ShimanoElectrobikePartioaittaBikeshop
Sivu 215 / 216 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 115 165 205 213 214 215 216 ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 6.421 - 6.450 / 6457

Aihe: Hiihtojutut

  1. #6421
    Liittynyt
    08/2016
    Viestit
    1.268
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti F. Kotlerburg Katso viesti
    70-luvulta ihmisen kehon toiminnan ymmärtäminen ja mittaaminen tuskin on kehittynyt ollenkaan eli se on varmasti just noin.
    Njoo, kunhän lämpimikseni känisin.

  2. #6422
    Liittynyt
    10/2022
    Viestit
    144
    ^ Sen voi tehdä mielenkiintoisella tai sitten vähemmän kiinnostavalla tavalla. Tällä kertaa ensin mainitulla, ainakin minusta.

    Muistelisin tai itse asiassa luulen muistavani hyvinkin tarkasti että kuulin hermotuksesta puhuttavan ensimmäisen kerran kun Virpi Kuitunen selitti odotettua heikompaa menestystään jonkun arvokisamatkan jälkeen sillä ettei hermotus pelannut tai toiminut,

    Uskon etteivät urheilijat ja valmentajat ole ruvenneet puhumaan hermotuksesta vain siksi että se on kätevästi heitettävä selitys eli siinä on todella takana jokin tunnistettu ja eliittitasolla koettu asia. Mutta mistä siinä on fysiologisesti kyse? Tai mitä se mahtaa olla englanniksi? Mistä ruotsalaiset ja norjalaisetkin hiihtäjät puhuvat silloin kun heillä ei hermotus pelaa?


    Joskus takavuosina kuntohiihtäjät puhuivat hiihtokauden alussa motoriikasta ja hiihtolihaksista eli siitä miten vaati jonkin verran kilometrejä (ja tietyn määrän pitkiä lenkkejä) ennen kuin motoriikka toimi kunnolla, hiihdosta tuli sujuvaa ja taloudellista ja vauhtia pystyi nostamaan ilman että siitä tuli riuhtovaa, Toisin sanoen hiihtolihakset olivat taas oppineet tai muistaneet oikeat liikeradat.

    Kyllä silloin jo toki tiedettiin että lihakset saavat hermojen kautta impulssin, mutta sille tasolle ei puheissa tarvinnut mennä Joka tapauksessa kyseessä ei ollut ihan sama asia kuin huipputasolla, jossa hermotuksen pelaaminen tai pelaamattomuus merkitsee hyvän ja huonon päivän eroa.

  3. #6423
    Liittynyt
    09/1999
    Paikkakunta
    Uantaa
    Viestit
    9.845
    Eikös tuo "hermotus ei toimi" -selitys/kommentti ole tullut silloin kun ei vaan kulje vaikka periaatteessa kaikki harjoittelu ja valmistautuminen on tehty oikein?
    Se että termi on noussut pinnalle johtuu myös lajin muutoksista koska sprintin ja yhteislähtökisan vaatimukset kuormittavat eri tavalla kuin yhteislähdössä.

  4. #6424
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Onko mitään hajua ku tilaa luistelusuksia nuista alottelia-keskitaso-edistyny että mitä se käytännössä tarkottaa suksen valinnassa?
    Pertsassa sen tajuaa että edistyneelle tulee jäykempää ku on enemmän potkuvoimaa
    hcf muokkasi tätä : 11.11.2022 at 17.23

  5. #6425
    Liittynyt
    09/1999
    Paikkakunta
    Uantaa
    Viestit
    9.845
    ^En jaksa uskoa että tuolla jaolla myyvällä liikkeellä on kovin tarkka seula siitä mitä suksea kenellekin myydään. Jos ei sinne voi soittaa niin tai käydä paikalla niin tulee mitä sattuu.

