http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Tämän viikonlopun oli tarkoitus herätellä vähän nukuksissa olevia lihaksia. Aika hyvin onnistuikin.
http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Tämän viikonlopun oli tarkoitus herätellä vähän nukuksissa olevia lihaksia. Aika hyvin onnistuikin.
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Positiivista on , että nyt tuntuu kunto löytyvän . Paikalla olleet kertoivat, että ajo oli aktiivista ja irtiottoon pyrittiin.
Loppukirissä Virva haistoi erittäin hyvin Ellun takana parhaan paikan, jossa tulla. Tärkeä taito tämäkin ja sitten oli voimia painaa rinnalle ihan lopussa.
Tuossa kuva viimeisestä kaarteesta, josta voi homman todeta. Hyvä kuva muutenkin Jarkolta taas kerran.
http://picasaweb.google.fi/velokatti...24663964545698
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Anteeksi että kommentoin, mutta kun asia niin läheisesti koskettaa.
Juuri noin kuvittelin nuorempana, että ei voi syödä kun ei kerta kulutakaan samanlailla. Koska tässä kyseessä ei liene mikään pitempi pakkolepo vamman takia, normaalisti voi ja pitää syödä. Muuten käyp niin että entistä "heikommin" eväin jatkuu harjoittelu, ja siittä se kierre lähtee..
Kunto ylös ja paino alas ei vain kuulosta vaan nimenomaan on se tuhon tie. Lottahan on hoikka, joten ei mitään stressiä mahdollisesta painonnoususta. Edes parista kilosta. Mitä nyt olen seurannut, kova kisakausi on ollut kaikenkaikkiaan, joten pakkohan siinä on lepoa ja keveempää harjoittelua välissä olla.
...paitsi että itselläkin semmoista mentaliteettia että "hieman" tuntuu syylliseltä syödä jos ei ole ns. töitäkään tehnyt, eli ei ole käynyt lenkillä.
On tuossa totuuden siemen aivan varmasti ja itse asiassa teksti kunto ylös/paino alas jälkeen tultiin Suomeen takaisin hakemaan ainakin sitä kuntoa. Ensin ajateltiin jäädä Belgiaan.
Mutta täysi totuus on myös ,että meillä molemmilla. Minulla ja Lotalla on tahtonut se paino hiukan nousta kilpailukaudella reenikaudesta.
Se on asia, johon pitäisi keksiä jotain järkevää ratkaisua.
Joskus tuntuu siltä, että kun kisoissa elimistö on kovilla ja sitä stressiä on sitä kautta, elimistö huutaa koko ajan syömistä.
Harjoituskaudella ei siis mitään ongelmaa ole Lotalla. Meikäläiselläkin paino on alempi vaikka on se viime vuosina aika ylös noussut jos vertaa triathlonaikaan kokonaisuudessaankin.
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Pientä painonvaihtelua; mutta tarvitseeko siihen löytää "ratkaisua"? Vaikka en näistä ravintoasioista paljoakaan tiedä, jos elimistö huutaa ruokaa ja nälkä on, niin ...kannattaa kuunnella sitä elimistöä. Mun mielestä.
Kaiketi nämä(kin) asiat ovat yksilöllisiä.
Itsellä kuitenkin jos paino putoaa kovasti alle 50kg, sen huomaa ettei jaksa. Mieluummin valitsen sen jaksamisen; enkä usko että se teidän, ja minun liikuntamäärällä nyt pääsee kovin paljoa nousemaan?
http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Kisat pikkasen siirtyivät. Ei "possu"flunssaa kuitenkaan?
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Anteeksi OT:ta mutta onnittelut iskälle. Taisi eilen laittaa kaikki kiertäjät pesuun. Joko pitää avata oma ketju?
http://www.pellossalo.fi/
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Vaikka sais kyllä hiukan useammin päivittää. Olen hiukan sitä mieltä ,että jos blokia pitää niin kerran/vko. Oli sitten poikaystävä kylässä tai ei![]()
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Lotta ajoi Zwevegemin ( en ole ihan sata nimen oikeellisuudesta) kisan tänään. Sija joko 10 tai 11 ja yksi välikirin voitto. Nyt alkaa jo pikkuisen valoa näkyä. Niin se irtiotto? Missi tuli taas kun oli juuri juomassa. NO tämä on tätä. Tuolla niitä irtiottoja tulee koko ajan ja koskaan ei voi tietää, mikä pitää. Jokaiseen ei yksinkertaisesti pysty.
Tai tietysti joku pystyy, mutta aika harva.
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
"nii siis olin just sillon ottaas juomapulloo ja tiputin sen ja sit meinasin ajaa kirkon seinää päi ku joku tuli vähä lähelle"
Että tällee. Belgia taitaa olla katolinen maa. Mitäköhän olis pappi tuumannut luterilaishyökkäyksestä
Sille sattuu ja tapahtuu joo.
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Tänään Zonnebegessä sijoitus oli 4. Löytyihän se kunto vihdoin viimein.
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Ettei vaan huoltopojilla olisi osuutta asiaan![]()
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Hahaah. Huoltopojat on tainneet päästä blogiin kiinni. Äärimmäisen reisikästä puhetta. Ja ettei jopa huoltopojillakin olisi onnistunut juomapulloon tarttuminen...
trauma
#DNFnegative
http://www.lottalepisto.blogspot.com/
Turkulaisttain ensi mä hämmästysi sit mää kummastusi ja sit hekästysi.
onk tua ny laitta olenkka.![]()
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Aika norjat reidet tälläkin kertaa
Norjassa on muuten aika hyvä kirimies. Ja Tanskassa hyviä vuorikauriita.
Oisko muuten tuosta Tanskasta yhtään mitään muuta sanottavaa?
Ja korostan, huom korotstan, että Amsterdamissa, siis Armstrongistanissa, kannattaa käydä ainoastaan näyteikkunoita katsomassa. Ainoastaan siis. Ja korotstan.
Ja sekin kyllä kiinnostaa että millä juomapulloilla tekstit muuttuu reisi-pitoisiksi ja norjankielisiksi?
trauma, rakas lukija.
#DNFnegative
http://lottalepisto.blogspot.com/
Armeijaan? Hmmm, huonetta kun katsoo hmhmhmRes ylikessuna sanoisin: Kaappi ja punkka räjäytetään päivittäin. Mikäli nyt nykyään sellaista saa tehdä äidin pikku possuille
![]()
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Hyvin se vetää kipeydestä huolimatta...tai sen vuoksi![]()
*Ketjut ovat sotkemista varten*
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://lottalepisto.blogspot.com/
Mutta jos joskus voi sanoa sairauden tulevan sopivan ajankohtaan niin nyt sitten. Mieluummin nyt kuin kesällä.
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Kiitos TunkkiPuolikas Lotan päivityksistä, aina kiva lukea. Paljon tsemppiä ensi kaudelle!![]()
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
TunkkiPuolikas muokkasi tätä : 29.12.2009 at 00.49
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
http://www.fitlandia.fi/blogit/maantiepyoralla-eteneva-lotta/
Kirjanmerkit