Eilen illalla 16km (2*3,6+2*4,4) mukava oli vaikka automittari näytti -24 lämmintä......:)
Printable View
Eilen illalla 16km (2*3,6+2*4,4) mukava oli vaikka automittari näytti -24 lämmintä......:)
ai niin siellä oli se miinus merkki vielä :eek::D:):rolleyes: ei tuntunut niin kylmä kun pukeutuu sopivasti eikä jää metsään ihmettelemään.
tunnin jälkeen -23 ast. keskiviikkona
Aamusta töihin, pakollisen vitosen...
Tasaraha, kolme tuntia ja kolmekymppiä pertsaa äsken Keskuspuistossa ja Vantaanjoen reunoja. Mahtu ladulle. Muilla taitaa olla eri pakkasrajat. Mahtava keli, erityisesti takaisin Laaksoon tullessa kun aurinko lämmitti naamaa. Tuli keväinen olo kahdenkymmenen asteen pakkasesta huolimatta
Himppu vajaa 2 tuntia pertsaa Hakunilassa. Melko rapea keli...
Hetki sitten 2h40 pertsaa maalaismaisemissa.
Iltapäivälle Kankeen kanssa pertsaa Jalaninlenkki, 15kilsa ja 10keskari. Järven aurinkoisella puolella oli ihan kesä fiilis toisella puolella -19 ast. varjossa.
Ennen lounasta pojan kanssa Laaksosta Maunulan majalle ja takas 9 km, lounaan jälkeen uudestaan Laaksosta paloheinään, Haltialaan ja takaisin 32 km. Kaikki pertsaa. Hyvä viikonloppu, yli 70 kilsaa kahdessa päivässä, mutta kun keli on kohillaan, ei hiihto edes väsytä
Iltapäivästä reilu 15km, alkoi väsy painamaan,piti keskeyttää treeni...nyt tuntuu flenssu saapuvan :(
14 kilsaa. Väsy tuli mullekin.
20 km vapaata ja huomenna sama uusiksi.
Pari tuntia pertsaa iltapäivällä.
Eilinen juoksulenkki ja aamuinen spinning painoi kintuissa sen verran että vedin peruskympin pertsaa pk-sykkeillä. Täytyypä keskittyä tuohon sivakointiin seuraavat pari viikkoa jos meinaan olla pirkan puolikkaalla iskussa!
Eilen 27 kilsaa vapaata muutaman minuutin päälle kahdentunnin. Ilma oli mitä mahtavin, luisto ei.
Äsken 14km. pertsaa, Viiala-Jalanti (siellä kaksi pieni kierrosta) ja takas Viialaan. Oli aika möykystä siellä metsässä ......
Vapaalla mentiin 24 kilsaa. Eka 16 oli kylmää, sitten ei tuntunut mitään. Suksi ei luista, mutta kunto kai kasvaa ...
Eilinen vapaan 20 km:n pk-vauhtiseksi tarkoitettu lenkki muuttuikin 15km:n kp= (kaikki pelissä) äheltämiseksi. Suksien luisto loppui kuin seinään ja varsinkin varjopaikoissa raahustaminen alkoi jo naurattamaan.
Äsken 14km Veikkojen pertsaalenkki + 2 mäkijuoksuja, sukset kädessä ja monot jalassa mäki ylös juosten :) sai mukavasti syke nousemaan -----
16km tänään... oli kyllä paskin keli tällä kaudella. Ei luistanu mihinkään.
Iltapäivästä opiston kympin Vierumäellä. On muuten mainio latu.
Illalla Kankeen kanssa pertsaa Veikkojenlenkki, mukava tai loistava meno oli, 100% luisto, pito olis voinut olla vähän parempaa. Kilsa xxx ja aika xxx (pidetään tiedot nyt salassa lukkojen takana ;) et ei tuu paha mieli :rolleyes:)
Tänään vapaata 32 km. Luisto erinomainen, aikaa meni 2 h 5 min. Polarin mukaan nousua reitillä on 305 m.
Oli yli kahden viikon tauko hiihtelyssä ja nyt kun suksi luisti ja pakkasta sopivasti -4° niin kyllä meni nautiskeluksi koko lenkki. :)
Ikuri-Koukku-Ikuri vapaata. Osiko tullu joku 36km kasaan. Mahtava keli ja hyvä luisto :)
Vuonnaa -92 sotaharjoituksissa Läsäkoskella. Sen koommin en oo hiihtänyt enkä hiihdä.
Päivällä ensin viitisen kilsaa perheen tahtiin ja sitten yritin 12 kilsaa hiihtää vähän kovempaa. Ei oikein onnistunut, tyyli sekoaa. Ja pertsaa oli edelleen.
Just saavuin pertsan(17.12km) tahtiin työmaalle, todella kiva keli ja vielä hienompaa on luvassa päivän mittaan, nauttikaa auringosta, minä pakerran,jonkun se työtkin tehtävä :)
Tänään pertsaa 34 kilsaa pitkin Keskuspuistoa ja Haltialan peltoja. Taisikin olla viimeinen pidempi lenkki, seuraavaksi lappu rinnassa..
tänään 18 km 153 keskisykkeellä, joka mulle tarkoittaa hikeä ja hengenahdistusta.
En silti saanut minuutti ennen mua lenkille lähtenyttä stubbia kiinni.
Ei olisi ulkoministeri kekkonenkaan pärjännyt...
ei näköjään riitä, että hemmo on kova uimaan juoksemaan ja pyöräilemään, vaan vassu vai liekkö oli muukka, mutta luistelu työntö joka potkulle näytti sujuvan erinomaisella tekniikalla rennon rauhallisen näköisesti mutta kovaa.