  6. #6426
    Liittynyt
    12/2008
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    130
    Hermotus... Hermo-lihasjärjestelmä voi väsyä siinä missä lihaksetkin, ihan esim. väärällä (junnaavalla) harjoittelulla, (omiin rajoihin) liialla harjoittelulla, puutteellisella levolla jne. Silloin ei vaan käskyt lihaksiin kulje niin kuin pitää ja kone tuntuu jumittavan.

    Mitä tulee siihen 70-lukuun, niin eiköhän tämä ollut jo silloin hyvinkin tiedossa. Niin hiihdossa kuin juoksussa on tehty iät ja ajat "Ruskoja" eli lyhyitä (~10s) maitohapottomia maksimivauhtisia vetoja, joiden tarkoitus on juurikin harjoittaa liikenopeutta, eli käytännössä juuri sitä hermotusta.
    Nimi tulee Emeritusprofessori Heikki Ruskosta (s. 1943) joka tämän treenin aikanaan kehitti.

    Veikkaan, että sormensa sirkkelihommissa teloneen yhden käden sormet riittää laskemaan ne, jotka Suomessa tietää urheilufysiologiasta enemmän kuin kyseinen heppu.

  7. #6427
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti marco1 Katso viesti
    ^En jaksa uskoa että tuolla jaolla myyvällä liikkeellä on kovin tarkka seula siitä mitä suksea kenellekin myydään. Jos ei sinne voi soittaa niin tai käydä paikalla niin tulee mitä sattuu.
    Joo näin se varmaan on.
    Halvalla ku saa tänään niin piti stadiumista xium:t tilata

  8. #6428
    Liittynyt
    06/2013
    Paikkakunta
    Kontiolahti
    Viestit
    280
    Hermotuksesta tulee mieleen grease the groove metodi painonnostopuolelta. Eli tehdään helppoja lyhyitä sarjoja esim. leuanvetoja pitkin päivää. Aina täysin levänneenä eikä väsymykseen asti. Lihas näin oppii toimimaan (tai aivot käskemään sitä) optimaalisemmin ja jaksaa pidempään väsymättä. Maksimitoistot siis kasvaa.

  9. #6429
    Liittynyt
    11/2009
    Paikkakunta
    Tsadin ydin
    Viestit
    417
    Ah tietty. Oli vaan niin selvää, että kyse luistimista. Pertsoilla tilanne olisi varmaan aika lailla toivoton. Ja saattaa olla, että se suksi oli pikkuisen löysä jo alkujaankin. Tai siis et harkittiin jäykän ja ei niin jäykän välillä. Lopulta otettiin se muutaman sentin lyhempi ja vähemmän jäykkä, muistaakseni.

    No sitten näkee, miten menee. Vanhat sukset on onneksi ostettu lähempänä nykypainoa, mutta tylsä se olisi, että uudet toimis huonommin kuin ne vanhat.

  10. #6430
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Ei muka stadiumista saanu tarpeeks jäykkää suksea mulle. Xium skate 186 ja kiloja 75.
    Vissii sitä on liian läski tai eivät halunneet myydä tarjoushinnalla

  11. #6431
    Liittynyt
    09/1999
    Paikkakunta
    Uantaa
    Viestit
    9.845
    Minulla on tuossa jokusen vuoden vanhat XIUM WCS:t jotka ostin heräteostoksena loppukaudesta, suksen tarrojen mukaan oli muistaakseni 87-93kg. Toimii kohtuullisesti 64kg junnulla, itse tuossa haarukassa mutta ei nuo oikein luista millään kelillä, hiottunakaan.
    Sitten on myös viimekeväiset Salomon Carbon Skatet, kilojen perusteella myös sopii tuohon haarukkaan. Hyvä luisto heti uutena, periaatteessa kantaa painon mutta tuntuu kuin kiertojäykkyyttä ei olisi riittävästi, ei edes tuolle junnullekaan.

    Kummallekin parille yhteistä että ostettu ketjuliikkeistä (pohjoisesta) eikä ns. oikeasta hiihtokaupasta. Jos muistaisin jatkossa olla sortumatta tarjouksiin vaikka ei nuokaan olleet hyllyn viimeisiä pareja.

