

  16. #2446
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Tänään tunti ja 12.2km peekoota Keski-Suomen maaseudulla.

  17. #2447
    Äsken helteessä 12,9 km. Ei ole minun keli tämmöinen 25 astetta. + 10 °C ihanne. Pyöräillessä helle ihan menettelee.

  18. #2448
    Liittynyt
    07/2004
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.233
    ^ (melkein) sama.

  19. #2449
    Liittynyt
    05/2009
    Viestit
    1.862
    Kymppi tänään samoissa lämpötiloissa. Mulle optimi olis pilvipouta +15C, pystyy juoksemaan lyhyissä / ohuissa vaatteissa eikä ole vaara että tulee kylmä.

    Lähetetty minun XQ-BC52 laitteesta Tapatalkilla

  20. #2450
    Tänään 16 km rauhallista tahtia. Kuuma oli. Pitäisi kai lähteä aamuviideltä, niin olisi viileämpää.

  21. #2451
    Liittynyt
    08/2019
    Viestit
    149
    Eilen Himoksella 26 km, mukavan lämmintä oli.

  22. #2452
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Normilenkki tänään eli tunteroisen ipanan (pyörällä) kanssa.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  23. #2453
    Rauhallista hölkkää tunti (11 km) osittain poluilla.

  24. #2454
    Liittynyt
    02/2021
    Viestit
    189
    Muistaakseni se oli keväällä 1998. Niin kuin aina se oli tylsää joten ajattelin että miksi sitä sitten pitäisi sitä tehdä kun ei kerta maistu.

  25. #2455
    Liittynyt
    06/2011
    Paikkakunta
    Sääksmäen srk
    Viestit
    359
    Juoksu kulkee, pyöräily ei.

    Venetsilaissunnuntaina 2022 ensi kerta Tampere Maratonissa, matkana M/2.
    Harmi, kun 7 Kirkon Pyörälenkki on samana päivänä, joten täytyi valita jalkaani juoksukengät pyöräilykenkien sijaan.

    Maksoin samalla itseni Tampere Juokseehen (M/2) ja Pirkan Hölkään (2/3M), molemmat samalla lokakuun ensimmäisellä viikolla. Lähes €150 kustannuserä.

    Ideajyväsenä oli jopa Tallinnan Maraton (M/2); sepä on sitten samana syyskuun 2022 toisena viikonloppuna kuin Automessut Tartossa. Menen messuille (Galleriakuvia: https://motoshow.ee/mess/galerii/).
    | PKK |
    Femtioplussare gen. X-mannen

  26. #2456
    Tunti sitten Kuopiossa 12 km. Ylös Puijolle ja latu-uria stadionille. Lopussa 4x350 m vetoja. Hieman pitempi lämmittely olisi ollut tarpeen ennen Puijolle nousua.

  27. #2457
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Tänään taas tunnin pikainen hölkkä ennen uimahallia. Vauhti 4.45 ja yläpeekoo. Ja olihan mukavaa kun lämpötila asettui alle kahdenkympin. Vielä kun muutama aste tippuu niin optimaalinen shortsikeli. Voisi alkaa juosta enempi syksyllä kuin kerta viikkoon niin jotain edistystäkin tapahtuisi.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  28. #2458
    Tänään 14 km, josta lopussa 8,2 km kovempaa (4.20 min/km).

  29. #2459
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Reilu tunti ja vajaa 13km ennen uimahallille menoa tänään.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


  30. #2460
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Raasepori
    Viestit
    3.516
    Eilen 15km ipana pyörällä seurana.
    Polku se on paikallaan polkeva polkukin... Aurora


Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •