Juu tänään 3:18 vapaata
Jari
Printable View
Juu tänään 3:18 vapaata
Jari
Kolmisen tuntia aarinkosta naatiskelua Oittaalta iltapäivällä.
Vappaata 28 kilsaa jauhaantuneella laturetken pohjalla.
Tänään 43 km vapaalla. Lajeksen laturetki Iisalmessa. Oli melko mukava keli ja aikaa meni eläkeläisvauhdilla 2h 50 min.
Susihiihdon pohjoislenkki noin 30 km käytiin aamupäivällä viime vuonna kuolleen paikallisen kaverin muistohiihtona hiihtämässä. Keli ei tuosta parane.
Perjantaina käytin Pälkäneellä noin tunnin lenkki, eilen Jalannilla lasten kanssa ja sen jälkeen itse vielä jokunen kilometri. Tänään oli retkikunta liikkeille noin 5h taukoineen(5 mehupisteitä oli matkan varrella :)). Vähän pitkä aika mutta näille kelille ei haita olenkaan, kilsa oli lähelle puolikasta Pirkka ;)
http://www.akaa.fi
Pari tuntia kävin ensin hiihtämässä ja kun olin lähdössä jo pois niin pari tuttua oli vetämässä harjulla hiihtosuunnistusrasteja. Kävin sitten vielä kiertämässä pisimmän hisulenkin. Eikä muuten tee mitään kilpasauvojen kapeilla sommilla hisussa, koko ajan pelkäsin että napsahtaa poikki kun upposivat kapeilla poluilla puoleen väliin hankea.
Edit: Niin piti kritisoida vielä ratamestaria kun oli tehnyt reitin väärin päin päälatujen kiertosuuntaan. Muutamissa kohdissa kun oli pakko (mm. hangontien alitukset) mennä päälatuja pitkin. Vastaantulevien katseet oli vähemmän tyytyväiset.
Äsken Pyhätunturin ympäri 32 kilsaa pertsaa.
Eilenä - Sälenistä Moraan auringonpaisteessa - 90 km
Onnittelut! Oliko hyvä kokemus?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Oppressor
Eilen tuli vetäistyä vajaat 15km ja tavoite on ollut suksien hankkimisen jälkeen hiihtää vähintään kerran viikossa. Pitää ottaa vähän kiinni, kun edellisestä kerrasta oli päässyt vierähtämään semmoset 25 vuotta. Yläasteen liikunnan traumoja ja kaikkee.
Oon henkisesti varautunut siihen, että etelämmässä ne hiihtokelit olisivat vähän niinku tässä, mutta saattaa olla, että loppuviikon sateet toisivat vielä lisäaikaa.
Uskomattoman hieno tapahtuma, järjestelyt pelaa ja kannustusta riittää. Se tietty on eri juttu onko 90n hiihtämisessä hirveästi älliä - mutta, voitinpahan vähintään satoja norskeja ja tuhansia ruottalaisia!!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
Ainoa miinus tulee siitä eka mäestä, joka on haastava. Nelosryhmän lähtöpaikalta ruuhka hirveä ja 4 km väliaika 26 min, sen jälkeen piti kiristää reippaasti, että pääsi vähän reiluun 5,5 h loppuaikaan.
Taas kiersin Pyhätunturin. Oppressor voisi perustaa oman palstan Vaasahiihdolle. Se taitaa olla jokaisen kuntohiihtäjän haave.
Onnea vielä hyvästä ajasta, siis tavattoman hyvästä persalla.
Oliko pitoja pohjassa vain menitkö pumpilla?
Just äsken 6 vuotiaan poikani kanssa 1,6km. Poika veti niin kovaa, että lopussa oli oksennus lähellä. Pojalla on hurjasti intoa kun pääsee sunnuntaina ekoihin kisoihin :)
Äsken pertsaa lenkille reilu 1,5h, latu taas hyvässä kunnossa kun kaikki moska oli lumen peitossa :) no ok muutama kaarnanpalasia oli näkyvin.