  12. #6432
    Itellä on loistavasti toimivat Xium Skatet.

  13. #6433
    Liittynyt
    09/1999
    Paikkakunta
    Uantaa
    Viestit
    9.845
    Pääsääntöisesti Rossareista kuulee vain hyviä kommentteja, ehkä tässäkin poikkeus vahvistaa säännön.

  14. #6434
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Joops. Skiselector on hyvä laite. Sais joka kaupas olla se. Sillä tulee tarkasti oikeanlainen suksi ja profiilitaulukko mukana.

    Piruku tullu vähä kiloja lisää niin pitäs vähä kalustoa uusia. Alkanu luikkarit tuntuun löysiltä

  15. #6435
    Mulla parit luistelusukset toiset xium ja toiset speedmax. Rossareissa on paljon korkeampi kaari kuin fishereissä. Fisherit on jollain lailla helpommat hiihtää tai ne tulee jalan alle nopeammin. Näin ollen ylämäessä kivemmat. Tosin rossarit luistaa paremmin ja tasamaalla paremmat. Mutta sukset on yksilöitä vaikka nämä samalle painolle ja saman mittaiset kapulat onkin.

  16. #6436
    Liittynyt
    02/2021
    Viestit
    198
    Tuolla testattu suksia ja Rossareita kehutaan helpoksi hiihtää: Ylivoimaisesti helpoin hiihtää, hyvä valinta kuntoilijalle.
    Siis mene ja tiedä

    https://juoksija.fi/product_type/ext...neryhma=sukset

  17. #6437
    Mulla on myös Fisun RCS Skatet ja olen sen verran surkia hiihtelijä, että en kyllä hiihdettävyydessä osaa noiden välille eroa tehdä.

  18. #6438
    Liittynyt
    10/2003
    Paikkakunta
    Nu-Pu
    Viestit
    385
    Mulla on aika iso nippu Xium Premiumeja ja oli 3 paria Speedmax 3D:tä, Fisut myin pois liukkaudesta huolimatta, Rossareilla on niin paljon hauskempi hiihtää ja ihan yhtä liukkaita pareja niistäkin löytyy. Tosin myin samalla myös 3 paria Rossareita pois, että saa vähän rotaatiota suksipakkaan eli tilaa uusille pareille. Ainakin itse arvostan suuresti Rossareiden "helppohiihtoisuutta". Vaikka eihän keski-ikäinen "massahiihtäjä" tarvitsisi kisapakkaa, mutta kivahan se on, kun löytyy toimiva kakkospari lenkille liki kelissä, kuin kelissä....

  19. #6439
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Onko kellään hajua näistä?
    https://www.fischersports.com/fi_fi/...ium-922?c=1348

    Fiscerillä ku on ihan vammaset nuo mallikoodit.
    Reikästä en halua. Muistaakseni rcs oli ennen se reijätön aktiivihiihtäjän suksi mutta nykyää siinäki se

  20. #6440
    Liittynyt
    09/1999
    Paikkakunta
    Uantaa
    Viestit
    9.845
    https://www.jarvisenpyora.fi/maastoh...sukset-20.html

    Tuosta näkee miten ne sijoittuu hinnastoon mutta muuten en kyllä tiedä niistä mitään.

  21. #6441
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti hcf Katso viesti
    Onko kellään hajua näistä?
    https://www.fischersports.com/fi_fi/...ium-922?c=1348

    Fiscerillä ku on ihan vammaset nuo mallikoodit.
    Reikästä en halua. Muistaakseni rcs oli ennen se reijätön aktiivihiihtäjän suksi mutta nykyää siinäki se
    Ehkä itse ottaisin mielummin jäykemmät "stiff" version etenkin Jos kovapohjaisella ladulla hiihtää.