Ahvenistolla tänään ~38 km vapaata. Aikaa meni 2 h 7 min, joten luisto alkoi olla kohdillaan. Sykkeetkin pysyi harvinaisen alhaalla, avg 130.
Pakko oli pitää pitoja pohjassa, liikaa jämäkkiä mäkiä meikäläisen pumpulle (esim se väli 1-4 km nousua n 200 metriä) - vaikka sillä siitä tuli varmaan 70 k työnnettyä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
Äsken 20 km vapaalla. Loistavan hyvä sää, -4° pakkasta, tyyntä ja aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta. Lisäksi vielä sukset luisti erittäin hyvin. :)
Äskön 37km vapaata.
16 kilsaa vapaalla. Pirkan jälkeen ollut aika jännä viikko. Ekan lenkin (8 kilsaa) heitin Pirkan jälkeen keskiviikkona ja otin tosi varovasti. Tulos: kovin keskivauhti koko talvena ko. reitillä ja matalimmat sykkeet millään hiihtolenkillä koko talvena :seko:
Tänään petrasin tuota 8 kilsan aikaa ja samalla tuli 16 kilsan pohjat tälle kaudelle. Nyt kyllä puskin tarkoituksella vähän kovempaa. Vauhti ei keskiviikosta merkittävästi kasvanut (vaikka paranikin), mutta keskisykkeet hyppäs talven huippuihin. Mielenkiintoista seurailla oman kropan toimintaa ja palautumista tuon eka Pirkkani jälkeen.
Päivällä kävin pikaisesti tunnin ja vartin verran ja 22,5 km vapaata. Aika nihkee vesikeli ja pohjissa reilun miinuskelin voiteet, mutta onneksi lumi oli jo vähän karkeaa niin eteenpäin pääsi. Muuten oli yllättävän vähän hiihtäjiä siihen nähden että koko urheiluhallin kenttä oli täynnä autoja ja siellä joku hiihtorieha ilmeisesti lapsille.
Taukoineen kolme ja puoli tuntia kevätauringossa. Talven hiihtokilometrit viisinkertaistuivat:).
Tänään 43 km vapaalla eli Partalan lenkki. Hiukan alle kolme tuntia meni.
Luisto hiukan huononi loppua kohden kun ilma lämpeni -3° > +1°.
Tänään rapiat 42 kilsaa eli Engadin skimarathon taisteltiin neljään tuntiin. Pertsantapasella mentiin, huonompi keli ei olisi voinut olla. Lumimyräkkää. Pitovoiteet jäässä heti startissa ja 10 kilsan jälkeen ei minkäänlaista pitoa..
Viime viikon pertsaa Ä'lompolon-Ylläksen laduilla parisataa km. Hienoa ja mukavaa!
Taisi olla tämän talven hiihdot sitä myöten selvät.
Joo, tulihan sitä käytyä kolmekymppiä hiihtämässä. Kolme 7,5 km kierrosta kevyesti ja yksi vähän kovempaa 21 minuuttiin. Ei nyt kuitenkaan ihan lentokeli ollut kun meni niin myöhäiseksi lähtö että aurinko ehti vähän jo sulattaa latua. Ekaa kertaa kehtas mennä wassulla mäet paitsi mm Marjutin lenkin ja muut jyrkemmät nousut. Ei ollut montaa hiihtäjää, vaikka vuoeden parhaat kelit:eek:.
Iltapäivällä 23 km vapaata loisteliaassa säässä. Hyvin rauhallista pk- vauhtia. :)
Hiihtokausi alkoi eilen ja jatkui tänään. Iltapäivän säähän ei kyllä mitään huomauttamista, hiihtelijän kunto sen sijaan jätti jonkin verran toivomisen varaa :rolleyes:.
Aamupäivällä Suomenlahden jäällä Espoon edustalla 34km vapaata. Aivan mielettömän hieno, aurinkoinen kevättalven keli. Tuntuu näin illalla, että aurinko-arska on naamaa päivällä pussaillut.
Aurinkoinen sää jatkuu ja talven kolmas hiihtopäivä. Vielä kun odottaa puolillepäivin niin on mukava lämpötilakin jo.