  22. #6442
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Joo toki jäykkyys sit valiutuu painon, tason,kelin ja alustan mukaan.
    Mulla yhet kovan alustan sukset jo on

  23. #6443
    Liittynyt
    02/2021
    Viestit
    198
    Toimiiko transparentti luikkari niin merkittävästi paremmin lauhemmalla / kosteammalla kelillä että sellaisia kannattaisi harrastajan harkita toiseksi pariksi ?

  24. #6444
    Liittynyt
    10/2017
    Paikkakunta
    Tampereen Koikkarissa
    Viestit
    60
    Huikee fiilis! Pääsi alottaan kauden etelässäkin... Taas iltaisin voitelua ja valmistautumista, mää tykkään

  25. #6445
    Liittynyt
    11/2015
    Paikkakunta
    Rovaniemi
    Viestit
    4.055
    Njoo. Ite testailin uusia karvasuksia eilen. fischer twin skin race. Ohan se vähä tökkivää tuolla karkialla säilölumella. -1 siirto siteille jo helpotti kummasti.
    Mutta ku ei tuntunu edes pahalta kiikkua mäkiä niin kait ne hyvin pelaa. Purkkisuksella ois tullu lipsuteltua nivuset kipiänä

  26. #6446
    Liittynyt
    08/2016
    Viestit
    1.268
    Halvat perinteisen sukset ostin.
    https://www.xxl.fi/rossignol-xc-set-...p/bp/1196233_b
    Viime kevättalvella ostettu hinnakas luistelusatsi jäi harmittamaan siksi kun täällä mun nurkilla ei juurikaan löydy lusitelulatuja ja huomasin, että on se pirun raskasta touhua. Josko töpöttely pertsalla sopisi mulle paremmin.... saa nähdä.

  27. #6447
    Liittynyt
    10/2022
    Viestit
    144
    ^ Jos koki ettei luisteluhiihto sittenkään ollut oma laji, voisi kokeilla tasurihiihtoa. Siihenhän luistelusukset sopivat mainiosti!

    Koska hiihdossa ei mielestäni ole mitään hienompaa tunnetta kuin se minkä hyvin sujuva vuorohiihto sopivalla rasituksella antaa, tapasin ajatella että semmoisen liki sataproenttisen tasatyönnön täytyy olla toivottoman tylsää, mutta niin vain jouduin luopumaan ennakkoluuloistani.

    Tämä tosin sillä edellytyksellä että lähimaastot eivät ole kovin mäkisiä. Tai mikäs siinä, jos ei ole tyyppiä hintelä fillaristi kuten minä.

  28. #6448
    Liittynyt
    08/2016
    Viestit
    1.268
    ^ Kyllä noilla luisteluvehkeillä sinänsä pienen lumikerroksen peittämällä meren jäällä (varsinkin myötätuuleen) homma toimi kohtuullisesti. Mutta ylämäet on myrkkyä mun kunnolla. Perinteisillähän voi vaikka hätätilassa nolosti kävelyhiihtää.
    Toisekseen, olen autoton ihminen ja tässä lähladuilla ei luistelubaanaa oikein ole.
    Leppoisa retkeily ja ulkoilu on mielessä.

  29. #6449
    On kuulemma nykyään pakkaslumelle voitelu helppoa. Swixin valkoinen parafiini ja saman merkin merinovillarulla. Rulla porakoneeseen ja pyöritetään parafiinissa ja sitten suksenpohjaan. Ja hiihtämään. Norjalaisilla on kai uusi parafiini tuohon, mutta ei ilmeisesti vielä kaikkien saatavilla.

  30. #6450
    Liittynyt
    12/2008
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    130
    Katselin taannoin Levin Zero Pointin ökymallin täysautomaattista (laskettelu)suksenhuoltokonetta. Se vetää hinnan jälkeen luistot just tolleen rullalla jos asiakas tyytyy siihen perushuoltoon. Lisähintaan saa toki kuumavoitelunkin.
    Kaipa tuo kone murtsikat hioo ja voitelee siinä missä laskettelusuksetkin, oletan.

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •